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Hebammenwerk Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse

☀️ Bei dieser Hitze braucht mein Baby bestimmt zusätzlich Wasser, oder?Eine Frage, die wir im Sommer immer wieder hören....
22/06/2026

☀️ Bei dieser Hitze braucht mein Baby bestimmt zusätzlich Wasser, oder?

Eine Frage, die wir im Sommer immer wieder hören. Und die gut gemeinten Tipps, dass das Baby sonst verdurstet! 💧👶🏻

Tatsächlich benötigen gesunde, voll gestillte Babys in den ersten 6 Lebensmonaten normalerweise kein zusätzliches Wasser – auch nicht an heissen Tagen.

🤱 Muttermilch passt sich den Bedürfnissen deines Babys an und versorgt es mit ausreichend Flüssigkeit. Deshalb möchten viele Babys bei Hitze häufiger an die Brust – oft nicht aus Hunger, sondern um ihren Durst zu stillen.

🍼 Auch Babys, die PRE-Nahrung erhalten, benötigen in der Regel kein zusätzliches Wasser. Die Nahrung sollte immer genau nach Herstellerangaben zubereitet werden und nicht verdünnt werden.

Wichtig ist, auf die Signale deines Babys zu achten:
💦 Regelmässig nasse Windeln
😊 Wacher Eindruck
👄 Feuchte Schleimhäute

Das sind gute Hinweise darauf, dass dein Baby ausreichend Flüssigkeit bekommt.

Speichere diesen Beitrag für die nächste Hitzewelle und teile ihn mit anderen Eltern. ☀️💛

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🌡️ Hohe Temperaturen können für Babys und Kleinkinder schnell zur Belastung werden. Ihr Körper reagiert anders auf Hitze...
20/06/2026

🌡️ Hohe Temperaturen können für Babys und Kleinkinder schnell zur Belastung werden. Ihr Körper reagiert anders auf Hitze als der von Erwachsenen – deshalb ist besonderer Schutz wichtig. 🚨

❓ Wusstest du, dass:

🌡️ Babys produzieren mehr Körperwärme pro Kilogramm Körpergewicht als Erwachsene, können diese aber deutlich schlechter abgeben.

💧 Der Körper von Säuglingen besteht zu etwa 75 % aus Wasser (Erwachsene: ca. 60 %). Deshalb kann Flüssigkeitsmangel schneller kritisch werden.

🚗 Bereits nach 10 Minuten kann die Temperatur in einem Auto um etwa 7–10 °C ansteigen.

☀️ Bei einer Aussentemperatur von 30 °C können im Auto nach 30 Minuten über 45 °C erreicht werden.

🥵 Kinder haben im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht eine höhere Stoffwechselrate, wodurch sie schneller Wärme produzieren.

👶 Kinder unter 4 Jahren gehören laut Gesundheitsbehörden zu den besonders hitzegefährdeten Gruppen.

🌍 Hitzewellen zählen mittlerweile zu den Wetterereignissen mit den meisten gesundheitlichen Auswirkungen auf Kinder und ältere Menschen.

In diesem Beitrag erfährst du:
✔️ Warum Kinder schneller überhitzen
✔️ Welche Warnzeichen du kennen solltest
✔️ Wie du dein Kind an heißen Tagen schützen kannst

Speichere den Beitrag für den Sommer und teile ihn mit anderen Eltern. 💛

Quellen: WHO, UNICEF, Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

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GEFÄHRLICH
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💫 Worte von Papa:Über die Belastung werdender Mütter wird viel gesprochen – völlig zu Recht.Weniger gesprochen wird darü...
17/06/2026

💫 Worte von Papa:

Über die Belastung werdender Mütter wird viel gesprochen – völlig zu Recht.
Weniger gesprochen wird darüber, dass auch viele werdende Papas in den letzten Wochen vor der Geburt mental an ihre Grenzen kommen können.

Nicht wegen fehlender Freude.
Nicht wegen fehlender Liebe.
Sondern weil man sich auf etwas vorbereitet, das das eigene Leben verändern wird, ohne Zeitpunkt, Verlauf oder Ausgang wirklich kontrollieren zu können.

