Wie sind die Öffnungszeiten?

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Continuum Strength and Health AG

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Wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihre physischen Ziele in die eigene Hand

Unsere Kunden möchten auf dem effizientesten Weg nachhaltige und messbare Ergebnisse erzielen. Sie suchen sich dafür Bewegungs-Experten, welche sie zielführend und mit einem strukturierten Aufbau und Know-Why eng betreuen. Die best ausgestatteten Personal Training Studios der Schweiz mit Standorten in Solothurn und Olten, gepaart mit einem riesigen Wissen in Theorie und Praxis, welches mit über 10

0 Seminaren/Praktika bei internationalen Top Coaches, unzähligen Stunden Lektüre und Studium und tausenden Stunden Praxiserfahrung angesammelt wurde.

16/08/2026

Abnehmen muss nicht bedeuten, deutlich weniger zu essen. ☝🏼🙂‍↔️

Oft reicht es, einzelne Lebensmittel im Alltag durch kalorienärmere Alternativen zu ersetzen – bei ähnlichem Essensvolumen. 🔃

Nicht jeder Swap passt für jede Person. Entscheidend sind dein Ziel, deine Ernährung und was sich langfristig umsetzen lässt. 🏁

Speichern & beim nächsten Einkauf dran denken. 🤓

30/07/2026

Teaminterne Weiterbildung zur Leistungsdiagnostik mit den Force Plates und dem Wattbike.

Auf dem Programm standen Durchführung und Auswertung der Tests wie CMJ, CMJ Rebound, Multi Rebound, ISO Squat, neuromuskuläre, laktazide und aerobe Wattbike Tests.

Stay strong...

08/07/2026

Anstrengend bedeutet nicht automatisch effektiv.
Entscheidend ist nicht nur die Belastung selbst, sondern ob sie den richtigen Trainingsreiz für die gewünschte Anpassung setzt. 🧬

01/06/2026

Vom Rudern am Kabelzug zum Rudern auf dem Wasser 🚣☀️
Für unseren Teamausflug haben wir die Rollen getauscht und uns von unserem Kunden Patrick vom auf die Aare mitnehmen lassen. Dort gabs Sonne, viele Lacher und die ein oder andere Lektion in Sachen Rudertechnik. 🤓

(Mer hei nur 3x de Chräbs gmacht 🦀)

22/05/2026

Krafttraining als Werkzeug zur Analyse von Bewegung und System. 🤓

01/04/2026

Von der Kundin zum Teammitglied - der Maschinenpark wächst weiter. 💪🏼

Adriana hat uns in den letzten Monaten bereits tatkräftig als Aushilfe unter die Arme gegriffen – umso mehr freuen wir uns, dass sie nun fest Teil unseres Teams ist und uns weiterhin im Teilzeitpensum unterstützt. 🤝🏼😊

13/03/2026

Hol das Beste aus dir raus! 💥

Unsere 10 Wochen Bodycomposition Challenge startet am 06. April 2026 – sei dabei und erlebe die Veränderung! 💪🏼

Weitere vorher/nachher Bilder der letzten Challenge-Teilnehmenden findest du unter: https://continuum-strength.ch/vorhernachher

06/03/2026

🚀 Starte dein individuelles CoSaH Online Coaching!
Normalpreis CHF 250.– 👉🏼 jetzt nur CHF 149.–/Monat 💪🏼
Die ersten 10 Plätze zu CHF 99.– sind bereits weg – trotzdem rund CHF 100.– sparen!
📩 Anmeldung: [email protected]

20/02/2026

Wir dürfen stolz unser neues Teammitglied Kim vorstellen. 🤝🏼😎

Ab dem 01.04.2026 unterstützt sie unser Team (vielleicht seht ihr sie zwischendurch sogar schon früher bei uns).

Kim ist seit mehreren Jahren als Personal Coach tätig, schliesst dieses Jahr ihre Zusatzausbildung im Fitnessbereich ab und bringt viel eigene Trainingserfahrung mit. 🏋🏻‍♀️

Wenn sie nicht im Gym ist, findet man sie meist im Wasser. 🏊🏼‍♀️

Herzlich Willkommen im Team, 💪🏼

19/01/2026

Besser spät als nie - das CoSaH Weihnachtsessen im Januar. 🎄🎅🏼

Ohne Glühwein, ohne Baum, dennoch mit leckerem Essen und bester Stimmung. ✨😋

Adresse

Solothurn

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 21:00
Samstag	07:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 12:00

Webseite

http://www.continuum-strength.ch/

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