Marcus Kahler Coaching

28/06/2025

Meinen Athleten und natürlich allen Startern viel Spass und Erfolg beim Zc3

24/05/2025

Schöne Aussicht – der Zürichsee macht’s vor
Aussehen ist oft der wichtigste Grund, mit Sport anzufangen.
Und das ist nicht nur okay –
es ist wissenschaftlich belegt.

Studien zeigen:
Über 50 % der Menschen trainieren, um besser auszusehen.
Das gilt besonders für junge Erwachsene und Frauen.
(Frederick & Ryan 1993, Egli et al. 2011, Ingledew & Sullivan 2002)

Aussehen ist also nicht oberflächlich.
Es ist ein Einstieg – und oft die Tür zu mehr:
Selbstvertrauen, Gesundheit, Leistung.

Train smart. Feel strong. Look real.
Coach Kahler, Dein Coach. Auch am Strand.

19/05/2025

Vom ersten Schritt bis zum Ziel

Ob du gerade in den Ausdauersport einsteigst oder an deiner neuen persönlichen Bestzeit arbeitest – in unserem Human Performance Lab in Thalwil machen wir sichtbar, was wirklich in dir steckt.

Mit verwenden modernste Medizintechnik bei der Leistungsdiagnostik und individuell abgestimmtes Coaching und bringen dich so optimal ins Training.
Wir begleiten dich auf direktem Weg zu deinem Ziel – fundiert, sportartspezifisch und messbar effektiv.

Preise:
Spiroergometrie: 290 CHF

Grundumsatzmessung: 180 CHF

Coaching und Trainingsplanung: individuell je nach Ziel und Umfang

Mach den Unterschied – trainiere mit System.

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16/05/2025

SOLA 2025 – Wir sind dabei!

Auch dieses Jahr ist die Laufgruppe AutoForm mit zwei motivierten Teams bei der SOLA-Stafette in Zürich am Start!
Seit 6 Jahren trainiere ich mittlerweile die Laufgruppe – und jedes Jahr aufs Neue beeindrucken mich Einsatz, Teamgeist und der Spaß am gemeinsamen Laufen.

Danke an alle, die mitlaufen, anfeuern oder einfach Teil unserer Laufkultur sind!

Morgen geht's ab und ich persönlich darf auch mitmachen: Abschnitt Irchel-Fluntern.
Ich freue mich natürlich über alle, die mich anfeuern 😄

04/05/2025

Starker Saisonstart für Randy Dobler .dobler

2. Platz in der AK und damit 6. Platz overall bei der Challenge Florianópolis – bei Hitze, Wind und starker internationaler Konkurrenz.

Starkes Rennen, starker Typ. Klarer Fokus, saubere Umsetzung, Konkurrenz aufgemischt, Brasilien rockt.

So darf eine Saison starten!

01/12/2024

01/12/2024

.dobler racing challenge florianopolis brasil wth. a very very good result ak 5th and 25th overall including pros.
Being in brasil without his TT makes this result even more impressive.
Congratulations!!!

30/11/2024

wth. her 3rd place ak olympic distance at .triathlon

work will always pay off.

21/09/2024

with 1rst place for
Hope to see you soon again in TheHumanPerfomanceLab.
Many greetings to Nepal!!!

18/07/2024

hat bei seinem ersten Langdistanz-Triathlon bei der Challenge Roth ordentlich Gas gegeben!
Mit einer beeindruckenden Zeit von 12:09 Stunden hat er die 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen gemeistert. Eine starke Leistung für Philipp, der gezeigt hat, was möglich ist, wenn man konsistent trainiert.

Herzlichen Glückwunsch Philipp!

uuuuuuund