Ständig bereit sein.
Ständig aufmerksam sein.
Ständig zwischen Anspannung und Entspannung wechseln.
Für viele ist das deutlich anstrengender, als sie erwartet hätten.
Und trotzdem würden sie mit niemandem tauschen wollen.

Wir befinden uns aktuell in so verschiedenen Positionen mit unterschiedlicher Wahrnehmung - und beides darf sein. Es muss nicht immer alles nur Vorfreude pur sein, das ist selten die Realität. Schlussendlich haben wir ein gemeinsames Ziel: Unser drittes Baby ganz bald in unseren Armen zu halten. ✨

An alle werdenden Papas: Falls du dich darin erkennst – du bist damit nicht allein. 🧡

Und an alle Mamas: Ihr macht das grossartig und verdient jeden Support und Respekt! 🧡

🚨 Die meisten werdenden Eltern kaufen viel zu viel!Die Babyindustrie lebt von einem Gefühl: “Was, wenn ich etwas Wichtig...
13/06/2026

🚨 Die meisten werdenden Eltern kaufen viel zu viel!

Die Babyindustrie lebt von einem Gefühl: “Was, wenn ich etwas Wichtiges vergesse?”

Dabei braucht dein Neugeborenes am Anfang vor allem eines: Nähe, Nahrung, Schlaf und liebevolle Fürsorge. ❤️

Viele Produkte auf klassischen Erstausstattungslisten können warten – manche wirst du nie vermissen.

💡 Weniger kaufen spart nicht nur Geld, sondern auch Platz, Stress und Fehlkäufe.

In diesem Karussell zeige ich dir:
✅ Was dein Baby wirklich braucht
⏳ Womit du entspannt warten kannst
❌ Was du dir komplett sparen kannst

📌 Speichere den Beitrag für später und schicke ihn an werdende Eltern.

💬 Verrate in den Kommentaren: Welches Babyprodukt war euer grösster Fehlkauf? Und was ist dein Must-Have?🤗🤩

📸: .ursina.fotografie

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ERSTAUSSTATTUNG
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KLEIDER
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KINDERZIMMER
INDUSTRIE
FEHLKAUF

Wie lange willst du eigentlich stillen?🤱🏼Eine Frage, die Mütter, welche längere Zeit stillen früher oder später alle hör...
11/06/2026

Wie lange willst du eigentlich stillen?🤱🏼

Eine Frage, die Mütter, welche längere Zeit stillen früher oder später alle hören.

Die Wahrheit ist: Stillen ist für viele weit mehr als Ernährung. Es ist Nähe, Trost, Verbindung, Regulation, Geborgenheit und manchmal einfach die einfachste Lösung in einem turbulenten Familienalltag.

Ich habe alle meine Kinder bis fast oder sogar über 4 Jahre gestillt. Nicht, weil ich mir irgendwann ein bestimmtes Ziel gesetzt habe. Sondern weil es sich für uns richtig angefühlt hat.

Deshalb war für mich auch klar: Als wir uns für ein weiteres Kind entschieden haben, wird Stillen wieder ein Teil unserer Reise sein. So lange, wie es für uns passt.

Was mir dabei besonders wichtig ist: Entscheidungen sollten auf korrekten und evidenzbasierten Informationen beruhen – nicht auf Mythen, Vorurteilen oder gesellschaftlichem Druck. Nur wenn Eltern Zugang zu fundiertem Wissen haben, können sie selbstbestimmt entscheiden, welcher Weg für ihre Familie der richtige ist.

In einer Welt voller Meinungen wünsche ich mir, dass Mütter wieder mehr auf ihr Bauchgefühl hören dürfen. Denn eine Stillbeziehung geht nur zwei Menschen etwas an: Mutter und Kind. ✨

Wie lange hast du gestillt oder möchtest du stillen? 👇🏼

📸: .ursina.fotografie

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PREGNANT
STILLEN
MUTTERMILCH
BREASTFEEDING
ARTGERECHT
SCHWANGER
MAMAVONDREI
LANGZEITSTILLEN

“Uns Mamas geht’s allen gleich.”Ein Satz, den wir oft hören.Und der oft gut gemeint ist.Aber sind wir wirklich alle im s...
04/06/2026

“Uns Mamas geht’s allen gleich.”

