Wie sind die Öffnungszeiten?

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KraftBox CrossFit

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KraftBox CrossFit

CrossFit ist konstant varriierendes, hochintensives Ganzkörpertraining mit funktionellen Bewegungen anpassbar auf jedes Fitnesslevel.

04/07/2026

Halbzeit! ⏳💪

6 Monate voller Trainings, Energie und guter Momente liegen hinter uns. 🙌

Jetzt geht's in die zweite Halbzeit – Zeit, nochmal Gas zu geben für das, worum es wirklich geht: unsere Fitness und Gesundheit. 💪

Echte Menschen, echte Betreuung, echte Fitness – das ist es, was die KraftBox ausmacht. Und dafür ein riesiges Dankeschön an unsere Member – ihr macht diesen Ort zu dem, was er ist. ❤️

28/06/2026

Heute war es so weit:
Die letzte Stunde mit Coach Fabrice! 💪

Fabrice verlässt unser Coachingteam – ihn zieht es nach Gossau, wo er mit Freunden seine eigene Box eröffnet.

Wenn jemand seiner Passion folgt und eigene Pläne verwirklicht, ist das ein Gewinn – auch für unsere Mission, die Welt fitter zu machen.

Danke, Fabrice, dass du mit uns trainiert und gecoacht hast!

Wir wünschen dir alles Gute, Fabrice – persönlich wie beruflich. Viel Erfolg mit der neuen Box! 🚀

23/06/2026

About last weekend...

25/05/2026

MURPH CHALLENGE – Memorial Day 2026

1 Mile Run | 100 Pull-Ups | 200 Push-Ups | 300 Squats | 1 Mile Run

Die meisten Menschen wissen nicht, was in ihnen steckt – weil sie ihr Potential gar nie zulassen.

Ihr wisst es jetzt.

Heute habt ihr euch selbst bewiesen, dass ihr weitergeht, wenn es anstrengend wird. Dass ihr nicht aufhört, wenn der Kopf Nein sagt.

Respekt an alle, die heute mit uns Gas gegeben haben. 💪

12/04/2026

Die KraftBox Feel Good Challenge hat begonnen.💪

8 Wochen. 5 Säulen. Ein besseres Leben.

Swiped durch die Slides und schau, was uns die nächsten Wochen antreibt:

🥩 Essen — echte Nahrungsmittel, echter Treibstoff

😴 Schlafen — Konsistenz, Qualität, Menge

🏋️ Trainieren — funktionelle Fitness täglich

🧠 Mindset — kein Jammern, volle Verantwortung

🤝 Verbinden — mit dir, anderen, der Natur

ECHTE MENSCHEN.
ECHTE BETREUUNG.
ECHTE FITNESS

kraftboxcrossfit.ch

healthylifestyle functionalfitness

28/03/2026

About last Weekend...

✨ KraftBox Star Award Gala 2026 ✨

Am letzten Wochenende haben wir unsere KraftBox Star Award Gala gefeiert – ein Abend voller Emotionen, Lachen, Überraschungen und vor allem: unglaublicher Menschen.

Wir haben nicht nur Leistungen geehrt, sondern Charakter, Entwicklung und echten Teamspirit gefeiert. 💪

🏆 Top 3 Open Results
🔥 Best Intra Wod Painface
❤️ Best After Open Wod Drama Queen

…und viele weitere besondere Momente, die zeigen, was die KraftBox wirklich ausmacht.

Es ging nicht um PRs oder Zeiten.
Es ging um Menschen.
Um euren Einsatz.
Um eure Geschichten.

Ihr macht KraftBox zu dem, was es ist. Und wir sind unglaublich stolz auf diese Community. 🙏

Danke an alle, die diesen Abend unvergesslich gemacht haben.

18/03/2026

So sind unsere Workouts aufgebaut 💥

Briefing
Zu Beginn führen wir dich strukturiert durch das Workout of the Day (WOD), erklären den beabsichtigten Trainingsreiz und setzen klare individuelle Trainingsziele. Dabei zeigen wir dir passende Skalierungsoptionen, damit du genau auf deinem Level trainierst.

