Cécile Baudin Taric, Centre de Soins & de Formations

Cécile Baudin Taric, Centre de Soins & de Formations Thérapeute et Enseignante reconnue ASCA. Soins énergétiques, Formations diplômantes de Reiki, Stages et Retraites de Yoga et Méditation.

Dès son plus jeune âge, Cécile est convaincue que l’univers est énergie et que la puissance énergétique qui habite chaque être constitue une source illimitée de guérison. Aujourd’hui, elle met à disposition ses connaissances et accompagne les personnes souffrantes ou désireuses d’évoluer dans la compréhension d’elles-mêmes et de ce qui les anime. Pendant plus de quinze ans, elle arpente la terre p

our trouver les enseignements médecine et spirituels à la source en vivant auprès de maîtres, guérisseurs et yogis dans plusieurs pays tels que le Guatemala, le Mexique, l’Inde et le Népal. La compréhension de l’Être au travers de l’énergie la passionne, elle se forme au Yoga hindou puis se spécialise dans les yogas tibétains secrets en vivant 3 ans de retraite solitaire. Depuis 2005, elle transmet les enseignements guérisseurs au Guatemala, au Mexique, au Salvador, en Inde, au Népal et en Suisse. Elle reçoit en consultations individuelles tout en organisant stages, retraites et formations dans les soins énergétiques, le Yoga et la Méditation.

14/06/2026

Ils n'avaient presque rien. Et pourtant. 🙏

Népal, Thankot • 2003
Épisode 7

Il y a des nuits où le corps ne sait plus comment lâcher.Où le silence devient pesant au lieu de devenir repos. Où l'on ...
12/06/2026

Il y a des nuits où le corps ne sait plus comment lâcher.
Où le silence devient pesant au lieu de devenir repos. Où l'on s'endort sans vraiment se reposer.

Le Yoga-Nidrā ne force rien. Il réapprend au système nerveux le chemin qu'il a oublié.

Doucement. Séance après séance.

C'est ce que j'ai créé avec Le Sommeil du Yogi — un espace guidé, progressif, accessible à toutes.

Même sans expérience du yoga. Même en plein épuisement.

10 séances audio · un e-book · une méditation Sankalpa · 5 vidéos
Accès immédiat · Garantie 30 jours · CHF 97

🌙 Le lien est dans ma bio·sommeil.cecilebaudin.ch/le-sommeil-du-yogi

Avec Amour ♡
Cécile

10/06/2026

Il fut un moine dont personne n'attendait rien.
On l'appelait "le bon à rien."

Et pourtant, le jour où il prit la parole devant toute sa communauté monastique, son cœur était si vaste qu'il s'éleva au-dessus du sol.

Ce moine, c'est Shantideva. Maître bouddhiste indien du VIIIe siècle.

Ce jour-là, il déclama ce qui allait devenir l'un des textes les plus précieux du bouddhisme :

✦ La Bodhicaryāvatāra — Le Guide du mode de vie du Bodhisattva —

Et au cœur de ce texte, une vérité qui change tout à la façon dont on pratique.

Si tu gardes ta pratique pour toi seul, un seul mouvement de colère peut détruire des années de mérites.

Mais si tu la dédies — elle devient comme une goutte d'eau qui rejoint l'océan. Elle ne se perd plus jamais.

♡

À tous les êtres sans exception, connus et inconnus, proches et lointains —

Puisse le mérite de ce chemin parcouru ne pas demeurer en moi, mais se répandre comme la lumière du matin sur ceux qui souffrent encore dans l'ombre.

Tant que durera l’espace,
Tant que demeureront les êtres sensibles,
Puissé-je moi aussi demeurer
Afin de libérer le monde de la souffrance.

✨

07/06/2026

« Devrai-je me dire que je rentre à l'hôpital ? »
— extrait de mon journal, Kathmandu, juin 2003

J'avais peur du silence.
Le silence, lui, n'avait pas peur de moi.
Il attendait, simplement.

Kathmandu, 2003. Dix jours de Vipassana.
Une des expériences les plus exigentes — et les plus libératrices — de ma vie.

J'ai raconté ce volet de voyage en détails dans le livre Métamorphoses Inspirées (disponible sur amazon) — si tu souhaites lire la suite de cette histoire. 🙌

Avec Amour ♡
Cécile

Népal • Juin 2003
Episode 6 — What to do Kathmandu ?

"Je n'arrivais plus à dormir sans somnifères. Aujourd'hui je m'endors avec la voix de Cécile dans les oreilles. C'est do...
05/06/2026

"Je n'arrivais plus à dormir sans somnifères. Aujourd'hui je m'endors avec la voix de Cécile dans les oreilles. C'est doux, profond, et surtout — je me sens enfin reposée au réveil."
— Élise, 52 ans

"Ce coffret a été une vraie découverte. Au-delà du sommeil, j'ai retrouvé une forme de calme intérieur que je n'avais pas senti depuis longtemps."
— Claire, 47 ans

"Je suis infirmière, mes nuits sont courtes et mon mental tourne en permanence. J'avais essayé beaucoup de choses — des applis, des podcasts, même des somnifères. Rien ne tenait dans la durée. Avec le coffret de Cécile, c'est différent. Sa voix m'accompagne quelque part où je n'arrive plus à aller seule. Je me réveille le matin avec une légèreté que je croyais perdue." — Sophie, 44 ans

Le corps sait se guérir. Il a simplement besoin qu'on lui en donne le temps et l'espace.

