tri-coach.ch

10/08/2017

*** Gewinne ein dreimonatiges Halbmarathon-Coaching im Wert von CHF 480! ***

Markiere diese Seite mit "Gefällt mir" und fülle das untenstehende Formular bis am 20. August 2017 aus. Der Gewinner wird 21. August 2017 persönlich benachrichtigt.

Du hast diesen Beitrag auf Facebook gesehen und hast somit bereits die Facebook Seite von tri-coach.ch mit „Gefällt mir“ markiert. Oder du hast den Beitrag bei einem Freund gesehen.

05/01/2016

Schon Ziele gesetzt für 2016?

Ihr Browser unterstützt leider keine eingebetteten Frames (iframes) weiter

01/01/2016

Planst du im 2016 einen Marathon, Halbmarathon oder Triathlon zu beenden. tri-coach begleitet dich erfolgreich zum Ziel!

coaching trainingsberatung marathon halbmarathon triathlon radfahren schwimmen sport

31/12/2015

Planst du Trainingsferien auf Gran Canaria? Hier gibts es Tipps für den Aufenthalt und das Training auf Gran Canaria.

Im Januar 2015 war ich für 10 Tage auf Gran Canaria, um vor allem meine Ausdauer und Kraft beim Radfahren zu trainieren. Meine Trainingsbase war das Hotel Bungalow Cordial Green Golf in Maspalomas. Dazu...

31/12/2015

Nicht nur physisch, sondern auch psychisch muss sich ein Athlet auf einen Wettkampf vorbereiten. Im Sportcoaching ist auch die mentale Vorbereitung ein Schwerpunkt des Trainings.

Im Rennen ein Ziel vor Augen zu haben, kann über Sieg oder Niederlage entscheiden. Umso ärgerlicher ist es, wenn etwas dazwischenkommt. Sportpsychologe Dr. Heiko Ziemainz gibt Tipps für ein besseres...

30/12/2015

Wissenswertes über den Muskel und dessen Prozessen

Der Muskel ist ein komplexes System. Selbst bei einer scheinbar einfachen Aufgabe wie dem Heben einer Tasse muss erst eine Vielzahl an Prozessen ablaufen, bis aus dem Wunsch eine Handlung wird.

30/12/2015

Suchst du neue Ziele für 2016! Wie wärs mit dem Projekt "Triathlon Langdistanz"?

Was früher der Marathon war, ist heute die Triathlonlangdistanz: Jeder Ausdauersportler meint, das müsse er mal gemacht haben. Träume und Ziele sind gut und wichtig. Aber blicken Sie vor der Anmeldung...

29/11/2015

Die erste Version der neuen Website ist nun online unter tri-coach.ch. In den nächsten Wochen werden die Kurse aufgeschaltet.
Wir wünsche viel Spass beim Sport treiben.