Ein Satz, den wir oft hören.
Und der oft gut gemeint ist.

Aber sind wir wirklich alle im selben Boot?

Manche Mütter sitzen auf einem Kreuzfahrtschiff. 🚢
Andere kämpfen eher im Sturm. ⛈️

Denn jede Schwangerschaft, jede Geburt, jedes Kind und jede Mutter bringt ihre eigene Geschichte mit.

Manche Mamas kämpfen mit Schlafmangel.
Andere mit Einsamkeit.
Wieder andere mit Erwartungen, die niemand sieht. Anderen fehlt das Dorf und wiederum andere haben keins, brauchen es aber auch nicht.

Verbundenheit entsteht nicht dadurch, dass wir behaupten, alle Erfahrungen seien gleich.

Sondern dadurch, dass wir Raum für unterschiedliche Erfahrungen schaffen.

Was meinst du zu diesem Klischee-Satz?👋🏼

📸 1: .ursina.fotografie

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MAMA
MAMALEBEN
MOMLIFE
BABY
GEBURT
SCHWANGERSCHAFT
CHALLENGE
MAMASEIN

MOM 🤍Mama-Sein ist etwas vom Schönsten, was ich je erleben durfte. Es hat mein Herz auf eine Weise wachsen lassen, die i...
02/06/2026

MOM 🤍

Mama-Sein ist etwas vom Schönsten, was ich je erleben durfte. Es hat mein Herz auf eine Weise wachsen lassen, die ich nie für möglich gehalten hätte.

Es bedeutet unendliche Liebe, kleine Hände in meinen, lautes Lachen, wertvolle Kuschelmomente und ein Herz, das jeden Tag ein Stück mehr wächst.

Dass ich dieses Wunder nun ein drittes Mal erleben darf, ist Wahnsinn und so, so schön. Noch einmal ein kleine Leben unter meinem Herzen zu tragen, noch einmal all die ersten Male zu erleben mit dem ersten Lachen, den ersten Schritten und unsere Familie weiter wachsen zu sehen – das ist etwas ganz Besonderes.

Wir können es kaum erwarten, dich kennenzulernen, kleiner Schatz.✨🤍

Was denksf du? Wirds ein Junge oder ein Mädchen?🤗🎉

📸: .ursina.fotografie

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BABY
BABYBELLY
SCHWANGER
BABYBAUCH
PREGNANT
WUNDER
MAMAVON3
DREIFACHMAMA

Ein kleines Update von und 🤰🏼 💫Bis auf Weiteres pausiere ich ab sofort meine Angebote rund um Betreuungen, Kurse und Ber...
31/05/2026

Ein kleines Update von und 🤰🏼 💫

Bis auf Weiteres pausiere ich ab sofort meine Angebote rund um Betreuungen, Kurse und Beratungen. Denn es geht offiziell in die Babypause.

Etwas mehr als ein Jahr geprägt von viel Herzblut, unzähligen Gesprächen, Begleitungen, Kursen und Projekten. Erst jetzt, wo alles etwas ruhiger geworden ist, merke ich, wie viel Raum die Arbeit doch im Alltag eingenommen hat. Es hat sich eigentlich nie nach Stress angefühlt – ich mache meine Arbeit immer so gerne. Umso spannender ist es, nun zu erleben, wie entspannt es sich nun anfühlt, mich voll und ganz auf unser drittes Wunder zu fokussieren. Auf diese wunderschöne Zeit, die uns nun bevorsteht.🥰

Jetzt geniesse ich bewusst die letzten Wochen mit Babybauch und vor allem ganz viel Familienzeit. Dass Papa dieses Mal ebenfalls so viel zuhause ist, ist unglaublich schön und macht alles noch etwas besonders.❤️

Hier auf Instagram wird es übrigens nicht still. Ich bleibe aktiv, nehme euch immer mal wieder mit durch unseren Alltag und habe bereits einiges an Content vorbereitet. Es gibt also weiterhin Einblicke, Gedanken, Wissen und vielleicht auch die eine oder andere Geschichte aus dieser besonderen Zeit.🤗

Ich freue mich darauf, diese neue Lebensphase etwas langsamer anzugehen – und euch weiterhin hier dabei zu haben. ✨

📸 .ursina.fotografie

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