Le programme Le Sommeil du Yogi est là pour ça. 10 séances audio guidées · un e-book · une méditation Sankalpa.

🌙 Lien dans ma bio · https://sommeil.cecilebaudin.ch/le-sommeil-du-yogi

Prenez bien soin de vous ♡
Cécile

04/06/2026

Le corps se plie.
L'esprit, lui, ne se plie pas — il s'éveille.

Des années de postures peuvent passer sans jamais effleurer ce pour quoi le yoga existe vraiment : connaître la nature de l'esprit.

Le corps matériel. L'esprit immatériel.
Et entre les deux — le corps énergétique, fait de canaux, de souffles, de présence vivante.

C'est là que commence le vrai travail.
Celui qui ne s'arrête pas au tapis.
Celui qui tient — même au moment de mourir.

Les yogas secrets tibétains nous enseignent à travailler cette architecture subtile : les trois canaux, la maîtrise des souffles... et peu à peu, la reconnaissance de ce que nous sommes vraiment.

Ce chemin, je l'enseigne dans les formations Tsa Lung.
Les prochaines dates sont sur mon site — lien dans la bio. 🔗

🌕 Saga Dawa — Pleine Lune sacréeAujourd’hui, la pleine lune de Saga Dawa illumine le ciel.Le bouddhisme tibétain célèbre...
31/05/2026

🌕 Saga Dawa — Pleine Lune sacrée

Aujourd’hui, la pleine lune de Saga Dawa illumine le ciel.

Le bouddhisme tibétain célèbre en ce jour les trois mystères de la vie du Bouddha Shakyamuni — sa naissance, son Éveil, et son Parinirvana — survenus, selon la tradition, le même jour de pleine lune.

Un seul souffle. Une seule lumière. Trois portes ouvertes vers l’essentiel.

En ce jour béni, chaque pensée, chaque parole, chaque geste porté avec conscience est dit être multiplié par cent mille.

Pas pour accumuler — mais pour se souvenir.

Se souvenir que l’éveil n’est pas une destination lointaine.
Qu’il est déjà là, au cœur de ce que nous sommes.

J’écris ces quelques mots depuis la retraite de Phowa — là où le souffle s’apprend à s’en aller, et où la vie prend un autre goût. 🙏

Que cette pleine lune t’éclaire de l’intérieur. ✨

Au cœur de soi, espace de liberté

Bouddha Dharma Méditation AuCœurdeSoi YogaTibétain

Dans chaque séance de Yoga-Nidrā, il y a un moment particulier.Le mental a lâché. Les résistances se sont dissipées. Le ...
29/05/2026

Dans chaque séance de Yoga-Nidrā, il y a un moment particulier.

Le mental a lâché. Les résistances se sont dissipées. Le corps est complètement abandonné.

C'est là qu'on plante le Sankalpa.

Le Sankalpa — en sanskrit — c'est une intention. Une résolution profonde. Pas un objectif mental. Pas une affirmation récitée mécaniquement.

Une vérité que tu portes déjà en toi, formulée simplement, au présent.
"Je dors paisiblement chaque nuit." "Mon corps sait se reposer et se régénérer." "Je suis calme et ancrée, quoi qu'il arrive."

Dans l'état thêta du Yoga-Nidrā, ce que tu plantes s'enfonce profondément dans le subconscient. Et commence, de là, à orienter silencieusement ta manière d'être.

Une graine. Dans le silence le plus fertile qui soit.

🌙 C'est l'une des dimensions les plus puissantes du programme Le Sommeil du Yogi.

Le Phowa est l’une des pratiques les plus précieuses que j’ai reçues sur mon chemin.Un enseignement rare, protégé, qui s...
27/05/2026

Le Phowa est l’une des pratiques les plus précieuses que j’ai reçues sur mon chemin.

Un enseignement rare, protégé, qui se transmet de maître à disciple depuis des siècles.

Il ne s’agit pas de parler de la mort.
Il s’agit d’apprendre à s’y préparer — avec soin, avec courage, avec conscience.

Et de découvrir que cette préparation-là transforme profondément la manière dont on habite la vie.

Le 30 mai, j’ai la joie immense d’accueillir une retraite Phowa guidée par Phakyab Rinpoché.

Un maître tibétain d’une profondeur et d’une bienveillance rares, dont les enseignements m’accompagnent depuis de nombreuses années.

Si quelque chose en toi résonne à la lecture de ce carrousel —
c’est peut-être un signe.

· · · →
Toutes les infos en bio ou en message privé ✦

Prenez bien soin de vous,

Cécile

aucoeurdesoi

Le Phowa est l’une des pratiques les plus précieuses que j’ai reçues sur mon chemin.Un enseignement rare, protégé, qui s...
27/05/2026

Le Phowa est l’une des pratiques les plus précieuses que j’ai reçues sur mon chemin.

Un enseignement rare, protégé, qui se transmet de maître à disciple depuis des siècles.

Il ne s’agit pas de parler de la mort.
Il s’agit d’apprendre à s’y préparer — avec soin, avec courage, avec conscience.

Et de découvrir que cette préparation-là transforme profondément la manière dont on habite la vie.

Le 30 mai, j’ai la joie immense d’accueillir une retraite Phowa guidée par le Vénérable Phakyab Rinpoché.

Un maître tibétain d’une profondeur et d’une bienveillance rares, dont les enseignements m’accompagnent depuis de nombreuses années.

Si quelque chose en toi résonne à la lecture de ce carrousel —
c’est peut-être un signe.

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Prenez bien soin de vous,

Cécile

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