6th Sense Yoga Souls, Walzenhauserstrasse 9, Sankt Margrethen (2026)

22/06/2026

☀️ Wir lieben diese Samstage, die anders sind als andere. Weil Wachstum selten dort passiert, wo alles auf Autopilot läuft.

Und genau so fühlte sich unsere Community & 3 Years 6th Sense Yoga Souls FREE Session letzten Samstag an. ❤️

Die Vorbereitung war bereits
Teil der Experience.

Fresh Cold Tea gegen die Hitze. ☀️
Smart Power Balls for Power statt
Food Coma.

Nicht heavy. Sondern healthy, um unsere Energie nicht auf die Verdauung zu shiften, sondern dort, wo sie hingehört:

Im Flow.
Im Moment.
Im Hier und Jetzt.

108 Sonnengrüsse. 💪😮‍💨

Ohne Druck,
Ohne Wettbewerb.
Ohne Vergleiche.

Alle in ihrem eigenen Rhythmus.
With or without breaks, denn es ging nicht um die Faster. Harder. More. Society.

Wo Pausen als Schwäche gelten,
Erschöpfung als Fleiss gefeiert wird und innere Ruhe fast schon rebellisch wirkt.

Es ging um:

✨ Präsenz.
✨ Verbundenheit.
✨ Gemeinschaft.

Keine Rollen. 🎞️
Keine Masken. 🎭
Kein Funktionieren. 🤖

Mensch sein ❤️ & etwas
anderes zu tun als die Masse.

Wenn du bis zum Ende des Reels schaust, erwartet dich übrigens noch unser ganz besonderer Überraschungs-Motivator. 😍

Trust us.

Er/Sie hat definitiv einige Herzen gestohlen.

Als wir End im Shavasana
lagen, wurde vielen bewusst:

Es waren not easy 108 Sonnengrüsse.
Es sind 108 Reminder daran, wie gut es
sich anfühlt, Körper, Geist und Seele
zu conecten. 💖

✨ Genau deshalb lieben wir Yoga.

Save dir den Internationalen Welt Yoga Tag am Mo. 21.06.2027 bereits heute in deiner Agenda.

Denn gewisse Momente
lassen sich nicht erklären.
Du darfst & sollst sie in
deinem LEBEN erLEBEN. 🫶

Warst du dabei? Und wenn nicht:
Wärst du 2027 gerne mit am Start?

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls

YOGA
FLOW
COMMUNITY
MINDFULNESS
SELBSTREGULATION

yogacommunity

21/06/2026

🚨 WAS, WENN WIR YOGA ALL DIE JAHRE FALSCH VERSTANDEN HABEN?

Die meisten Menschen glauben immer noch, Yoga sei ein bisschen Dehnen, Räucherstäbchen und spirituelles Bodenturnen für Hipster.

Traurigerweise bleibt im Tunnelblick von Pauschalurteilen und Schachteldenken das Wertvollste auf der Strecke.

Denn Yoga beginnt nicht erst auf der Matte.

Yoga beginnt in dem Moment, in dem du:

✨ Grenzen setzt.
✨ Dir selbst zuhörst.
✨ Nicht jedem Impuls folgst.
✨ Loslässt, was dir nicht mehr dient.
✨ Dem Leben vertraust, obwohl du den ganzen Plan noch nicht kennst.

Swipe vor deep dive, du kannst viel Erkenntnis GEWINNEN. ✨

Slide 6 kann dein bisheriges Bild
von persönlichem Wachstum
komplett auf den Kopf stellen.

Und Slide 13 ist vermutlich die wichtigste Erkenntnis des ganzen Carousels. 😳

Absolutely True 👉Yoga macht dich nicht zu einem besseren Menschen. Yoga erinnert dich daran, wer du bereits bist.

Die alten Yogaschriften predigen
nicht von Performance.

Nicht von Perfektion.

Nicht von höher, schneller, weiter.

Sondern von BEWUSSTSEIN!

Präsenz.

Inner Peace.

Und genau deshalb wirkt Yoga
weit über die Matte hinaus.

👇 Jetzt sind wir neugierig:

Welcher Slide hat dich am
meisten überrascht?

Welche Erkenntnis war dein
persönlicher Mind-Blow-Moment?

