Danielle Kunz Yoga / Yoga For You

22/06/2026

✨ Es ist so weit: Unser nächstes Annual Retreat Immersion ist offiziell angekündigt!

Die Plätze sind in diesem Jahr auf eine kleine, exklusive Gruppe limitiert. Wenn du dabei sein möchtest, empfehlen wir dir eine frühzeitige Anmeldung!

Jahres-Retreat: River of Grace – Im Eintauchen von Stille & Bewegung
Spürst du den Ruf nach einer echten Auszeit? Nach einem Raum, in dem du den äußeren Lärm hinter dir lassen und wieder ganz in deinen eigenen „Flow“ eintauchen kannst?

Vom Donnerstag bis Sonntag kreieren wir im wunderschönen, Kraftort Hotel Balance (Wallis, CH) einen heiligen, geschützten Raum für dich. Gemeinsam schlagen wir die Brücke zwischen Hingabe, traditionellem Yoga, Selbsterforschung und modernen somatischen Praktiken aus der Bioenergetik.

Was dich erwartet:

Deep Dive Praktiken: 18 Stunden geballte Praxis aus Yoga, Meditation & transformierender Energiearbeit.
Raum für höhere Führung: Löse energetische Blockaden und verbinde dich mit deiner inneren Weisheit.
Intimer & geschützter Raum: Eine kleine, exklusive Gruppe, die echte, tiefgründige Verbindungen erlaubt.
100% BIO-vegetarische Vollpension direkt aus dem Hotelgarten, Sauna-Nutzung & pure Entspannung.

⭐️ EARLY BIRD SPECIAL ⭐️
Da uns eine intime Atmosphäre wichtig ist, ist die Teilnehmerzahl strikt begrenzt. Schnelligkeit lohnt sich gleich doppelt:
✨ Siche dir deinen Platz bis zum 30. September 2026 und profitiere vom vergünstigten Preis.

08/06/2026

💮Die Kraft der Schönheit: Über Inspiration, Wahrnehmung und ein achtsames Leben
In einer Welt, die oft von Effizienz, To-do-Listen und Funktionalität geprägt ist, übersehen wir leicht eine der nährendsten Kräfte überhaupt: die Schönheit !

💮 Oft wird sie als bloße Oberflächlichkeit oder Luxus abgetan, doch in Wahrheit ist das Erkennen von Schönheit eine tiefe spirituelle Praxis und ein Tor zu einem erfüllten, achtsamen Leben.

💮Schönheit verändert unsere Wahrnehmung

💮Schönheit ist nichts, das wir mühsam intellektuell verstehen müssen – sie wirkt unmittelbar. Wenn wir einen Moment innehalten, um die Ästhetik eines Sonnenuntergangs, die Symmetrie eines Blattes oder das sanfte Licht in einem Raum bewusst wahrzunehmen, geschieht etwas Magisches: Unser ständiges Gedankenkarussell stoppt. Das bewusste Wahrnehmen von Schönheit verankert uns augenblicklich im Hier und Jetzt.

💮Es schärft unsere Sinne und verwandelt den Alltag von einem blossen „Abarbeiten“ in ein tiefes Erleben.

30/05/2026

19/05/2026

Anmeldung offen!
✨ www.daniellekunzyoga.com/ events

18/05/2026

Wir freuen uns auf das letzte „Soul Sounds“-Konzert in diesem Frühjahr und hoffen, dass ihr dabei seid! 😎✨

14/05/2026

Amazing group of heart- centered people, creating a loving space for us all ✨ Grateful 🙏

13/05/2026

When the Mountains have your back ✨.

12/05/2026

Ein paar erste Eindrücke von unserem wunderschönen jährlichen Retreat in Les Granges, Schweiz

✨Ein magischer, mystischer Ort

27/04/2026

DHARANA

🧘Derived from the Sanskrit root dhri, meaning „to hold“ or „to keep,“ Dharana is translated as concentration or one-pointed focus.

🧘In the previous limb, Pratyahara (withdrawal of senses), you stop reacting to external noise. In Dharana, you take that quieted energy and aim it at a single point. It is the practice of fixing the mind on a specific object—be it internal (like a chakra or the breath) or external (like a candle flame or a mantra).

🧘Dharana is the sixth limb of the Tree of Yoga and its eightfold path.

🧘Dharana fosters Cognitive Clarity and Efficiency By training the mind to stay on one object, you reduce „mental clutter.“ This leads to:
* Increased memory retention.
* Reduced decision fatigue.
* The ability to stay calm under pressure.

🧘Dharana fosters Energy Conservation
The mind is the largest consumer of our vital energy (Prana). A scattered mind leaks energy in a thousand directions. Dharana acts like a magnifying glass, focusing the „sunlight“ of your consciousness into a single, powerful beam that can „burn through“ ignorance and mental blockages.

🧘Dharana is a Gateway to Meditation. You cannot have Dhyana (meditation) without Dharana.
* Dharana is the act of focusing.
* Dhyana is the state where that focus becomes an effortless, continuous flow. Think of Dharana as individual drops of water falling on a surface, while Dhyana is the steady, unbroken stream of oil.

dharana