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fitnessundbewegung.ch Seit meiner frühen Kindheit bin ich im Turnverein Rüthi aktiv. Ich liebe die Abwechslung. Seit über 15 Jahren bin ich begnadeter Barfussläufer.

Kein Wunder also, haben mich polysportive Tätigkeiten schon immer begeistert. Ich bin überzeugt, dass Fitness und Bewegung am besten verinnerlicht werden können, wenn diese in den Alltag integriert werden. Velo anstatt Auto, Treppe anstatt Lift, Recken und Strecken beim Aufstehen sowie Füssewippen während dem Zähneputzen sind einfache Massnahmen, die wenig Zeit, aber dafür einen grossen, wertvolle

n Beitrag zur Prävention vor gesundheitlichen Leiden leisten. Darum absolviere ich meine Läufe, Wanderungen und meine Freizeit mit Fivefingers oder wenn immer möglich mit nackten Füssen.

Adresse

Alpsteinstrasse 16
Rüthi
9464

Telefon

+41797750937

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