💾 Save it für später.
📩 Share mit einer Person, die Yoga immer noch völlig falsch einschätzt.

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls

YOGA
ATEM
FLOW
ACHTSAMKEIT
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

15/06/2026

👇🏽 Lies das, bevor du weiter scrollst.

Wir leben in einer Welt, in der eine Bewertung oft mehr zählt als eine Erfahrung.

5 Sterne, 1000 Meinungen und 0 Connection lenken unseren Blick. Likes beeinflussen unsere Entscheidungen. Ferngesteuert durch Meinungen von Menschen, die wir nicht mal kennen. Ohne zu hinterfragen.
Ohne zu fühlen. Welcome to the Mitläufer-Zombie Club.

✨ Feedback kann ein Geschenk sein.
✨ Bewertungen können Orientierung schenken.
✨ Erfahrungen anderer können Mut machen.

Und trotzdem darfst du dich daran erinnern:

Deine eigene Wahrnehmung zählt genauso viel.

🧠 In der Katha-Upanishad wird unser Leben als Wagen beschrieben: What means,
wenn du unbewusst jedem äusseren Impuls folgst,
verlierst du den Zugang zu deinem inneren Kompass.

Darum sagen wir nicht:
❌ Weg von Bewertungen.

Sondern:
✅ Hin zu einem bewussten Umgang mit ihnen.

Swipe to check what we mean...

Denn keine Bewertung dieser Welt kann ersetzen, was du selbst fühlst, erlebst und erfährst.

🙏 Von Herzen DANKE an alle Yoginis und Yogis, die ihre Erfahrungen mit uns geteilt haben.

Jede einzelne Bewertung.
Jedes Feedback.
Jede Nachricht.

Für uns sind das keine Trophäen.

Sondern Erfahrungsräume.
Brücken.
Resonanz.
Und manchmal genau der kleine Vertrauensfunke, den ein anderer Mensch braucht, um den ersten Schritt zu wagen.

❤️ Wenn dich unsere gemeinsame Journey bereits begleitet hat und du deine Erfahrung teilen möchtest, freuen wir uns über deine Google-Bewertung.

Nicht nur für uns.

Sondern für die Menschen, die gerade noch am Anfang ihres Weges stehen.

👇 Wie gehst du mit Bewertungen um?

Vertraust du eher den Sternen oder deinem Gefühl?

Namaste.
Eure 6th Sense Yoga Souls ✨

YOGA
TRUST
SOUL
FEEDBACK
SELBSTWAHRNEHMUNG

15/06/2026

2-IN-1 YOGA & BRUNCH SATURDAY OUTDOOR or INDOOR — 8. August 2026, 09:00–12:00

Verbinde Bewegung und Genuss: Eine sanfte Yoga-Session gefolgt von einem gemeinsamen Brunch. Egal ob draussen an der frischen Luft oder drinnen in der Sporthalle — für alle Levels geeignet.

Ort: Sporthalle Seeblick, Horchentalstrasse 8, 9402 Mörschwil
Mehr Infos & Anmeldung: https://wix.to/zPIbciD

14/06/2026

🚨 UNBEQUEME WAHRHEIT: Die meisten Menschen leiden nicht an dem, was passiert.

Sie leiden am Unterschied
zwischen Realität & Erwartung. 😮‍💨

Holy-Moly. Let that sink in. 🤔

Wir kämpfen gegen Worte.
Gegen Erinnerungen.
Gegen Veränderungen.
Gegen Dinge, die längst
Teil der Faktenlage sind.

Meanwhile… Life goes on. 🎢💥🎠
Mit & ohne unsere Zustimmung.

Nicht im Yoga. Nicht in Büchern.
Sondern genau dort, wo Life
plötzlich andere Pläne hat.

Durch Verlust.
Durch Veränderungen.
Durch Wendungen, die nicht
Teil meines Plans waren.

Und durch Momente, in denen ich
das Leben am liebsten gefragt hätte:
“WTF? Seriously?” 😮‍💨

Früher dachte ich: Wenn ich nur lange genug darüber nachdenke, analysiere, hinterfrage… wird’s en Spaziergang.

Ganz so easy-peasy lemon squeezy
läuft de Hase doch nicht. 🥴 Diese
Erkenntnis hat mich paar Ehrenrunden
♻️inkl. wertvoller Lebensenergie for Nonsens gekostet.

