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17/06/2026

🚴‍♂️ Aktiv bleiben und etwas für das Herz-Kreislauf-System tun 🚴‍♀️

Regelmässiges Ausdauertraining stärkt nicht nur dein Herz, sondern gibt dir auch mehr Energie für den Alltag. 😊

Ob auf dem Velo, Crosstrainer oder anderen Geräten – bei uns trainierst du in angenehmer Atmosphäre und in deinem eigenen Tempo. 🙌

Gerade für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden ist gezieltes Herz-Kreislauf-Training eine wertvolle Unterstützung. 💚

Starte jetzt und bring mehr Bewegung in deinen Alltag – wir begleiten dich dabei!

🕔 365 Tage im Jahr von 05:00 bis 00:00 Uhr geöffnet

Betreute Zeiten:
📅 Montag bis Freitag: 08:00 – 20:00 Uhr
📅 Samstag/ Sonntag & Feiertage: unbetreut

Schau doch mal bei uns vorbei! Besuche unsere Website www.tci-ruswil.ch, komm persönlich im Grindel 37, 6017 Ruswil vorbei oder ruf einfach an unter 041 495 04 04 😁

Wir freuen uns auf DICH!🤩

11/06/2026

⚡ Gleichgewicht, Reaktion und Koordination trainieren – mit SensoPro ⚡

Im Alltag sicher und beweglich bleiben? Genau dabei unterstützt dich das SensoPro-Training. 😊

Durch gezielte Übungen verbesserst du deine Koordination, Stabilität und Reaktionsfähigkeit – gelenkschonend und effektiv. 🙌

Das Training eignet sich für jedes Alter und ist ideal, um Stürzen vorzubeugen, die Körperhaltung zu verbessern und deine Beweglichkeit zu fördern. 💚

Trainiere clever und stärke deinen Körper auf eine ganz neue Art!

🕔 365 Tage im Jahr von 05:00 bis 00:00 Uhr geöffnet

Betreute Zeiten:
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06/06/2026

☀️ Wie fit bist du wirklich? Finde es heraus! ☀️

Als Mitglied profitierst du jetzt von unserem exklusiven Sommer-Check – die perfekte Gelegenheit, deinen aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand unter die Lupe zu nehmen. 💪😊

Oft trainieren wir regelmässig, wissen aber gar nicht genau, wo unsere Stärken liegen und in welchen Bereichen noch Potenzial vorhanden ist. Mit unserem Sommer-Check erhältst du eine professionelle Standortbestimmung und wertvolle Erkenntnisse für dein weiteres Training.

👉 Bei der Standortbestimmung analysieren wir folgende Bereiche:

✅ Körperanalyse
✅ Krafttest
✅ Ausdauertest
✅ Beweglichkeitstest
✅ Koordinationstest

Anschliessend besprechen wir die Ergebnisse gemeinsam und zeigen dir auf, wie du dein Training optimal gestalten kannst. Während einer begleiteten Trainingseinheit setzen wir die Erkenntnisse direkt in die Praxis um. 🎯

🎁 Als besonderes Dankeschön erhältst du zusätzlich 3 Monate gratis Protein-Shakes und Kaffee dazu!

Sommer-Check für nur CHF 79.–
Exklusiv für Mitglieder bis 31.08.2026.

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06/06/2026

☀️ Zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität! ☀️

Du warst bereits bei uns in der Physiotherapie und möchtest die erzielten Fortschritte langfristig erhalten? Dann ist unser 8-Wochen-Aufbauprogramm „Fit für den Sommer“ speziell für ehemalige Physiopatientinnen und Physiopatienten genau das Richtige. 💪😊

Nach abgeschlossener Therapie fällt es vielen schwer, aktiv dranzubleiben. Mit diesem Programm begleiten wir dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Sicherheit, Belastbarkeit und Freude an der Bewegung.

