Fussballtrainer Forum

07/01/2021

Liebe Trainerkolleginnen und Trainerkollegen

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Weitere Informationen: www.coachingapps.ch

01/12/2020

Neue Trainingsform – 6 gegen 3 (kontaktlos)
www.coachingapps.ch

Heute präsentieren wir dir eine weitere Trainingsform, welche ohne Kontakt durchgeführt werden kann. Dabei handelt es sich um eine Form des „6 gegen 3“.

TRAININGSINHALTE
Ballbesitz. Überzahl. Unterzahl. Flachpass.

BESCHREIBUNG
Das Spielfeld (ca. 20 x 20 Meter) wird in 3 Längszonen aufgeteilt. In jeder Zone befindet sich je ein Defensivspieler (ROT), welcher die Zone nicht verlassen darf. Um das Spielfeld herum positionieren sich 6 Offensivspieler (BLAU).
Team BLAU versucht mit Flachpässen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Dabei sollen die Pässe jeweils durch das Spielfeld gespielt werden. Team ROT versucht, den Ball durch geschicktes Stellungsspiel zu erobern.
Nach drei erfolgreichen Balleroberungen werden drei andere Offensivspieler zu Defensivspielern.
Der Trainer steht mit genügend Bällen bereit, um die Intensität hoch zu halten.

DAUER
Die Trainingsform in Sequenzen durchführen.
Gesamtdauer zirka 10 bis 12 Minuten.

COACHING
Auf Vororientierung und offene Körperposition achten.
Den richtigen Moment für den Schnittstellenpass «erspielen».
Wenn möglich zwischen zwei Defensivspielern durchpassen.

VARIATIONEN
Feldgrösse dem Leistungsniveau anpassen.
Anzahl Ballberührungen vorgeben (z.B. zwei Ballberührungen).
Das Spielfeld in vier Zonen mit je einem Defensivspieler aufteilen.

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

24/11/2020

Neue Spielform – Minifussball (kontaktlos)
www.coachingapps.ch

Nach den vielen, positiven Rückmeldungen zur „kontaktlosen“ Trainingsform von letzter Woche präsentieren wir dir heute eine weitere Spielform, welche ohne Kontakt durchgeführt werden kann. Dabei handelt es sich um eine Form des „Minifussball“.

TRAININGSINHALTE
Minifussball. Flachpass. Schnittstellenpass.

BESCHREIBUNG
Das Spielfeld (ca. 24 x 20 Meter) mit je zwei Toren auf beiden Seiten wird in 4 Querzonen und 2 Längszonen aufgeteilt. In jeder Zone befindet sich je ein Spieler, welcher die Zone nicht verlassen darf.
Team BLAU versucht mit einem Flachpass in die offensive Zone zu gelangen. Als Vorbereitung dürfen sich die Spieler innerhalb der Querzone den Ball zuspielen. Aus der offensiven Zone dürfen Tore erzielt werden. Bei einer Balleroberung läuft das Spiel weiter und Team ROT versucht ein Tor zu erzielen.
Der Trainer steht mit genügend Bällen bereit, um die Intensität hoch zu halten.

DAUER
Mehrere Durchgänge zu je 1 bis 2 Minuten durchführen.
Gesamtdauer zirka 10 bis 12 Minuten.

COACHING
Auf Vororientierung und offene Körperposition achten.
Den richtigen Moment für den Schnittstellenpass «erspielen».
Bei Balleroberung sofort umschalten!

VARIATIONEN
Feldgrösse dem Leistungsniveau anpassen.
Anzahl Ballberührungen limitieren (z.B. Zwei Ballberührungen).
Der Ball muss immer in Bewegung sein (kein Stillstand).

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

17/11/2020

Neue Spielform – 4er-Kette (kontaktlos)

www.coachingapps.ch

Aktuell bist du vielleicht auch in der Situation, dass du dein Training „kontaktlos“ anbieten musst. Hier stellen wir dir eine Spielform zur Verfügung, mit welcher du deine 4er-Kette „kontaktlos“ schulen kannst.

TRAININGSINHALTE
Viererkette. Pyramide. Schnittstellen.

