Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 12:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Dienstag 17:30 - 20:30 Mittwoch 12:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Donnerstag 17:30 - 20:30 Freitag 12:00 - 14:00 15:30 - 20:30 Samstag 08:30 - 11:30 Sonntag 10:00 - 17:30

CrossFit Pinecone Country

Startseite
Schweiz
Sirnach
CrossFit Pinecone Country

CrossFit ist: „konstant variierende, hoch-intensive, funktionelle Bewegung“. CrossFit ganz einfa

Crossfit ist: konstant variierende funktionelle Bewegungen durchgeführt bei hoher Intensität. Alle Crossfit Workouts basieren auf funktionellen Bewegungen welche die Aspekte von Gymnastik, Gewichtheben und Ausdauersport beinhaltet. Es handelt sich dabei um essentielle Kernbewegungen, die im täglichen Leben gebraucht werden. How does a class look like:
•Warmup
•Mobility
•Strength/Skill
•WOD (Workou

t of the Day)
•Cool Down

Movements:
•OlympischesGewichtheben/Powerlifting
•Cardio: Ausdauersport
•Gymnastik: Eigengewichtsübungen

03/04/2025

Bring-A-Friend Day – Sei dabei!
Hast du Lust, deinen Freunden zu zeigen, was CrossFit wirklich bedeutet? Jetzt hast du die perfekte Gelegenheit!

Am Montag, 5. Mai und Samstag, 10. Mai finden unsere nächsten Bring-A-Friend Days in CrossFit Wil und CrossFit Pinecone Country statt.
Das heißt: Du kannst eine Freundin oder einen Freund mitbringen, gemeinsam trainieren und unsere Community kennenlernen.

Was dich erwartet:
🏋️‍♂️ Workouts für jedes Fitnesslevel
💬 Neue Leute & gute Vibes
🔥 Ein Training, das dich fordert

Es stehen verschiedene Stunden zur Auswahl – in beiden Boxen.
Meldet euch direkt über den Link an und seid dabei!

➡️ Anmeldelink in der Story von heute

Wir freuen uns auf euch!

01/04/2025

In Training, routine is the enemy of progress. 🎯

25/03/2025

Push Yourself➡️🆙

Nicht jedes Training muss ein Max-Out sein – aber ab und zu über die eigenen Grenzen zu gehen, kann unglaublich viel bewirken. 💥

Sich zu pushen, mental stark zu bleiben und zu spüren, wozu man fähig ist – genau das hat Jeanine hier gezeigt. Und genau das bringt dich weiter. 💪

Willst du auch wissen, wozu dein Körper fähig ist? 🔥
Melde dich für ein No-Sweat-Intro an, definiere deine Ziele – und erreiche sie gemeinsam mit uns! 💪

18/03/2025

📢 Open Standards – Wie sauber ist deine Bewegung? 🤔💪

Die Open 2025 sind vorbei, und ihr habt sie gerockt!🔥

Nun die Frage: Fiel es dir schwer, die Bewegungsstandards einzuhalten, oder bewegst du dich immer so?

✅ Tiefe Squats, klare Lockouts, volle Range of Motion – all das wurde in den Open geprüft. Doch eigentlich sollten diese Standards nicht nur an den Open gelten, sondern immer Teil deines Trainings sein.

💡 Warum?
➡️ Saubere Bewegung zahlt sich aus – sie macht dich nicht nur effizienter und stärker, sondern hält dich auch verletzungsfrei und gesund.
➡️ Wer seine Technik regelmäßig kontrolliert, muss sich im Wettkampf keine Sorgen machen. Train how you play! 🏆

🎯 Dein Ziel:
Achte darauf, Qualität vor Quantität zu setzen. Wer regelmässig in gute Technik investiert, wird langfristig stärker, sicherer und fitter! 💯

Wie lief es bei dir? Hattest du Schwierigkeiten mit den Standards, oder war es Business as usual? Stell dir die Frage mal selbst und finde heraus an was Du gezielt arbeiten musst in nächster Zeit.

25/02/2025

Welcher Pre-Workout-Typ bist du? 🤔🔥

Jeder kennt es – das Workout steht an, aber die Stimmung davor ist bei jedem anders! Bist du eher:

💥 Extrem aufgeregt – voller Vorfreude auf das, was kommt!
🎯 Fokussiert & konzentriert – mental schon mitten im Workout.
😵 Hää, was muss ich jetzt schon wieder machen? – Orientierungslos, aber motiviert!
🗣️ Last-Minute-Talk mit dem Nachbarn – noch schnell die neuesten News austauschen.
⏳ Waaas, ich muss jetzt schon starten?! – Wie, aufwärmen war nicht das Workout?

Schreib in die Kommentare, welcher Typ du bist! 👇🔥

17/02/2025

Leben verändert sich – dein Training kann bleiben!

Neuer Job, mehr Verantwortung, Familie wächst? Egal, was sich ändert – wir haben ein Angebot, das zu deinem Alltag passt:

✅ Über 50 Klassen pro Woche – trainiere, wann es für dich passt
✅ Personal Training – auch am Wochenende möglich
✅ Firmentraining – gemeinsam mit Kollegen fitter werden
✅ Eltern-Klassen – bring die Kids einfach mit
✅ Light-Klasse – weniger Intensität, gleicher Spaß

Noch nie CrossFit gemacht? Kein Problem! Wir starten mit einem Einführungskurs, in dem dich ein Coach Schritt für Schritt an die Bewegungen heranführt. So kannst du sicher und mit einem guten Gefühl ins Training einsteigen.