🌿 Beschwerdefrei im Garten wirken
🥾 Bergauf und bergab sicher unterwegs sein
🎒 Mit einem starken Rücken Wanderungen geniessen

👉 Damit deine Fortschritte sichtbar werden, führen wir zu Beginn und am Ende des Programms eine umfassende Standortbestimmung durch. Dabei analysieren wir:

✅ Körperanalyse
✅ Krafttest
✅ Ausdauertest
✅ Beweglichkeitstest
✅ Koordinationstest

So siehst du genau, wie sich deine körperliche Leistungsfähigkeit während der 8 Wochen entwickelt hat. 📈

Alles für nur CHF 369.– statt CHF 675.–

Starte jetzt durch und investiere in deine Gesundheit – wir unterstützen dich dabei! 🤩

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06/06/2026

☀️ Fit für den Sommer – in nur 8 Wochen! ☀️

Du möchtest dich wieder fitter, beweglicher und energiegeladener fühlen? Dann ist unser 8-Wochen-Aufbauprogramm „Fit für den Sommer“ genau das Richtige für dich! 💪🌿

Mit einer persönlichen Standortbestimmung, professioneller Begleitung und einem gezielten Trainingsaufbau unterstützen wir dich dabei, deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Egal ob du deine Muskulatur stärken, deinen Stoffwechsel aktivieren oder einfach wieder mehr Schwung in deinen Alltag bringen möchtest – wir begleiten dich Schritt für Schritt. 😊

In der Standortbestimmung, die wir zu Beginn und am Ende des Programms durchführen, analysieren wir folgende Bereiche:

✅ Körperanalyse
✅ Kraft- und Ausdauertest
✅ Beweglichkeits- und Koordinationstest
✅ Individuelle Betreuung
✅ Nachhaltiger Trainingsaufbau

Alles für nur CHF 369.– statt CHF 675.–

Starte jetzt und lege den Grundstein für einen aktiven, gesunden Sommer! 🌞

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03/06/2026

😊 Gemeinsam trainieren. Gemeinsam gesund bleiben. 😊

Bei uns steht nicht nur das Training im Mittelpunkt – sondern auch das Wohlbefinden und die persönliche Betreuung. 💚

Egal ob jung oder älter, Einsteiger oder bereits aktiv: Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit im Alltag. 🙌

In angenehmer Atmosphäre trainierst du mit modernen Geräten und einem Konzept, das auf dich abgestimmt ist. Schritt für Schritt, in deinem Tempo. 💪

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28/05/2026

🤸‍♀️ Beweglichkeit ist Lebensqualität 🤸‍♂️

Verspannungen, Rückenschmerzen oder das Gefühl, unbeweglich zu sein?
Mit dem Five-Konzept arbeitest du gezielt an deiner Beweglichkeit und bringst deinen Körper wieder in Balance. 😊

Durch die speziellen Übungen werden verkürzte Muskeln gedehnt, Gelenke entlastet und deine Haltung verbessert – ideal für den Alltag, den Sport oder einfach, um dich wieder wohler zu fühlen. 🙌

Mach den ersten Schritt zu mehr Beweglichkeit und probiere Five bei uns im TCI Gesundheitszentrum aus! 💚

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20/05/2026

✨ Dein Training. Deine Fortschritte. Alles auf einen Blick. ✨

Mit unseren modernen Geräten trainierst du nicht einfach nur – du erlebst Bewegung neu 🙌

Die intuitive Anzeige begleitet dich Schritt für Schritt durch dein Training und hilft dir dabei, gezielt an deiner Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit zu arbeiten. 💪

Egal ob Einsteiger oder bereits trainiert – bei uns findest du ein Training, das zu dir passt und dich im Alltag unterstützt. 😊

Komm vorbei und entdecke, wie einfach gesundes Training sein kann!

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12/05/2026

Beschwerden im Alltag? Wir schauen gemeinsam hin 🤲

Bei uns arbeiten Therapie, Training und Gesundheit Hand in Hand. Das bedeutet für dich: Unsere Therapeuten sind nicht nur im Behandlungsraum, sondern auch regelmässig auf der Trainingsfläche unterwegs.

Mit ihrem vielfältigen Wissen unterstützen sie dich direkt vor Ort, korrigieren Übungen oder geben dir bei Bedarf auch spontane Kurzbehandlungen. So stellen wir sicher, dass du dich jederzeit gut betreut fühlst und dein Training wirklich etwas bewirkt.

Dein Körper steht bei uns im Mittelpunkt – kompetent begleitet auf jedem Schritt 😊

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06/05/2026

Mehr Möglichkeiten für dich – und wir zeigen dir, wie 🤝💪

Im freien Training findest du bei uns genau das, was zu dir passt. Ob TRX, Hanteln oder andere Trainingsgeräte – wir zeigen dir die passenden Übungen und begleiten dich Schritt für Schritt.

Komm vorbei und entdecke die Vielfalt!

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Grindel 37
Ruswil
6017

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