BESCHREIBUNG
Ein Feld (ca. 32 x 32 Meter) in 4 Zonen aufteilen – die beiden mittleren Zonen zusätzlich in vier gleich grosse kleine Vierecke aufteilen. 2 Teams zu je 6 Spieler bilden. Jeweils 2 Spieler besetzen die Endzone und 4 Spieler eine Mittelzone (Siehe Grafik).
Ziel der ballbesitzenden Mannschaft (BLAU) ist es, den Schnittstellenpass (flach) zu einem Mitspieler in der Endzone zu spielen. Das verteidigende Team (ROT) stellt durch geschicktes Verschieben die Passwege zu, wobei sich die Spieler nur in den jeweiligen Zonen positionieren dürfen. Bei einer Balleroberung wechseln die Aufgaben und Team ROT versucht ihre Spieler in der Endzone anzuspielen.
Der Trainer steht mit genügend Bällen bereit, um die Intensität hoch zu halten.

DAUER
Mehrere Durchgänge zu je 3 bis 5 Minuten durchführen.
Gesamtdauer zirka 15 bis 20 Minuten.

COACHING
Defensiv: Der ballnahe Verteidiger positioniert sich so nahe wie möglich an der Mittellinie, die beiden Mitspieler bilden eine Pyramide.
Offensiv: Den Ball schnell zirkulieren lassen und jede Möglichkeit zum Schnittstellenpass nutzen.

VARIATIONEN
Feldgrösse je nach Leistungsniveau anpassen.
Anzahl Ballberührungen vorgeben (Dribbling erlauben, max. 2 Berührungen).

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

03/11/2020

Neue Spielform – 9 Felder
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Mit dieser Spielform förderst du den orientierten ersten Ballkontakt und die Spielübersicht!

TRAININGSINHALTE
Ballbesitz. Flachpass. Orientierung.

BESCHREIBUNG
Ein Feld (ca. 24 x 24 Meter) in 9 gleich grosse kleine Vierecke aufteilen. 2 Teams zu je 3 Spieler bilden und 2 Joker definieren. Dabei kann die Übungsanlage von «9 Felder – Trainingsform» genutzt werden.
Ziel der ballbesitzenden Mannschaft (BLAU) ist es, mit den beiden Jokern (SCHWARZ) zusammen den Ball in jedem der 9 Felder einmal gehalten zu haben. Die Joker spielen immer mit dem ballbesitzenden Team. Bei Ballverlust wechselt der Ballbesitz und Team ROT versucht die Aufgabe zu lösen.
Der Trainer steht mit genügend Bällen bereit, um die Intensität hoch zu halten.

DAUER
Mehrere Durchgänge zu je 1 bis 2 Minuten durchführen.
Gesamtdauer zirka 10 bis 12 Minuten.

COACHING
Auf offene Körperposition achten.
Kommunikation innerhalb des Teams verlangen.
Der Trainer zählt laut mit, um die Teams zu unterstützen.

VARIATIONEN
Feldgrösse je nach Leistungsniveau anpassen.
Aufgabe wechselt: Welches Team kann mehr Felder «bespielen»?

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

27/10/2020

Neue Trainingsform – 9 Felder
www.coachingapps.ch

Mit dieser Trainingsform förderst du den orientierten ersten Ballkontakt!

TRAININGSINHALTE
Erster Ballkontakt. Flachpass. Orientierung.

BESCHREIBUNG
Ein Feld (ca. 24 x 24 Meter) in 9 gleich grosse kleine Vierecke aufteilen. 2 Teams zu je 4 bis 6 Spieler bilden. Beide Teams erhalten je einen Ball.
Jedes Team lässt den eigenen Ball zirkulieren. Das Augenmerk wird auf den ersten Ballkontakt gelegt: Bei jedem ersten Ballkontakt soll der Spieler den Ball in eines der angrenzenden und freien Felder mitnehmen.
Der Spieler wird dabei in seinem kognitiven Prozess (Wahrnehmung – Entscheidung – Umsetzung) unterstützt.

DAUER
Mehrere Durchgänge zu je 1 bis 2 Minuten durchführen.
Gesamtdauer zirka 10 bis 12 Minuten.

COACHING
Auf eine offene Körperposition achten.
Gut dosierte Ballmitnahme verlangen.
Auf Beidfüssigkeit achten.
Augenmerk auf die Wahrnehmung legen.