Viele starten alleine – und irgendwann sind (Ehe)partner, Kollegen oder Kids dabei. Weil’s gemeinsam noch mehr Spaß macht!

31/01/2025

📢 Neu im Stundenplan: CrossFit Mom – auch für Väter! 🏋️‍♀️👶

Ab Montag gibt’s eine zusätzliche Klasse für alle Mamas oder Papas mit Kids:
🕤 Montags, 9:30 Uhr – CrossFit Mom mit Sofi !

Ein Training, das dich stark macht und perfekt auf die Bedürfnisse von Eltern abgestimmt ist. 💪 Egal, ob du frisch ins Training einsteigst oder schon länger dabei bist – hier kannst du dich auspowern, während die Kleinen dabei sind.

Melde dich jetzt an und sei dabei! 🚀💙

25/01/2025

Teile die Liebe! 🖤

Eine großartige Google-Rezension wie diese motiviert uns täglich, alles zu geben. Danke, dass du Teil unserer Community bist und deine Erfahrung teilst! 🙌

📲 Hinterlass uns auch deine Bewertung und erzähl uns, wie CrossFit Wil & CrossFit Pinecone Country dein Leben verändert hat.

22/01/2025

MOTIVATION

So fühlen sich viele im Januar, wenn es darum geht, mit Sport zu beginnen. 🏃‍♂️💨

Aber Fitness ist kein kurzer Sprint – es geht darum, kontinuierlich dranzubleiben und langfristige Fortschritte zu machen. 🏋️‍♀️🏋️

Unser Ziel ist es, dir zu helfen, stetig und nachhaltig zu trainieren – nicht nur für die ersten 30 Tage, sondern für das ganze Jahr.

🌟 Stetiger Fortschritt statt kurzfristiger Hype. 🌟

Bist du bereit, langfristig an dir zu arbeiten? Wir begleiten dich auf deinem Weg! 🙌

👉 Buche jetzt dein No-Sweat-Intro und starte durch!

21/01/2025

🔥 Biceps, Beer & Burger – Only Gentlemen Event am 7. Februar! 🔥

Hey Männer, es wird Zeit, die Hanteln zu schwingen und den Abend mit einem guten Burger und Bier ausklingen zu lassen! 💪🍔🍻

Am 7. Februar ist es wieder soweit, der Men-Only-Event bei uns in der Box findet zum zweiten Mal stat:
1️⃣ Wir starten mit einem gemeinsamen Workout, bei dem wir die Bizeps brennen lassen. 😜💪🏼
2️⃣ Danach geht’s ins Arts in Wil, wo wir uns mit saftigen Burgern (oder einer Alternative) und einem kühlen Bier belohnen.

Wann?
📅 7. Februar 2025
🕖 Startzeit: 18.30 Uhr

Kosten:
Workout for free, Dinner Bezahlung vor Ort

Anmeldung:
Melde dich ab sofort (via Wodify) an und sichere dir deinen Platz für einen coolen Abend mit Sport und Genuss! 💥

Wer ist dabei? 🙋‍♂️

13/01/2025

🚨 Bring-a-Friend Week startet heute! 🚨

Wow, wir sind überwältigt von so vielen Anmeldungen – DANKE, liebe Community! 💚 Ihr macht es möglich, dass wir gemeinsam wachsen und noch mehr Menschen die Freude an Bewegung näherbringen können.

Wir freuen uns riesig auf euch und eure Freunde, Familie & Mitarbeiter:innen. Lasst uns zusammen trainieren, schwitzen und Spaß haben! 💪🔥

Für alle Spontanen: Anmeldungen noch möglich.🤩⭐️

Let’s make the world a fitter place! 🌍✨

27/12/2024

F O C U S

Konzentriere dich auf dich selbst – und wir kümmern uns darum, dich bestmöglich zu unterstützen!

Bei uns geht es beim Coaching nicht nur um das Vorzeigen von Übungen. Wir beobachten, korrigieren und begleiten dich gezielt dabei, dein Potenzial zu entfalten und zu verstehen, warum wir bestimmte Bewegungen machen. Wer den Grund hinter jeder Übung kennt und auf das Wie achtet, wird langfristig stärker und effektiver trainieren.

Doch oft sind es die kleinen Details, die den großen Unterschied machen – und genau dafür sind wir als Coaches da.

Adresse

Fabrikstrasse 8
Sirnach
8370

Öffnungszeiten

Montag	12:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Dienstag	17:30 - 20:30
Mittwoch	12:00 - 13:00
	15:30 - 20:30
Donnerstag	17:30 - 20:30
Freitag	12:00 - 14:00
	15:30 - 20:30
Samstag	08:30 - 11:30
Sonntag	10:00 - 17:30

Telefon

+41798226273

Webseite

http://www.crossfitpineconecountry.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von CrossFit Pinecone Country erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.