08/06/2026
Diese Rechnung verändert, wie du auf Stress reagierst.
Wenn alle gestresst sind und die Eltern impulsiv reagieren, kostet das Ausbügeln danach locker eineinhalb Stunden: Beruhigung, Schlichtung, Bedauern ausdrücken, Beziehungsarbeit und manchmal Aufräumen im wahrsten Sinn des Wortes.
Eine Minute kurz aussteigen, durchatmen, reflektiert handeln — oder eineinhalb Stunden nachher ausbügeln. Das ist ein beeindruckendes Verhältnis, nicht?
Im Berufsalltag funktioniert es nach derselben Logik. Wer bei unguten Gefühlen dem erstbesten Impuls nachgibt, statt ihn zu prüfen, zahlt oft später.
In der Folge 5 von “Du führst.” spreche ich mit Juliana Betschart unter anderem genau darüber.
🎧 Link zum Podcast in Bio.