VARIATIONEN
Feldgrösse je nach Leistungsniveau anpassen.
Verschiedene technische Vorgaben einstreuen (Beidfüssigkeit, den Pass als Chip spielen,…)

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

20/10/2020

Neues Positionsspiel – 4 gegen 4 plus 3
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Eines der beliebtesten und effektivsten Positionsspiele!

TRAININGSINHALTE
Ballbesitz. Umschalten. Überzahlspiel.

BESCHREIBUNG
Feldgrösse zirka 20 x 30 Meter – je nach Alter und Leistungsniveau. Die Trainingsform wird mit 2 Teams zu je 4 Spielern und 3 neutralen Jokern gespielt.
Das Team in Ballbesitz (BLAU) versucht den Ball innerhalb des eigenen Teams laufen zu lassen. Die neutralen Spieler (SCHWARZ) positionieren sich auf den Längsseiten und in der Mitte des Spielfeldes. Die neutralen Spieler werden ins Spiel miteinbezogen, damit eine 7 gegen 4 Situation entsteht.
Bei einer Balleroberung wechseln die Aufgaben und Team ROT spielt auf Ballbesitz.
Nach einer vorgegebenen Anzahl Pässe (z.B. 10 Pässe) erhält das Team einen Punkt.

DAUER
Die Trainingsübung in kurzen Sequenzen laufen lassen (3 bis 4 Minuten).
Mehrere Durchgänge durchführen.

COACHING
In Ballbesitz möglichst das ganze Spielfeld nutzen (Breite und Tiefe).
Das Defensivteam versucht die Passwege zu schliessen und Druck auf das ballbesitzende Team zu erzeugen um den Ball zu erobern.

VARIATIONEN
Die beiden Joker auf den Längsseiten spielen innerhalb des Feldes.
Anzahl Ballkontakte vorgeben.

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

13/10/2020

Neue hochintensive Spielform – Neverending
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Bei dieser Spielform gibt es keine Pausen und dein Team muss ständig aufmerksam sein!

TRAININGSINHALTE
Umschalten. Überzahlspiel. Kognition

BESCHREIBUNG
Diese Spielform kann bei jeder Spielfeldgröße umgesetzt werden. Im Beispiel wird ein 6 gegen 6 auf 50 x 40 Metern durchgeführt. Rund um das Spielfeld werden 4 bis 8 Bälle auf Hütchen bereitgestellt.
Freies Spiel auf zwei Tore. Sobald ein Ball das Spielfeld verlässt, muss dieser Ball geholt und an der freiwerdenden Stelle am Spielfeldrand deponiert werden (1). In der Zwischenzeit kann der gegnerische Spieler den nächstgelegenen Ball ins Spiel bringen und die so entstehende Überzahlsituation ausnutzen (2).
Bei einem Ball, der über die Grundline gespielt wird (z.B. bei einem Torschuss), muss der Ball ebenfalls geholt werden und der Torhüter bringt den nächsten Ball ins Spiel.

DAUER
Dauer der Spielform je nach Größe des Spielfeldes wählen.
Im Beispiel (6 gegen 6): 4 Durchgänge zu je 6 Minuten durchführen.

COACHING
Motivierendes Coaching um die Intensität hoch zu halten.
Die Teams aktiv bei der Umschaltphase unterstützen.
Kommunikation unter den Spielern fördern.

VARIATIONEN
Es muss nicht der nächstgelegene Ball gespielt werden - es darf jeder beliebige Ball ins Spiel gebracht werden.
Wenn der Ball über die Grundline gespielt wird, kann auch jeder beliebige Ball für die Spielfortsetzung verwendet werden.

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

06/10/2020

Neue Torschussübung mit Umschalten – Angriff total…!
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TRAININGSINHALTE
Torschuss. Umschalten. Balleroberung.

BESCHREIBUNG
Die Trainingsübung wird im Strafraum durchgeführt. Auf den Seiten und zentral vor dem Tor werden drei Bereiche markiert. 3 Teams zu je 3 bis 4 Spieler bilden.
2 Teams spielen gegeneinander – 1 Team besetzt als Passgeber und Anspielstation die markierten Bereiche. Team BLAU startet als Angriffsteam und darf Tore erzielen. Bei einem Torerfolg (1) erhält das Team sofort einen neuen Ball von einem der drei Zuspieler (GRÜN). Bei einer Balleroberung und einem gelungenen Anspiel (2), wechseln sofort die Aufgaben und Team ROT wird zum Angriffsteam.
Wenn der Ball ins Aus geht, erhält das andere Team einen neuen Ball vom Zuspielteam (GRÜN).

