Le 5ème Élément, Place de la Révolte 4, Saxon (2026)

04/04/2026

✨ Quand une communauté se rassemble, tout devient possible… ✨

Ce projet, cette aventure vers la Coupe de Belgique 🇧🇪, n’aurait jamais pu voir le jour sans vous.

Un immense merci à toutes les personnes de Saxon et autres régions, ainsi qu’à toutes celles et ceux qui, de près ou de loin, ont apporté leur soutien ❤️
Par vos dons, votre générosité et votre confiance, vous offrez bien plus qu’un voyage… vous donnez à nos jeunes une chance de se dépasser, de croire en eux et de grandir à travers leur passion
🙏 Merci pour votre solidarité, votre cœur et votre engagement.

➡️ Découvrez ci-dessous l’article qui met en lumière cette magnifique mobilisation :

Il y a des journées qui marquent une association.Des journées où l’on comprend que le sport dépasse largement le cadre du dojo.Ce week-end à Saxon, c’est toute une commune qui s’est levée pour soutenir sa jeunesse.Dans deux lieux stratégiques — devant Denner et devant Landi — deux ....

12/03/2026

🥊 Un combat ne dure que quelques minutes… mais il se construit pendant des années.
Dans cette tribune, Sensei Gòu Jià Senseï partage une vision forte : former des combattants, mais surtout construire des êtres humains solides.

👉 Très bel article à découvrir sur Le Cinquième Élément.

L’instant du combat. Derrière chaque échange se cachent des centaines d’heures d’entraînement, de discipline et de préparation.🥊 Tribune — Investir dans les rêvesDans un dojo, les médailles ne racontent jamais toute l’histoire. Derrière chaque victoire se cachent des heures d’e...

06/03/2026

🥋 Dans la famille des arts martiaux, certains moments méritent d’être partagés.

Aujourd’hui, nous souhaitons un très bel anniversaire à Sensei Gòu Jià Senseï, et nous lui dédions cet article afin de lui témoigner toute notre gratitude pour la transmission de son savoir et de sa passion, sa générosité et pour l'exigence qui fait grandir tous ses élèves.

Bon anniversaire 🎉🥳🎉🥳

👉 Nous vous invitons à découvrir cet article qui lui est consacré.

Aujourd’hui est un jour particulier.Un Sensei exceptionnel fête ses 51 ans 🎉🎉🎉Je connais Sensei Marco depuis moins d’une année seulement. Mais il y a des personnes qui marquent une vie presque instantanément, par leur présence, leur énergie et leur aura. Je n’aurai jamais assez d...

04/03/2026

On parle souvent du chemin de l’élève.
On parle beaucoup moins de la solitude du Sensei. Être guide est un honneur immense… mais aussi un chemin parfois solitaire.

Quand le dojo se vide, que reste-t-il dans le silence du tatami ?

Une réflexion personnelle à découvrir dans le nouvel article du Cinquième Élément

Le dojo est vide.Les tatamis sont encore tièdes sous mes pieds.Il flotte dans l’air l’écho des efforts, des entraînements assidus, des chutes, des respirations haletantes de mes élèves.Puis le silence.Les lumières bourdonnent doucement.Et je reste là.Seule.Quand j’ai commencé les arts ...

27/02/2026

Il y a des victoires qui ne se gagnent pas sur un ring.
Il y a des héritages qui se transmettent avec le cœur.
Voici un magnifique témoignage de Sensei Gòu Jià Senseï

Le jour où Attila a pris les rênes du Black Belt Institut, ce n’est pas seulement un instructeur qui est né…
C’est 22 ans de vision qui ont pris vie.

C’est la plus belle des victoires pour un père rempli de fierté 🥋❤️

HUP
Le 5ème Elément

👉🏻 à lire ce témoignage touchant :

Jeudi 26 février 2026Il y a des dates qui marquent une vie.Le jeudi 26 février 2026, mon fils Attila a pris les rênes du Black Belt Institut.Ce club, je ne l’ai pas construit par hasard, je l’ai pensé, je l’ai porté, je l’ai façonné.Et je l’ai rêvé pour lui.Depuis le jour de sa na...

26/02/2026

Connaître 100 techniques ne fait pas un combattant.
Maîtriser une seule technique parfaitement… peut tout changer.

Répéter, écouter, corriger, recommencer… jusqu’à ce que le geste devienne esprit.

Voici ce que nous enseigne la célèbre phrase de Bruce Lee sur la profondeur de l’entraînement.

HUP
Le 5ème Élément

👉🏻 A lire sur notre blog:

« Je ne crains pas l'homme qui a pratiqué 10 000 coups une fois,mais je crains l'homme qui a pratiqué un coup 10 000 fois. »Cette phrase de Bruce Lee est l’une des plus connues dans le monde des arts martiaux.Elle est simple. Directe. Presque évidente.Et pourtant… elle contient une profonde...

23/02/2026

Dans les arts martiaux, la loyauté engage une fidélité profonde à un enseignement, à des valeurs et à une relation humaine.

Mais que reste-t-il lorsque surviennent les conflits, les ruptures ou les blessures ?

