Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 13:00 17:00 - 20:00

13 étoiles fitness

Page d'Accueil
Schweiz
Sion
13 étoiles fitness

Fitness

08/02/2024

La transition vers votre nouveau club est bientôt terminée 🙌 On espère que les changements vous plaisent. Profitez de l'offre de lancement à 39.-/mois. Pour un accès à nos 3 salles en Valais, optez pour l'abonnement à 49.-/mois.

25/11/2023

Salut à tous ! 🌟

J’ai une nouvelle à vous partager : à partir du 27 novembre , le Fitness 13 Etoiles évolue en rejoignant le prestigieux groupe suisse Nonstop Gym.

Ici vous trouverez le site de ce nouveau fitness avec toutes les explications

➡️ www.nonstopgym.com/13-etoiles/

Nonstop Gym vous propose une expérience similaire, mais en bonus un accès illimité à leurs 30 salles de sport à travers la Suisse 🇨🇭
3 salles sont déjà en Valais : Martigny, Conthey, Uvrier ✨

Pour ceux qui se demandent la suite concernant leurs abonnements, rassurez-vous, tous resteront actifs pendant la durée de votre contrat que vous avez choisi au 13 Etoiles. Ensuite, vous aurez la possibilité de prolonger votre abonnement avec les offres attrayantes de Nonstop Gym.

Je resterai jusqu’à fin décembre pour vous accompagner pendant cette transition excitante . De superbes nouveautés vous attendent, telles qu’une zone cardio flambant neuve, un espace réservé aux femmes, une zone fonctionnelle dernier cri, de nouvelles machines Matrix haut de gamme, une extension de la zone de poids libre, et même un sas d’entrée avec code et empreinte digitale pour une sécurité renforcée.

Si des questions surgissent, je suis là pour vous aider. Restez à l’affût des informations à venir sur les réseaux sociaux et via des communiqués directement au Fitness.

Merci infiniment pour votre compréhension et patience face à ces changements prometteur pour le club, pour vous, et pour moi-même.

Je tiens à exprimer ma gratitude pour ces années incroyables passées ensemble au 13 Etoiles. Après presque six ans, il est temps pour moi de partir vers de nouveaux horizons professionnels. 🚀

13/11/2023

« Peu importe ta vitesse ! Tu iras toujours plus vite que ceux qui restent dans leur canapé 🛋️ »

08/11/2023

🔪 Le perte de poids simplifiée :

Notre corps a besoin d’énergie. Tes besoins énergétiques dépendent de ton métabolisme de base et de ton niveau d’activité physique. Tu as besoin de suffisamment d’énergie pour te sentir fort·e et pratiquer, par exemple, une activité sportive, mais les fonctions de l’organisme telles que la respiration ou la digestion sont également tributaires de l’énergie.

Si tu dépenses plus d’énergie que tu n’en absorbes en mangeant et enbuvant, ton corps puisera l’énergie manquante dans ses réserves de graisse.🔥et au contraire si tu consommes 🍟 plus d’énergie que tu as besoin ; ton stock de graisse augmente en fonction au fil du temps ! Simple non ?!

27/10/2023

Il n’est pas toujours facile de surmonter sa timidité et de pratiquer de l’exercice physique au milieu d’inconnus dont on craint le jugement. Pour éviter que ces sources d’angoisse ne détruisent votre motivation et vous empêchent de pratiquer une activité, profitez de ce décryptage point par point des peurs les plus fréquentes.⬇️

♦️Avoir l’air ridicule

De nombreuses personnes craignent le regard des autres lorsqu’elles franchissent les portes de la salle de sport, et hésitent à utiliser les équipements à disposition de peur d’avoir l’air ridicule. Dans ce cas, n’hésitez pas à demander conseil à un coach de votre salle. Ces personnes sont présentes pour vous aider, leur expertise est comprise dans l’adhésion au club, et ils vous aideront à ne pas vous blesser. Vous pouvez également chercher les dessins sur les machines qui suggèrent les mouvements à effectuer.

♦️Etre moins bien que les autres

La majorité des personnes qui fréquentent la salle de sport est concentrée sur son propre travail physique, plus que sur celui des voisins. Mais si vous avez peur de vous sentir jugé.e, faites d’abord un test pour être sûr·e que la salle vous convient au niveau de l’ambiance, de la musique et de la communication. Vous devez vous sentir à l’aise 🙏🏻

♦️ Ne pas mémoriser

Les séances de sport font travailler à la fois le corps et l’esprit. 🧠
Beaucoup craignent de ne pas réussir à retenir les "routines" et les exercices, mais en vous entraînant régulièrement, vous répéterez probablement les mêmes mouvements, ce qui vous aidera à les mémoriser et vous sentir plus rassuré.
Choisissez également un créneau horaire peu fréquenté et ramenez un·e ami·e pour vous détendre et passer un bon moment. 👯‍♂️

23/10/2023

Profitez d’un accès illimité 24 h sur 24 toute l’année grâce à cet abonnement pour seulement CHF 59.- par mois ( prélèvement via une carte de crédit )

Plus d’infos directement sur le lien dans la bio ✨

Rejoignez-nous !

11/10/2023

Sweet night🌛

14/09/2023

Même le dernier d’une course est devant ceux qui ne courent pas 😜

11/09/2023

Notre espace « shop »

Pour trouver vos compléments alimentaires idéal pour apporter à votre organisme les nutriments nécessaires pour atteindre vos objectifs ✨

08/09/2023

GYM TIME ✨

Adresse

156 Route D'italie
Sion
1958

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:00

Téléphone

+41273229922

Site Web

https://www.nonstopgym.com/nos-clubs/uvrier/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque 13 étoiles fitness publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.