DAUER
Ein Durchgang dauert 45 Sekunden bis 1:30 Min.
Jeweils 1 Team darf als Angriffsteam starten.

COACHING
So schnell wie möglich den Torabschluss suchen.
Bei Balleroberung die Ballsicherung in einen der drei Bereiche anstreben.
Schnelles Umschalten verlangen.

VARIATIONEN
Das dritte Team GRÜN kann entweder als Anspielstationen oder nur als Ballgeber eingesetzt werden.
Bei erfolgreicher Balleroberung keinen Wechsel durchführen (ohne Umschalten).

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

04/10/2020

Webinar mit dem Entwickler der App "Fussballtrainer"...!
https://advance.football/webinare

MACH's WIE DIE SCHWEIZ: SPIELER BESSER AUSBILDEN UND COACHEN

Erhalte exklusive Einblicke in die Arbeit einer der besten Talentförderprogramme der Welt. Dabei steht mit Stevie Brunner ein absoluter Experte Rede und Antwort. Er schafft in dieser Online Fortbildung den Übertrag vom Spitzensport in den Breitensport. Dabei liegt der Fokus auf den Mannschaften von der U9-U14.
Erhalte Tipps wie du dein Coaching im Training besser machst. Wie du einzelne Spieler gezielter förderst.

Dienstag 13. Oktober 20:00 Uhr
Für Jugendtrainer, Sportliche Leiter und Funktionäre.

Stevie Brunner
- Seit 2017 «Chef Footeco» beim Schweizerischen Fussballverband.
- Ehemals "Chef Préformation" im NLZ des Super-Ligisten FC Luzern.
- Über 20 Jahre im Junioren-Spitzenfussball tätig.

Hier geht's zur Ausschreibung und Anmeldung:
https://advance.football/webinare

22/09/2020

Neue Schnelligkeitsübung mit kognitivem Input: Lücke
www.coachingapps.ch

TRAININGSINHALTE
Schnelligkeit mit Kognition.

BESCHREIBUNG
2 Teams zu je 4 bis 8 Spieler bilden. Die Teams stellen sich gemäss Skizze auf, im Abstand von ca. 5 bis 8 Meter stehen zwei Stangentore (BLAU). 1 Spieler von Team ROT steht 3 bis 5 Meter von seinem Kollegen entfernt.
Spieler ROT löst die Schnelligkeitsübung aus (kein Pfiff, Start auf visuelles Signal). Sobald Spieler ROT die Linie überquert, darf Spieler BLAU durch eines der beiden Stangentore sprinten (1). Spieler ROT spielt den Ball seinem Kollegen zurück (flach oder volley), im Anschluss versucht Spieler ROT durch eines der beiden Stangentore zu sprinten.
Dabei soll Spieler ROT entschlossen das freie Tor anlaufen (1) und während des Laufs entscheiden, ob er den Lauf fortführt oder ob er die Richtung ändert (2). Spieler BLAU versucht Spieler ROT zu berühren.

DAUER
2 bis 3 Serien zu je 4 bis 6 Sprints durchführen.
Auf genügend Pausen achten.

COACHING
Die Übung in vollem Lauf durchführen (100%).
Entschlossen den Lauf zu Ende bringen.
ROT: Körpertäuschungen einbauen!

VARIATIONEN
Die Übung kann auch von Spieler BLAU ausgelöst werden.
Mit Ball: Die Übung beginnt mit einem Pass des ROTEN Spielers.

Mehr Übungen: www.coachingapps.ch

14/09/2020

Exklusiver und kostenloser Einblick in den Kurs "Ausdauer in Spielformen trainieren"
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Gerne geben wir dir einen exklusiven und kostenlosen Einblick in eines unserer Module aus dem Kurs "Ausdauer in Spielformen trainieren".

Es handelt sich dabei um das Modul der "Halbjahresplanung".

In diesem Modul zeigen wir dir ganz genau, wie du deine Saison planen und wie du dabei die einzelnen Spielformen einbauen kannst. Zudem erhältst du einen Einblick, wie dich der Videokurs in deiner Arbeit als Fussballtrainerin oder Fussballtrainer unterstützen kann.

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Viel Spass dabei!