Yeap, trust me, gefällt mir
absolutely nicht, ist dennoch so. 🤷‍♀️

Heute sehe ich VIELES anders.

Dinge sind.
Menschen sind.
Situationen sind.
PUNKT.

The real magic?

Nicht alles kontrollieren zu
wollen. Sondern zu erkennen:

Dinge sind wie sie sind. Und werden
zu dem, was wir daraus machen.

Aus einer Niederlage kann Verbitterung entstehen. ODER Weisheit.

Aus einer Trennung Schmerz. ODER Freedom.

Aus Kritik ein Angriff. ODER eine Erkenntnis.

Dasselbe Ereignis.
Komplett anderes Outcome

Der Unterschied?
Unsere Perspektive.

GO WITH THE FLOW bedeutet für mich nicht: “Mir ist alles egal.”

Sondern: Aufzuhören, mit der Realität zu diskutieren. Vielleicht liebe ich Yoga genau deshalb so sehr. Nicht weil Yoga Probleme verschwinden lässt. Sondern weil es mir hilft, ihnen mit mehr Ruhe, Vertrauen und Klarheit zu begegnen. 🌞

Das Leben passiert. Und ich
entscheide, wer ich dadurch werde.

👇 Was war rückblickend
dein grösster Game-Changer?

Namaste 🙏
priv. from Melitta and
deep dive aus unserer
6th Sense Yoga Souls Community. 🫶

FLOW
RESILIENZ
INNERPEACE
PERSPEKTIVE
MINDSETSHIFT

10/06/2026

Bist du dir wichtig genug?
Ehrliche Frage. Denk noch einmal darüber nach...

Willst du den Rest dieses Jahres bewusst gestalten oder wieviele Chancen willst du noch vorbeiziehen lassen und dir denken: „Hätt ich doch… why not?“

Der grösste Mindf*ck?
Alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

Truth: Es tut sich NIX, wenn du weiter hoffst, statt handelst.

Yes, we know, die Wahrheit tut weh. Been there. Still shifting. That’s why we flip the script and create NEW Chapters.

Veränderung passiert nicht im nonsens Rabbit Hole Scroll-Modus. Growth beginnt dort,
wo du deiner Angst den Mittelfinger zeigst. Wo dein Mut für unbekanntes Glück stärker, als dich in der Komfort-Bubble klein zu halten.

Sei heute mutig.
Lass dich auf eine 6th Sense Quality-Time ein.

👉 SWIPE for deep dive aller Quality Times.
👉 Slide 7, 10 und 11 halten
FREE Surprises for YOU bereit.

Sichere dir DEINEN Spot,
bevor dein Kalender wieder wichtiger wird als dein innerer Frieden.

LIKE, wenn du Growth ernst nimmst.
COMMENT, welches Event dich ruft.
SHARE mit deinen Soulbuddies – who knows, ob sie gern dabei wären und nichts davon wissen.
SAVE IT – bevor es im Dump-Scroll untergeht.

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls.

GROWTH
BALANCE
SOULSPACE
MINDFULNESS
TRANSFORMATION

08/06/2026

🚨 MONDAY WAKE-UP CALL:

ALLE wollen Liebe.

Wenige sind bereit,
Liebe zu sein oder zu leben.

Let that sink in... 😮‍💨🌹

Heute Morgen zog das Universum im Studio eine Karte:

Die Rose. Die Botschafterin der Liebe.

Und plötzlich we realized once again:

Die Rose wird nicht wegen ihrer Dornen bewundert, dennoch würde sie ohne ihre Dornen nicht überleben.

Just like us.

Wir alle lieben die sonnigen Tage.

Die Mind-Blow Erfolge.
Die beflügelnde Leichtigkeit.
Die Momente, in denen alles surreal & holdrijoooo wie im Schlaraffenland fliesst.

Hier kommt Yoga ins Game. Dort wo das Leben holy sh*t unbequem wird.

Wenn du scheiterst.
Wenn du verletzt wirst.
Wenn du zweifelst.
Wenn dein Ego schreit.
Wenn dein Herz müde wird.

Denn dann zeigt sich:
Wer bist du wirklich?

Yoga ist nicht einfach Dehnen.
Persönlichkeitsentwicklung ist nicht einfach positives Denken.

