Le cinquième Tigre

13/04/2026

🥋 Stage exceptionnel de Kung-Fu Shaolin à Saillon 🥋

C’est avec une immense joie que je vous annonce la venue de Shifu Shi Miao Dian, représentant de la 36ème génération de Shaolin, pour un stage unique en Valais !

📅 Dates : 6 & 7 juin 2026
📍 Lieu : Saillon

Au programme :
✨ Shaolin Fan (少林扇 – éventail) : samedi 10h-16h30
✨ Shaolin Da Tong Bi Quan (Grand Poing qui Traverse les Bras) : dimanche 10h-16h30

Un moment rare pour approfondir sa pratique, découvrir l’authenticité du Kung-Fu Shaolin et partager ensemble des valeurs fortes : respect, discipline et dépassement de soi.

💰 Tarifs :
• 120 CHF les 2 jours
• 70 CHF 1 jour
• +25 CHF pour la commande d’un éventail (avant le 15 mai)

⚠️ Ouvert à tous les passionnés !
🙏 Merci à toutes celles et ceux qui soutiennent ces moments de transmission et de partage.
👉 Inscriptions sur whatsapp 0788921398

Bienvenue à toutes et tous
HUP
🐅

03/04/2026

🌸🐰 Joyeuses Pâques à toutes et à tous 🐰🌸

À tous les élèves du Cinquième Tigre,
à tous les amis du Cinquième Tigre,
ainsi qu’à tous les clubs amis Taishu, Association Kung Fu Shaolin Dijon, Ecole Suisse de Võ Viêt Nam Son Long Quyen Thuat, Chan Qi Academy, Shi Miao Dian, Wing Flow System Lausanne Academy, Haokungfu, Club de Võ-Viêtnam de Sion et tous les autres
et à ma famille du Black Belt Institut
Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de Pâques ✨

Merci à vous tous pour tout ce que vous m’avez apporté, et pour tous les beaux échanges martiaux que nous continuerons à partager.

Que cette période soit synonyme de renouveau, de lumière et d’énergie positive.

Qu’elle vous apporte bonheur, paix intérieure, joie, réussite et sérénité dans tous les aspects de votre vie 🌿

Que la pratique des arts martiaux et des sports de combat continue de nous guider vers l’essentiel : le respect, la bienveillance, le partage et surtout… l’amitié avant tout 🫶🏻
Le véritable combat n’est pas contre les autres, mais pour la paix, l’unité et l'entraide entre tous les clubs.

Puissions-nous continuer à grandir ensemble, à apprendre les uns des autres, et à faire vivre nos valeurs avec cœur et passion ❤️‍🔥

Que chacun avance sur son chemin avec force, équilibre et harmonie 🥋

Très belles fêtes de Pâques à vous et à vos proches 🌼
🐅🫶🏻

09/01/2026

🕯️ Solidarité – Crans-Montana 🕯️

En ce jour de deuil national, le club du Cinquième Tigre se joint avec une immense tristesse à la douleur des victimes, des familles et des proches touchés par le drame de Crans-Montana.

Nos pensées les plus sincères vous accompagnent dans cette épreuve.

Nous souhaitons également saluer avec un profond respect le courage, le professionnalisme et le dévouement des pompiers, policiers, ambulanciers, personnel soignant, ainsi que de toutes les personnes qui ont tout mis en œuvre pour sauver le plus grand nombre de vies possibles.

Une pensée toute particulière va aussi aux survivants, à leur force et à leur courage. À celles et ceux qui devront désormais apprendre à vivre avec de lourdes blessures, physiques ou invisibles, nous adressons tout notre soutien et notre respect.

En ces moments de grande douleur, la compassion, la solidarité et l’humanité sont essentielles.

Le Cinquième Tigre 🐅

06/01/2026

Déjà une année de passion, de travail et de partage au sein du Cinquième Tigre 🎉🎂

Aujourd'hui la voie du Tigre reprend 🐅

C’est le moment de retrouver le dojo, de réveiller le corps et l’esprit, et de reprendre la route avec énergie et détermination 👊🏻.
Chaque entraînement est un pas de plus vers la confiance, la maîtrise et le dépassement de soi.

