Karateschule Pratteln

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Karateschule Pratteln

Karateschule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Raphael Vergères, Karatelehrer, 3. Dan SKA / BSK

11/06/2026

Mobbing zeigt sich oft zuerst im Verhalten: stiller, gereizter, zurückgezogener.
Kampfsport und Selbstverteidigung hilft Kindern, klarer aufzutreten und früher Hilfe zu holen

11/06/2026

Koordination+Kraft+Mobilität

10/06/2026

Jeden Tag siehst du jemanden,
der besser ist als du.

Und manchmal hält dich dieser Vergleich davon ab,
überhaupt mit irgendetwas anzufangen.

Aber 1 km Joggen ist besser
als gar nicht zu joggen.

Ein Kampfsport- und Selbstverteidigungsunterricht zu besuchen
ist besser, als nur darüber nachzudenken.

Der einzige faire Vergleich ist:
Bin ich heute etwas besser geworden als gestern?

Was ist dein nächster kleiner Schritt?

10/06/2026

Jeden Tag siehst du jemanden,
der besser ist als du.

Und manchmal hält dich dieser Vergleich davon ab,
überhaupt anzufangen.

Aber 1 km Joggen ist besser als kein Schritt
und die erste Karate-Lektion ist besser
als nur darüber nachzudenken.

Der einzige faire Vergleich ist:
Bin ich heute etwas besser als gestern?

Was ist dein nächster kleiner Schritt?

09/06/2026

Manche Kinder erzählen zu Hause nicht,
dass sie ausgelacht,
bedrängt oder ausgeschlossen werden.

Stattdessen werden sie stiller,
ziehen sich zurück oder reagieren plötzlich gereizt.

Ein 10-jähriges Kind braucht dann Haltung,
Stimme, klare Grenzen und das Vertrauen, Hilfe holen zu dürfen.

Kampfsport- und Selbstverteidigungsunterricht kann Kindern helfen,
ruhiger zu bleiben, klarer zu sprechen und Grenzen zu setzen.

Dein Kind geht anders durch den Tag,
wenn es weiss, dass es sich schützen darf.

06/06/2026

Ein unglaublich gutes Gefühl!

04/06/2026

Viele Jugendliche spüren Druck:
In der Schule, auf Social Media,
in der Gruppe.

Unterricht in Kampfsport und Selbstverteidigung
hilft Jugendlichen, ruhig zu bleiben,
Grenzen zu erkennen
und selbstsicherer aufzutreten.

Sie lernen,
nicht sofort zu reagieren, wenn sie provoziert werden.

Das ist eine andere Form von Stärke:
Ruhig, klar und nicht aggressiv.
Eine Stärke, die man im Alltag spürt.

02/06/2026

Dein Gyaku-zuki verliert Kraft,
wenn der Schlag nur aus dem Arm kommt.

Die Kraft beginnt in der Hüfte:
Rotation, lockere Faust, Spannung erst im Moment des Aufpralls.

Das ist Kime.
Ohne Kime bleibt der Gyaku-zuki leer.

Probier es heute im Unterricht aus und schreib mir:
Spürst du den Unterschied?

29/05/2026

Sommerhitze stört sie nicht. Im Gegenteil 💪

29/05/2026

Auch bei sommerlicher Hitze voll dabei 💪

Adresse

Turnhalle, Primarschule Münchacker, Münchackerstrasse 20
Pratteln
4133

Öffnungszeiten

16:30 - 21:00

Telefon

+41796761252

Webseite

http://www.karate-pratteln.ch/

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