Es ist die tägliche Entscheidung...

🌹 liebevoll statt verbittert zu werden.
🌹 bewusst statt reaktiv zu handeln.
🌹 Verantwortung statt Ausreden zu wählen.
🌹 Vertrauen statt Angst zu kultivieren.

Wir ernten schliesslich nicht,
was wir uns wünschen.

Wir ernten, was wir täglich säen.

Und genau deshalb praktizieren wir kontinuierlich und präventiv Yoga sowie Persönlichkeitsentwicklung.

Not because we are perfect.
Sondern weil wir wissen:

Jeder Gedanke.
Jede Handlung.
Jedes Wort.

Formt die Person,
die wir morgen sein werden.

Die Frage für diese Woche lautet deshalb nicht:

Was willst du erreichen?
Sondern:

✨ Wer willst du sein und werden?

Ein Mensch voller Liebe, Mitgefühl, Freude und Hingabe?

Oder einer, der darauf wartet,
dass die Welt zuerst damit beginnt?

Yoga erinnert uns jeden Tag:

The choice is always yours.

👇 Welches Wort soll deine Woche prägen?

LOVE
PEACE
COURAGE
JOY

Save this Post für den Moment, wenn dein Ego wieder lauter wird als dein Herz. ❤️

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls.

YOGA
LIEBE
KARMA
ACHTSAMKEIT
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

02/06/2026

🚨 MOST PEOPLE DON’T
FAIL BECAUSE THEY’RE
TOO WEAK.

Sie scheitern, weil sie nie heraus-
finden, wozu sie fähig sind.

Autsch. 🥴

Und genau das passiert.

Wir bleiben dort, wo es bequem ist.
Dort, wo wir wissen, dass es funktioniert.
Dort, wo uns niemand scheitern sieht.

Und genau dort endet meistens
auch unser Wachstum. 😬😵‍💫😓

Letzten Samstag haben wir
genau das Gegenteil gemacht. 🔥

Wir haben gezittert.
Gelacht.
Geflucht.
Nochmals versucht.
Uns gegenseitig gefeiert.

Und plötzlich passierte
dieser magische Moment:

✨ Der Körper hebt ab.
✨ Der Zweifel wird leiser.
✨ Das Vertrauen wird grösser.

Nicht weil die Arme stärker wurden.

Sondern weil der Kopf aufgehört
hat, dagegen zu kämpfen.

Das Verrückte an Arm Balances
and Backbends?

Du lernst nicht nur auf
deinen Händen zu stehen.

Du lernst, dir selbst zu vertrauen.

Und genau deshalb lieben
wir solche Workshops.

Nicht wegen der
fancy Instagram-Pose.

Sondern wegen
dem Gefühl danach.

Dieses:

„Holy Sh*t... ich hätte nie
gedacht, dass ich das kann.“

🤸‍♀️ Mehr Mut.
🤸‍♀️ Mehr Vertrauen.
🤸‍♀️ Mehr Horizont.
🤸‍♀️ Mehr DU.

Und jetzt Hand aufs Herz:

Wir spielen mit dem Gedanken,
im Herbst einen weiteren

🔥 Arm Balance and Backbend Workshop auf die Beine bzw. Hände 🤸‍♀️ zu stellen.

Klar nur, wenn genügend Souls Lust haben, gemeinsam ihre Grenzen neu zu definieren.

Denn Workshops leben nicht von Ideen.
Sie leben von Menschen, die bereit sind, ihren Horizont zu erweitern.

Spürst du ein kleines Kribbeln beim Lesen?

Dann schreib uns eine PN mit:
👉 ARM BALANCE or BACKBEND

Wir setzen DICH unverbindlich auf die Interessentenliste und informieren dich ZUERST, sobald die Planung konkret wird.

👇 Verrate uns: Welche Yoga-Pose hat dich einmal komplett überrascht, weil du dachtest, du könntest sie niemals?

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls

YOGA
GROWTH
COURAGE
ARMBALANCE
BACKBENDS

01/06/2026

🚨 JUNI REALITY CHECK 😮‍💨

Die meisten Menschen
brauchen keinen neuen Monat.

Sie brauchen neue Prioritäten.