🔥 On reprend les entraînements… ensemble, plus forts, plus concentrés, plus vivants.

Rejoins-nous sur le tatami et fais rugir le Cinquième Tigre 🐅

31/12/2025

✨ Bonne année 2026 ✨

En franchissant le seuil de cette nouvelle année, je souhaite exprimer ma profonde gratitude à toutes les personnes qui ont croisé ma route en 2025 et qui m’ont tant apporté, sur le plan martial comme humain.

Chaque échange, chaque entraînement, chaque conseil, chaque moment partagé a été une pierre posée sur le chemin.

Dans la voie martiale, rien ne se construit seul : ce sont les maîtres, les partenaires, les élèves et les compagnons de route qui forgent le corps, affûtent l’esprit et élèvent l’âme.
Merci pour la transmission, la confiance, l’exigence, le respect et la bienveillance.

Merci pour les épreuves, les victoires, les remises en question et les enseignements silencieux, car chacun d’eux m’a permis de grandir et d’avancer avec plus de justesse.

Que 2026 soit une année de continuité sur cette voie,
faite de progrès, d’équilibre, de partage et d’harmonie,
où nous continuerons à marcher ensemble, avec humilité et détermination.
🔥🐅🫶🏻

24/12/2025

🎄 Joyeux Noël à tous mes élèves de Kung Fu et Taichi 🐅
Je vous souhaite un merveilleux réveillon, rempli de chaleur, de joie et de beaux moments partagés.
Merci du fond du cœur pour votre assiduité, votre engagement et votre présence fidèle aux entraînements.
Votre persévérance, votre discipline et votre esprit martial sont une vraie fierté et donnent tout son sens à la transmission du Kung Fu.

En cette période de fêtes, j’aimerais aussi adresser un Joyeux Noël tout particulier à ma grande famille du Black Belt Institut et mon Sensei Gòu Jià Senseï. Une famille martiale qui m’apporte énormément, humainement et martialement, faite de respect, de soutien, de partage et de passion.
Merci pour cette énergie, cette confiance et ces liens précieux qui font grandir bien au-delà du tatami.

Je souhaite également un très Joyeux Noël à la magnifiqur école de Taishu, club de mon frère Mikaël Sulca, à Haokungfu où j’ai appris cet art martial et posé les premières pierres de mon chemin, ainsi qu’à toutes les écoles amies, tous les amis pratiquants Olivier Widmer, Chan Qi Academy, Nghi Hoang, Shi Miao Dian et tous les autres, qui partagent les mêmes valeurs de transmission, de respect et d’amour des arts martiaux.

Continuons à avancer ensemble avec humilité, courage et détermination.
La voie des arts martiaux est exigeante, mais lorsqu’elle est partagée, elle devient encore plus belle et plus puissante.

✨ Joyeux Noël à vous tous et à vos familles ✨🐅

22/12/2025

On y sera 🐅

10ème édition de notre traditionnelle tournois.
Info / inscription:
[email protected]

18/11/2025

Je suis très fière de tous mes élèves pour leur assiduité et leur détermination. C'’est un honneur de vous voir grandir sur la Voie du Tigre. Vous donnez tout, et grâce à cela, je veux moi aussi être meilleure pour vous guider.

Le Tigre ne devient puissant que parce qu’il s’entraîne chaque jour 🐅

Merci infinimement à Mimoju pour les t-shirts 🙏🏻

08/11/2025

🔥 Une journée intense à Dijon pour mes deux jeunes tigresses du Kung-Fu Charlie et Capucine ! 🥋🐅
Elles ont tenu le rythme du stage, Epée des 5 salles de Shaolin, du début à la fin avec une énergie incroyable.
De vraies petites guerrières Shaolin, fortes, courageuses et pleines de cœur 💪✨ Je suis très fière de vous deux.

Et un grand merci à Shifu Shi Miao Dian pour son enseignement et sa gentillesse 🙏🏻. C est toujours un plaisir et un honneur de suivre vos stages. Et merci aux organisateurs Association Kung Fu Shaolin Dijon. C est toujours un plaisir de vous revoir 🙏🏻

06/11/2025

Chaque rugissement du Tigre résonne un peu plus fort 🐅
À travers l’effort, la discipline et la passion, mes élèves grandissent, non seulement en force, mais en esprit.

