Sitaram Yoga&Massages

14/06/2026

* STRETCH & YIN * Lundi 19h au studio ARISE ARISE

✨une première partie axée stretching et étirements actifs pour relâcher les tensions musculaires.

✨suivie d’une partie « Yin Yoga » où l’on vient ouvrir les fascias, les articulations, et laisser aller le mental pour une vraie relaxation. Une technique de yoga où on tient les postures entre 3 et 5 minutes, souvent soutenues par des coussins ou blocs. Autant de temps qu’on donne au corps pour se relâcher pleinement.

Lieu: Boulevard Pasteur 41
Horaires: 19h- 20h15
Inscription requise: https://arise2.reservio.com/events
Tarif 180 dhs

09/06/2026

Cours de yoga plusieurs fois par semaine, que vous pouvez réserver en ligne.
Rendez-vous chez 🤍🙏✨

29/05/2026

Dear June, can’t wait to feel your vibe.

19/05/2026

Quelques minutes suffisent pour revenir à soi, sans même avoir besoin de porter son plus beau leggings lululemon. 🫶

Donc en jeans, en caftan ou en pyjama, on prend 10 minutes pour soi aujourd’hui.

Dites-moi en commentaires quelles sont vos pratiques à vous pour vous sentir bien?

06/05/2026

Les torsions nous invitent à relâcher ce dont nous n’avons plus besoin.
Elles créent de l’espace dans le corps, apaisent le mental et redonnent de la fluidité à notre énergie.

✨🤍✨
Je m’appelle Chloé et je propose des cours de yoga bienveillants, accessibles, inspirés par mes différentes expériences en Inde, en Thaïlande, en Suisse 🤍 Ici on respecte vos croyances, votre corps, vos besoins et vos limites.
Retrouvez-moi chez

27/04/2026

26/04/2026

Le Yin Yoga invite à ralentir et à relâcher en profondeur.
En maintenant les postures plusieurs minutes, il agit sur les tissus profonds, améliore la souplesse et libère les tensions accumulées.

🌙Il apaise le mental
🌙Favorise la détente et le lâcher-prise
🌙Stimule la circulation de l’énergie (méridiens)
🌙Soutient la récupération physique et émotionnelle

Un véritable moment pour se reconnecter à soi, dans le calme et la douceur. ✨

Les lundis soirs 19h-20h chez

21/04/2026

Cours de Hatha yoga les mercredis
10h30 pour commencer la journée en beauté
Ou 19h pour terminer la journée en paix
✨🤍✨

Sur inscription 👉🏽https://arise2.reservio.com

19/04/2026

Rendez-vous sur le tapis pour un moment de bien-être 🌙✨😘
📍Tanger

16/04/2026

Le printemps nous réjouit et nous rappelle aussi que c’est une période importante pour prendre soin de soi. L’Ayurveda, cette médecine indienne ancestrale, nous donne des clés pour vivre au mieux cette transition de l’hiver à l’été. C’est pourquoi je vous invite à participer à un événement spécial entre théorie et pratique, ce samedi 18 avril.

Ayurveda & Yoga
Comment prendre soin de soi au printemps?
Samedi 18 avril de 10h à 11h45
Espace Ganesha

Pas besoin de prérequis, juste une envie de prendre soin de soi et de faire du yoga 🌸🤍🌸

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