Poleria

Anrufen Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Poleria Poledance - Flexibility - Passion Poledance ist das all-inklusive Workout. Von sexy, sinnlich bis hin zu Akrobatik und Ausdauer. Jeder Kurs dauert 90 Minuten.

Das Fitnesserlebnis an der Stange lässt dich rundum besser fühlen und das Beste, jede Frau kann diesen Sport ausüben, unabhängig von Alter und Gewicht. Sportliche Vorkenntnisse oder Erfahrungen im Tanz sind nicht notwendig. Der Kurs ist in verschiedene Levels und kleine Gruppen gegliedert. Im Basic-Kurs wirst du in die ersten wunderschönen Drehungen eingeführt, Tanz auf dem Boden und um die Stange, sowie die ersten Kletterversuche werden gestartet. In jedem weiteren Level nimmt der Schwierigkeitsgrad langsam zu. Automatisch entwickelst du die nötige Kraft und Flexibilität um weitere graziöse Figuren Schritt für Schritt zu erlernen und trainierst deinen ganzen Körper. Dabei wird sehr viel Wert auf ein gutes Warm-up und Stretching am Ende der Stunde gelegt, damit Verletzungen vermieden werden und Kraft und Flexibilität aufgebaut werden können. Während der Tanzstunde verfügt jede Schülerin über eine eigene Stange. Mein Name ist Cristin Manser, ich bin seit April 2013 ausgebildete Poledance-Trainerin (PoleArts-Zertifikat Sammy Lee). Regelmässig nehme ich an Workshops teil und bilde mich somit fortlaufend weiter. Poledance bringt mir ein völlig neues Lebensgefühl. Meine Leidenschaft gilt Polechoreografien, wobei Tanz, Musik, Eleganz und Fitness in einem vereint werden. Sichere dir jetzt einen Platz, ich freue mich auf dich!!

Möglicherweise hast du auch schon ein bisschen über Hobbyhorse-Riding geschmunzelt? Oder hast du etwa gelacht? . Du wir...
01/11/2026

Möglicherweise hast du auch schon ein bisschen über Hobbyhorse-Riding geschmunzelt? Oder hast du etwa gelacht? . Du wirst das Schmunzeln/Lachen mit einem harten Muskelkater büssen 😉 Jedenfalls ist die Lust an einem gemeinsamen Ausritt immer lauter geworden und mit euch über einige Hürden zu galoppieren lässt mich schon in den Gedanken wiehern. 😂 🐴 WIEHherrlich

Wann: Sonntag 08.11.2026 am Nachmittag (Zeit wird noch genauer bekannt gegeben)
Dauer: der Ausritt selbst dauert 2h
Wo: Poleria - von wo wir Fahrgemeinschaften bilden nachdem wir uns schöne Zöpfe geflochten haben und Sommersprossen gemalt haben. 😉 fürs Feeling
Womit: wird noch bekannt gegeben
Kosten: 25.- pro Person

11.11. ist Fasnachtsbeginn und wir lassens Knallen. Als wäre die Guggenmusik alleine noch nicht genug, gibt’s noch was o...
30/10/2026

11.11. ist Fasnachtsbeginn und wir lassens Knallen. Als wäre die Guggenmusik alleine noch nicht genug, gibt’s noch was obersaumässig spassiges on Top. So ganz alles will ich euch nicht verraten. Okay ein Tipp: sei da! 😂 Sei da & zieh deine Badehose über eine Leggings an. Vielleicht findest du ja noch ein neonfarbiges Accessoire oder bastelst dir noch eins. Um 20 Uhr gehts los und dauert ca. bis 21.30 Uhr 🥳 🎉

Openpole diesen Sonntag 01.11.2026 von 17:00-19:00 Uhr für 5.00 Fr. pro Person.Das Studio steht euch zum selbständigen T...
29/10/2026

Openpole diesen Sonntag 01.11.2026 von 17:00-19:00 Uhr für 5.00 Fr. pro Person.

Das Studio steht euch zum selbständigen Trainieren zur Verfügung. Jede/r übt für sich oder gemeinsam mit seinen Pole-Freunden.

—> Wer zu Hause keine Stange zum Üben hat, oder der Spass in der Gruppe nicht fehlen darf, hat die Möglichkeit, die Open Pole Class zu besuchen. Diese Stunde ist betreut, aber es wird nicht unterrichtet.

SAVE THE DATE! Spedix ist wieder da und wahrscheinlich habe ich dir eh schon die Ohren von ihm vollgeschwärmt. 🥰🙈❤ Sped...
28/10/2026

SAVE THE DATE! Spedix ist wieder da und wahrscheinlich habe ich dir eh schon die Ohren von ihm vollgeschwärmt. 🥰🙈❤ Spedix ist für mich ein absolut warmherziger Typ, ein unglaublicher Tänzer mit unvergleichbarem Humor und einem mega Gespür für die Schüler*innen womit er es schafft in 90 Minuten so viel beizubringen und jede Person aufs nächste Level zu heben, es erstaunt mich jedes Mal aufs Neue. Diese paar Sätze sollten genug sein dass du dir den 05.12.2026 & 06.12.2026 in deiner Agenda markierst und vielleicht sogar wie ich jetzt bereits vor Vorfreude hüpfst 🥰

Openpole diesen Samstag 24.10.2026 von 9:00-11:00 Uhr für 5.00 Fr. pro Person.Das Studio steht euch zum selbständigen Tr...
23/10/2026

Openpole diesen Samstag 24.10.2026 von 9:00-11:00 Uhr für 5.00 Fr. pro Person.

Das Studio steht euch zum selbständigen Trainieren zur Verfügung. Jede/r übt für sich oder gemeinsam mit seinen Pole-Freunden.