Dans cet article, je vous partage une réflexion sincère sur la manière dont la loyauté demeure un acte d’amour capable de transformer les blessures en gratitude, la confiance en détermination et l’enseignement donné et reçu en fierté.

Parce que la loyauté authentique ne nourrit ni l’amertume ni l’orgueil. Elle ouvre au pardon, à la reconnaissance et à la continuité de la transmission.

HUP
Le 5ème Elément

👉 Découvrir l’article :

La loyauté semble, à première vue, une évidence. Rester fidèle, tenir sa parole, ne pas trahir: la définition paraît simple. Pourtant, dans les faits, cette valeur s’avère bien plus exigeante qu’il n’y paraît.Car la loyauté ne se décrète pas. Elle se construit dans le temps. Elle s...

19/02/2026

🥋 L’alimentation : la discipline invisible du pratiquant

Dans la voie martiale, la discipline ne se limite pas au tatami. Elle se reflète aussi dans nos choix quotidiens, notamment dans notre alimentation.

Cet article rappelle une vérité essentielle : bien se nourrir, c’est soutenir son corps, sa récupération et sa progression, avec constance et équilibre.

Plus qu’un régime, il s’agit d’un mode de vie aligné avec les valeurs du Budo : respect du corps, santé à long terme et maîtrise de soi. Car un vrai guerrier ne travaille pas seulement sa technique… il cultive aussi des habitudes justes, jusque dans son assiette. 🌱💪

🔥 Une réflexion inspirante sur la discipline, l’exemplarité de Sensei Gòu Jià Senseï et l’importance d’une hygiène de vie cohérente avec la pratique martiale

https://www.mfs-suisse.com/post/l-alimentation-la-discipline-invisible-du-sensei

HUP
Le 5ème Elément

Dans la voie martiale, tout est discipline.La posture. Le regard. Le souffle. Le geste.Mais il existe une discipline plus silencieuse, moins visible que le kata ou le combat, et pourtant tout aussi déterminante : l’alimentation.Un Sensei se doit d’être un exemple.Non seulement sur le tatami, m...

18/02/2026

🥊 L’équipe suisse de Boxe Libre & BRICPOL en route pour la Basel Cup WAKO

MIX FIGHTING SYSTEM SWITZERLAND est fière d’annoncer la participation de son équipe à la prochaine Basel Cup, organisée sous l’égide de la WAKO.

Cette échéance représente une étape importante dans le développement de notre fédération. Elle s’inscrit dans une volonté claire : confronter notre travail aux standards nationaux du kickboxing, évaluer objectivement notre niveau et poursuivre notre progression dans une dynamique d’excellence.

🇨🇭 Cette participation reflète :
🔹 Une fédération active et structurée
🔹 Une formation technique exigeante
🔹 Une vision tournée vers la reconnaissance nationale et internationale

La compétition n’est pas une finalité, mais un levier de progression.

Rendez-vous à la Basel Cup. 🥊

La Fédération est fière d’annoncer que l’équipe suisse de Boxe Libre et de BRICPOL participera à la prochaine Basel Cup organisée sous l’égide de la World Association of Kickboxing Organizations (WAKO).Cette participation marque une étape importante dans le développement de notre éco...

18/02/2026

🥋 La voie martiale commence par le respect

La technique seule ne définit pas un pratiquant.
Ce sont les valeurs qui fondent la véritable progression.
Le respect, du Sensei, des partenaires d’entraînement, des familles, du dojo et de soi-mêm, constitue le socle de toute pratique martiale durable.

Les arts martiaux ne forment pas uniquement des combattants, mais des femmes et des hommes guidés par la droiture, la loyauté, le courage et l’honneur.

Parce que sans respect, il n’y a pas de voie martiale.

📖 À découvrir sur notre blog

Une valeur au cœur de la voie martialeDans les arts martiaux, certaines valeurs ne se voient pas immédiatement. Elles ne se mesurent ni en grades, ni en médailles, ni en victoires. Pourtant, elles sont la base de tout apprentissage durable.Parmi les valeurs fondamentales du Budo, respect, droitur...

17/02/2026

🥊 Quelle direction pour les arts martiaux dans les années à venir ?

À travers cet article, Le 5ème Élément souhaite mettre à l’honneur John Lelong, fondateur de la Boxe Libre, dont la vision continue d’inspirer plusieurs générations de pratiquants.

Fondée sur l’ouverture, la transmission et l’unité entre les disciplines, sa réflexion nous rappelle que les arts martiaux sont avant tout une école de vie, de respect et d’engagement.
Plus qu’une méthode de combat, la Boxe Libre se veut une passerelle entre les styles, les générations et les cultures, fidèle à l’esprit des arts martiaux.

👉 Un texte inspirant à découvrir et à partager:

Une vision fondée sur l’unité, le respect et la transmissionEn 2026, John Lelong partage une réflexion construite sur plusieurs décennies de pratique, d’enseignement et d’observation du monde des arts martiaux.Ce n’est pas un texte contre quelqu’un.Ce n’est pas une prise de position ...

Le 5ème Élément

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