Namasté Bitches Yoga mit Sab

18/03/2026

18/05/2025

✨ Disziplin. Hingabe. Geduld. ✨
Der Weg zur Freiheit im Körper beginnt im Geist.
Jede Praxis ist eine Entscheidung – für Präsenz, für Wachstum, für innere Stärke🕊️

Heute war kein “leichter” Tag auf der Matte. Aber genau darin liegt der Zauber: sich selbst immer wieder zu begegnen – mit Mut und Neugier💛

11/04/2025

Jeder Moment an diesem besonderen Ort erfüllt mich mit Ruhe, Klarheit und neuer Energie💖
Ich bin dankbar für die wertvolle Zeit, die ich hier verbringen darf – ein Ort, der mich erdet, inspiriert und mir zeigt, was wirklich zählt!
Noch besonderer wird diese Zeit, weil ich sie mit meinen lieben Yogis teilen darf – ein gemeinsames Ankommen und Auftanken🙏🏽

26/03/2025

Meine Yogamatte ist mein stiller Begleiter 😌 sie nimmt auf, was ich los lassen möchte - Sorgen, Anspannung, Zweifel. Sie fängt mich auf, wenn ich falle, und trägt mich, wenn ich wachse💖 Hier darf alles sein - und alles gehen. Atemzug für Atemzug, Asana für Asana, wird sie zum Raum für meine innere Reise 🙏🏽💙 .stebitches

07/09/2024

SELF LOVE IS THE GREATEST middle finger OF ALL TIME .stebitches

13/07/2024

23/03/2024

Yoga assistants are not there to do the pose for you, but to simply help you see what possibilities are available to you💖

04/03/2024

Ausrichtung oder besser bekannt als „Alignment„ ist der Begriff, den wir im Yoga verwenden, um die genaue Art und Weise zu beschreiben, wie eine bestimmte Pose auszuführen ist, um ihren Nutzen zu maximieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Gerne unterstütze ich dich richtig in die Pose rein zu kommen und gebe dir Tipps wie man am besten Verletzungen vermeiden kann.

29/12/2023

05/09/2023