—> Wer zu Hause keine Stange zum Üben hat, oder der Spass in der Gruppe nicht fehlen darf, hat die Möglichkeit, die Open Pole Class zu besuchen. Diese Stunde ist betreut, aber es wird nicht unterrichtet.

Hoher Besuch aus Ungarn erwartet uns am Montag 23.11.2026 in der Poleria: Peter Holoda!! 🎉 Ein ziemlich krasser Typ, das...
19/10/2026

Hoher Besuch aus Ungarn erwartet uns am Montag 23.11.2026 in der Poleria:
Peter Holoda!! 🎉
Ein ziemlich krasser Typ, dass sag ich euch.

Mit seiner Erfahrung aus Ballett, Contemporary & Pole ist er Weltklasse. Aber checkt ihn doch gleich selbst aus :  Peter Holoda

Er bringt zwei vielversprechende Workshops mit:

Shiny Spin Combos 18:15 - 19:45 Uhr

Man muss sie nur einmal gesehen haben, seine Spinning Combos sind einfach nur bezaubernd. Wenn du das Geheimnis des Zaubers kennenlernen möchtest, bist du hier richtig.

Voraussetzung: ab Level 5 (advanced)

Kosten: 60Fr.

 

Artistic contempole : 20:00-21:30 Uhr

Tanzen ist angesagt. Contemporary meets Pole & Floorwork... na wenn das nicht mal nach einem perfekten Montagsabend Programm klingt.

Voraussetzungen: ab Level 5 (advanced)

Kosten: 60 Fr.

Mitnehmen: kurz Polehöschen , lange Hosen und Knieschoner
 

Die Platzanzahl ist begrenzt und es wird wie immer Poleria-like eine eigene Stange garantiert.

see you there 😀

Openpole gleich im Doppelpack:Am Sonntag 18.10.2026 von 13.00-15.00 Uhr und am Montag 19.10.2026 von 18:30-20:00Uhr steh...
16/10/2026

Openpole gleich im Doppelpack:

Am Sonntag 18.10.2026 von 13.00-15.00 Uhr und am Montag 19.10.2026 von 18:30-20:00Uhr steht euch das Studio für 5.00 Fr. pro Person zum selbständigen Trainieren zur Verfügung. Jede/r übt für sich oder gemeinsam mit seinen Pole-Freunden.

—> Wer zu Hause keine Stange zum Üben hat, oder der Spass in der Gruppe nicht fehlen darf, hat die Möglichkeit, die Open Pole Class zu besuchen. Diese Stunde ist betreut, aber es wird nicht unterrichtet.

Am 11.11.2026 feiern wir in der Poleria gemeinsam den Fasnachtsbeginn.Die Güggis sind wieder am Start. 🎉Willst du auch d...
14/10/2026

Am 11.11.2026 feiern wir in der Poleria gemeinsam den Fasnachtsbeginn.
Die Güggis sind wieder am Start. 🎉
Willst du auch dabei sein?
Save the date! 🥳

Du liebst es schöne Fotos von dir zu schiessen & willst wissen worauf es ankommt? oder du hast dich fürs Shooting angeme...
12/10/2026

Du liebst es schöne Fotos von dir zu schiessen & willst wissen worauf es ankommt? oder du hast dich fürs Shooting angemeldet und möchtest dich darauf vorbereiten? Dann bist du bei diesem Special genau richtig! Es werden verschiedene Variation’s von bereits bekannten Moves gezeigt sowie einige Neue, welche gut für Shootings geeignet sind, gelernt. Wir werden auf alle nötigen Details eingehen.

Wann: Dienstag 27.10.2026 20:00-22:00 Uhr
Kosten: 40.- Fr bzw. Lernende & Vollzeitstudierende: 35.- Fr.
Womit: Notizmaterial
Level: optimalerweise ab Level 1 Teil 2

Auf die Shootingplätze - fertig - los! Es gibt tausend Gründe, die für das Shooting sprechen und hier nur einige davon: ...
11/10/2026

Auf die Shootingplätze - fertig - los! Es gibt tausend Gründe, die für das Shooting sprechen und hier nur einige davon:
- DER GRUND jetzt mit Training und Vorbereitungen zu eskalieren
- endlich alle aktuellen Lieblingsmoves festhalten
- der Tag im Rampenlicht für dich selbst 📸⚡ 💄
und noch viele mehr.

Wenn du also vor Interesse am Shooting brennst, lass es mich wissen, dann sende ich dir alle detaillieren Infos zu. Und falls du noch unsicher bist, erzähle ich dir gerne davon oder kann dir vielleicht helfen rauszufinden ob das etwas für dich ist oder nicht.

Hier mal in Kürze:

Das Shooting findet am 21./22.11.2026 in der Poleria mit Andreas Liedl (Moving Art Images) statt. Und natürlich ist Julia Köwitzsch unsere Make up Artistin wieder mit am Start. Niemand besseres könnte ich mir vorstellen, Julia hat es bereits Jahr für Jahr geschafft alle Frauen überglücklich zu machen.

Es sind verschiedene Packages möglich (60 Min/30 Min. mit oder ohne Make up). Du kannst dir dein Shooting genau so auswählen, wie es für dich passt 🤩. Es wird vier unterschiedlich farbige Sets geben. Ausserdem kannst du unterschiedliche Outfits fotografieren und deiner Kreativität freien Lauf lassen.

Adresse

Gewerbestrasse 4
Rebstein
9445

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 10:30
17:30 - 22:00
Dienstag 17:30 - 22:00
Mittwoch 17:30 - 22:00
Donnerstag 17:30 - 22:00
Freitag 08:30 - 10:30
17:30 - 22:00

Telefon

+41795372618

Website

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Poleria etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Poleria senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie

Fitness-Studios in der Nähe