En tant que Shifu, je suis fière de les voir tracer leur propre voie, pas à pas, avec courage et détermination 😃🐅

24/10/2025

On se réjouit d'y participer 😁🐅

🥋⚔️ STAGE EXCEPTIONNEL DE KUNG FU SHAOLIN À DIJON ! ⚔️🥋

Nous avons l'honneur d'accueillir Maître Shi Miao Dian, 36ᵉ génération de Shaolin, pour un stage unique d'Épée des Cinq Salles de Shaolin (Shàolín Wǔ Táng Jiàn) !

📅 Dates :
* Samedi 8 novembre 2025 : 9h - 17h
* Dimanche 9 novembre 2025 : 9h - 12h

📍 Lieu : 10 Av. Jean Baptiste Greuze, Dijon
💰 Tarif :
* 80€ le séminaire
* 30€ pour la commande d'une épée (avant le 25 octobre)

Une occasion unique de découvrir l'art millénaire d'épée de Shaolin avec un maître authentique !

Que vous soyez pratiquant confirmé ou passionné d'arts martiaux, ce stage est fait pour vous ! 🙏

✨ Places limitées - Réservez dès maintenant !

Pour plus d'informations et inscriptions, contactez-nous.
Inscription : https://forms.gle/XkcsFTqQz6vpcYmm7

Shi Miao Dian, Shaolin Chuantong Gongfu Pali, Les Cinq Collines



少林五堂劍

據《少林劍譜》記載：少林寺五祖弘忍禪師在新州雙峰寺時，因佛武兼通，尤為禪學，常開示講經，聽者萬余，當地一座小廟惡僧十分嫉妒，便乘弘忍路經叢林時，竄出來，持劍刺殺弘忍，弘忍雖赤手空拳，但武藝不凡，僅一個回合，便奪了惡僧手中的寶劍，此時，惡僧呼喊一聲，又竄出五六個同流，一齊撲向弘忍，弘忍持劍奮戰，只打得惡僧們屁滾尿流，抱頭鼠竄，從此，弘忍的弟子惠志，便將弘忍孤劍戰敵的劍招、編成了一套路，原定名雙峰劍，到了明代，少林寺住持雪居和尚為紀念弘忍的功德和弘揚其武功，便更名五堂劍、傳于後生、流傳至今。

L'épée des Cinq Salles de Shaolin (少林五堂劍 - Shàolín Wǔ Táng Jiàn)
Selon les archives du Manuel d'épée de Shaolin (Shàolín Jiàn Pǔ) : Lorsque Hongren (Hóngrěn), cinquième patriarche Chan du temple Shaolin (Shàolín Sì), séjournait au temple Shuangfeng (Shuāngfēng Sì) dans la région de Xinzhou (Xīnzhōu), il maîtrisait à la fois les arts bouddhiques et martiaux, excellant particulièrement dans les études du Chan. Il prêchait régulièrement les sutras, attirant des milliers d’auditeurs.
Des moines malfaisants d'un petit temple local, rongés par la jalousie, profitèrent du passage de Hongren dans une forêt pour surgir et tenter de l'assassiner à l'épée. Bien que Hongren fût désarmé, ses compétences martiales étaient exceptionnelles : en un seul échange, il s'empara de l'épée de son agresseur. À ce moment, le moine malfaisant poussa un cri, et cinq ou six complices surgirent pour se jeter ensemble sur Hongren. Celui-ci, épée en main, combattit vaillamment, mettant ses adversaires en déroute honteuse, les forçant à fuir piteusement.
Par la suite, Huizhi (Huìzhì), disciple de Hongren, compila les techniques d'épée que son maître avait utilisées seul contre ses ennemis en une forme complète, initialement nommée « Épée de Shuangfeng » (Shuāngfēng Jiàn). Plus t**d, sous la dynastie Ming (Míng), l'abbé Xueju (Xuějū) du temple Shaolin, pour commémorer les mérites de Hongren et perpétuer son art martial, la renomma « Épée des Cinq Salles » (Wǔ Táng Jiàn), la transmettant aux générations suivantes jusqu'à nos jours.