Warm Up
Im Warmup bereiten wir deinen Körper gezielt auf die kommenden Belastungen vor. Durch Mobilisation und Aktivierung schaffst du die optimale Grundlage für ein effektives Training.

Workout
Jetzt wird gearbeitet: Im Hauptteil fordern wir dich körperlich und mental heraus. Du trainierst mit Fokus, Intensität und immer angepasst an dein individuelles Leistungsniveau.

Cool Down
Zum Abschluss unterstützen wir deine Regeneration mit gezielten Übungen. So förderst du deine Erholung und legst die Basis für nachhaltigen Fortschritt.

So erlebst du effektives, effizientes und sicheres Training – vom ersten Schritt in die Box bis zum Verlassen der Trainingsfläche, jederzeit begleitet durch professionelles Coaching.

Bereit, es selbst zu erleben?
Buche jetzt dein Probetraining und werde Teil unserer Community 🚀

[email protected]
www.kraftbox.fit

14/03/2026

Competition… einmal im Jahr testen wir unsere Fitness.

Das Open Workout 26.3 erinnert uns daran, warum Wettkampf im Training seinen Platz hat. Nicht jeden Tag – aber genau dann, wenn es darauf ankommt.

Warum ein Wettkampf für jeden gut ist:
1️⃣ Du siehst, wo du wirklich stehst.
Unter Druck zeigt sich, was deine Fitness wirklich kann.

2️⃣ Du gehst über deine gewohnten Grenzen hinaus.
Mit anderen neben dir und einer klaren Challenge im Kopf geht oft mehr, als du denkst.

3️⃣ Du feierst Fortschritt – egal auf welchem Level.
Ob erster Pull-up, mehr Reps als letztes Jahr oder einfach durchhalten: Jeder hat seinen eigenen Sieg.

Warum aber nicht jedes Training ein Wettkampf sein sollte:

1️⃣ Technik braucht Ruhe.
Saubere Bewegung entsteht durch Fokus – nicht durch maximalen Druck.

2️⃣ Der Körper braucht Aufbau, nicht nur Belastung.
Fortschritt kommt aus strukturiertem Training, nicht aus täglichem All-out.

3️⃣ Langfristige Fitness schlägt kurzfristige Bestleistungen.
Konstanz über Monate und Jahre macht dich wirklich stärker.

Competition ist ein Tool – kein Dauerzustand.
Und genau deshalb macht es so viel Spass, wenn es einmal im Jahr soweit ist.

02/01/2026

2025 — was für ein Jahr!
Neue PRs, mehr Konstanz im Training und Fortschritte, die man wirklich sieht.

Jetzt heisst es: Dranbleiben und das nächste Level erreichen.

Hello 2026 — let’s go! 💪🚀

10/12/2025

About last Weekend:

Christmas Team Clash
Coole Workouts, die nicht nur Muskelpower gefordert haben, sondern auch Strategie, Teamgeist und eine ordentliche Portion Gschicklichkeit. Ihr habt geliftet, geschwitzt, gelacht – und einfach alles gegeben. 🔥💪

Nach dem Action-Part gabs wohlverdientes Raclette mit Tischgrill – perfekt, um die Proteinspeicher stilecht wieder zu füllen.
🔥 Gains, aber in festlich. 😉

Und als wäre das nicht genug, kam sogar der Samichlaus vorbei und brachte noch mehr Weihnachtsmagic in die Box. 🎅✨

Ein riesiges DANKESCHÖN an alle Members, die diesen Tag so besonders gemacht haben –
und vor allem an Coach Jasmin, die mit unglaublich viel Herzblut organisiert, geplant und gezaubert hat. ❤️🙌

Wir wünschen euch eine nicht allzu stressige Adventszeit...bleibt in Bewegung💪

Adresse

Bühlstrasse 72
Sulgen
8583

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 07:30
	17:30 - 21:00
Dienstag	06:00 - 07:00
	17:30 - 21:00
Mittwoch	06:00 - 07:00
	17:30 - 21:00
Donnerstag	06:00 - 07:00
	18:30 - 19:30
Freitag	06:00 - 07:00
	17:30 - 21:00
Sonntag	08:30 - 11:30

Telefon

+41788010610

Webseite

http://www.kraftboxcrossfit.com/

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