Denn Hand aufs Herz:

Die wenigsten gehen erschöpft in den Sommer, weil sie zu viel gearbeitet haben.

Sie gehen erschöpft in den Sommer, weil sie sich selbst monatelang auf die Warteliste gesetzt haben. 🥴😵‍💫😬

Darum ist dein Juni Upgrade kein
weiterer Selbstoptimierungs-Hack.

Es ist eine Erinnerung.

✨ Licht vor Handy
✨ Sonne vor Screen and Dump-Scroll
✨ Grenzen statt Rechtfertigung & Erklärung
✨ Fokus statt Dauerablenkung
✨ Frische Luft statt Frischem Drama
✨ Bewegung statt Energiesparmodus
✨ Self-Respect vor People-Pleasing

Denn dein Leben verändert sich selten durch eine riesige Entscheidungen. Es verändert sich durch die keinen Dinge, die smart Steps and retrain - relearn der Dinge die du daily im repeat wiederholst. Dein Morgen wird nicht anders, wenn du heute nichts änderst.

Jede Entscheidung trainiert etwas:

Deine Energie.
Deine Gewohnheiten.
Oder deine Ausreden.

Die Frage ist nur:

Was trainierst DU gerade?

Tip of the Day: Manchmal beginnt der grösste Shift mit etwas so Simplem wie:

📵 Handy weg.
☀️ Gesicht in die Sonne.
🧘 Atmen.
🌱 Leben.

Juni ist ne Chance, die Version von dir zu stärken, die du in 6 Monaten sein möchtest.

💬 Welcher dieser Mood-Shifts würde dein Leben aktuell am stärksten verändern?

❤️ Like, wenn du dich dabei ertappt fühlst.
📌 Save für den Moment, wenn dein Autopilot wieder übernehmen will.
👯‍♀️ Share mit deinen Soulmates, die diesen Reminder heute brauchen könnten.

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls

YOGA
SOUL
FLOW
ENERGY
MINDFULNESS

31/05/2026

🚨 JUNI REALITY CHECK 😮‍💨

Die meisten Menschen
brauchen keinen neuen Monat.

Sie brauchen neue Prioritäten.

Denn Hand aufs Herz:
Die wenigsten gehen erschöpft in den Sommer, weil sie zu viel gearbeitet haben.

Sie gehen erschöpft in den Sommer, weil sie sich selbst monatelang auf die Warteliste gesetzt haben. 🥴😬😵‍💫

Darum ist dein Juni Upgrade kein weiterer Selbstoptimierungs-Hack.

Es ist eine Erinnerung.

✨ Licht vor Handy
✨ Sonne vor Screen and Dump-Scroll
✨ Grenzen statt Rechtfertigung & Erklärung
✨ Fokus statt Dauerablenkung
✨ Frische Luft statt Frischem Drama
✨ Bewegung statt Energiesparmodus
✨ Self-Respect vor People-Pleasing

Denn dein Leben verändert sich selten durch eine riesige Entscheidungen. Es verändert sich durch die keinen Dinge, die smart Steps and retrain - relearn der Dinge die du daily im repeat wiederholst. Dein Morgen wird nicht anders, wenn du heute nichts änderst.

Jede Entscheidung trainiert etwas:

Deine Energie.
Deine Gewohnheiten.
Oder deine Ausreden.

Die Frage ist nur:

Was trainierst DU gerade?

Tip of the Day: Manchmal beginnt der grösste Shift mit etwas so Simplem wie:

📵 Handy weg.
☀️ Gesicht in die Sonne.
🧘 Atmen.
🌱 Leben.

Juni ist kein weiterer Monat.

Juni ist die Chance, die Version von dir zu stärken, die du in 6 Monaten sein möchtest.

💬 Welcher dieser Mood-Shifts würde dein Leben aktuell am stärksten verändern?

❤️ Like, wenn du dich dabei ertappt fühlst.
📌 Save für den Moment, wenn dein Autopilot wieder übernehmen will.
👯‍♀️ Share mit deinen Soulmates, die diesen Reminder heute brauchen könnten.

Namaste. Eure 6th Sense Yoga Souls

YOGA
SOUL
FLOW
ENERGY
MINDFULNESS

6th Sense Yoga Souls

22/06/2026

21/06/2026

15/06/2026

15/06/2026

14/06/2026

10/06/2026

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