JH - Body in Motion

13/11/2025

🖤Blackroll🖤

Eine feste Schaumstoffrolle, auf der man einzelne Muskel und die umgebenden Faszien massiert und vorhandene Verklebungen und Verspannungen löst.

Nach einem Training genau das richtige.

Aber auch für ein paar Kraftübungen ist diese Rolle geeignet.

Möchtest du auch etwas für dich tun?
Dann komm doch auch
Jeden Donnerstag um 9Uhr im Grien in Breitenbach🧘‍♀️

17/07/2025

🏋️‍♀️Training in Breitenbach🧘‍♀️

Unseres heutiges Equipmemt🏋️‍♀️

Wir kräftigten heute den ganzen Körper.
Kamen in‘s schwitzen und alle Muskeln wurden aktiviert und gestärkt.

Möchtest auch Du etwas für dein Wohlbefinden machen? Dich gut fühlen und in einer tollen Gruppe Sport machen?

Dann melde Dich jetzt für ein Probetraining an.
Auch für weitere Informationen und Fragen, gerne melden.

Jeden Donnerstag von 9.00-9.55h im Grien in Breitenbach

10/05/2025

🌟Neues Dojo- neuer Raum in Breitenbach🌟

Ab sofort trainieren wir jeden Donnerstag von 09.00-09.55h im neuen Dojo in Breitenbach

Der neue und hellen Raum bietet Platz für noch mer Teilnehmer🤩🥳

Möchtest Du in einer tollen Gruppe etwas für deine Gesundheit und deine Fitness machen?

Dann bist du bei mir genau richtig.
Das Herzkreislaufsystem und alle Muskeln werden gestärkt und gekräftigt.

Für weitere Informationen und/ oder ein kostenloses Probetraining, darfst du dich gerne melden.

🏋️‍♀️🤸🧘‍♀️🧘‍♀️

16/04/2025

🏋️‍♀️Endlich wieder draussen Trainieren🏋️‍♀️
Und für den Start hat sogar das Wetter mit gemacht⛅️

Jeden Dienstag von 19-19.55Uhr in Witterswil🤸🏋🏼‍♂️
Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
Abwechslungsreich mit diversen Hilfsmitteln wie z.B. Bänder, Hanteln, Pilatesringe oder auch einfach nur mit dem eigenen Körpergewicht stärken wir alle Muskeln.
Probelektion jederzeit möglich🧘

08/01/2025

💪Fit ins neue Jahr starten💪

Jeden Dienstagabend von 19.15 - 20.10Uhr in Bättwil findet in Bättwil ein Bodytone statt.

Eine tolle Frauengruppe.
Wir trainieren alle Muskelgruppen, stärken den Körper und fühlen uns danach gut.

Probetraining ist jederzeit möglich🏋🏼‍♂️🤸🧘‍♀️

10/07/2024

☀️Outdoor-Training☀️
Ob Sonne, Regen, Wind - Es gibt keine Ausreden, das Outdoortraining macht bei jedem Wetter spass.

Jeden Dienstag von 19.00-19.55h in Witterswil

Hast Du auch Lust in einer tollen Gruppe zu schwitzen, etwas für deine Gesundheit zu tun?
Wir kräftigen und stärken den ganzen Körper in einem abwechslungsreichen Training.

Dann melde Dich jetzt an für ein unverbindlichen Probetraining🏋️‍♀️

08/05/2024

19/04/2024

Hast Du auch Lust, draussen gemeinsam Sport zu machen?
Dann bist du bei mir richtig.
Jeden Dienstag von 19.00 - 19.55h in Witterswil trainieren wir in einer tollen Frauengruppe.
Das Ziel im Training sind Spass, Ausdauer & Muskeln stärken.
In einem abwechslungsreichen Training schwitzen wir zusammen und haben Spass.

Wann: Dienstags 19.00h
Wo: Outdoor Witterswil

Hast du auch Lust? Dann melde Dich jetzt für ein unverbindliches Probetraining an💪

18/04/2024

Möchtest Du in einer tollen Frauen- Gruppe Sport machen? Dich bewegen, Deine Muskeln trainieren und stärken? Fit sein, bleiben oder fit werden? Möchtest Du etwas für die Gesundheit tun? Den Rücken stärken?
Dann bist Du bei mir richtig.
Mit einem abwechslungsreichen Training für alle Problemzonen, trainieren wir zusammen.

Wann: Donnerstags 09.00 - 09.55h
Wo: Im Grien, Breitenbach
Probetraining via Anmeldung kostenlos

Hast Du noch fragen? Dann melde Dich bei mir👍☺️

09/09/2023

Au ich dörf (als Leiterin) au mit dere tolle Gruppe turne und schwitze☺️

Unser Info-Stand heute Abend am Neuzuzüger-Apéro! 🥂

Wir hatten einige Interessentinnen und würden uns über Zuwachs freuen 🥳!

Komm einfach vorbei in eine kostenlose Schnupperstunde 💪🏻

Jeweils Donnerstags von 20 bis 21 Uhr Turnhalle Hintere Matten Ettingen.

29/08/2023

Heute gab es beim Outdoortraining auch ein paar TRX Übungen dazu. 💪