Barre Concept Basel by Andrea

Barre Concept Basel by Andrea Sport/Workout - Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften - egal zu welcher Jahreszeit - jede Frau wünscht sich DIE rundum Bikinifigur! Mit barre concept®, dem Workout an der Ballettstange, wurde die Lösung und der Erfolgsgarant für einen straffen Körper entwickelt. barre concept® ist ein gezielt ausgerichtetes Training für alle Problemzonen. Das Workout a

n der Ballettstange hält den Körper geschmeidig und sexy - das ganze Jahr über, darüber hinaus und vor allem nachhaltig!

Es hat im Workshop am Samstag noch zwei Plätze für Kurzentschlosse frei 💖Falls du gerne mehr darüber erfahren möchtest, ...
22/04/2024

Es hat im Workshop am Samstag noch zwei Plätze für Kurzentschlosse frei 💖

Falls du gerne mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine Hormone in Balance bringen kannst & wie dich Achtsamkeit dabei unterstützen kann, melde dich gerne bei mir 💖

02/02/2024
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13/08/2022

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Hormon Balance (oder hormonelle Balance) ist essentiell für unser ganzheitliches Wohlbefinden - und zwar noch mehr als du bis jetzt vermutet hast. Lerne jetzt das WIE und WARUM - und vorallem: was DU tun kannst.

25/06/2022

Über den Menstruationszyklus wird im Spitzensport noch wenig gesprochen – dabei schlummert darin ein enormes Potenzial.

18/06/2022

Unsere nächsten Rückbildungskurse starten am Dienstag, 2. August 2022 (da am Montag, 1.8. CH Nationalfeiertag ist 🎆). Ab dem 8. August finden die Lektionen dann jeweils am Montag in Binningen statt.

Hast Du vor mind. 6-8 Wochen Dein Baby zur Welt gebracht bzw. mind. 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt und fühlst Dich nun bereit, um mit Deiner Rückbildung zu starten? 💪

Wir bieten zwei Kurse à je 10 Lektionen an:
• Montags 9.30 - 10.30 Uhr mit Baby
• Montags 18.30 - 19.30 Uhr ohne Baby

Bei Interesse und für mehr Informationen melde Dich bei uns 🤗

***Classes can also be held in English or German & English

Darf sehr gerne geteilt und weiter erzählt werden 🙏🏻

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03/06/2022

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Auch wir möchten helfen, das Tabu zu brechen und darüber informieren und sprechen 💪

Dienstag, 21. Juni von 18.30-20.00 Uhr in Binningen/BL/Schweiz • Thema: Urin-Inkontinenz

Freitag, 24. Juni von 19.00-20.30 Uhr online • Thema: Inkontinenz im Sport

Mehr Infos und Anmeldung bei uns, via Website www.einzigartich.ch oder via E-Mail [email protected] 💌

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03/06/2022

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Heute dürfen wir etwas GROßARTIGES für euch verkünden! 🎉

Vom 20. - 26.06.2022 findet die 14. Weltkontinenzwoche der „World Federation for Incontinence and Pelvic Problems“ statt.

Sie soll Inkontinenz- und Beckenbeschwerden mehr Sichtbarkeit und Bewusstsein schenken und die Tabuisierung brechen. Ca. 25% der Frauen und 11% der Männer sind von Inkontinenz betroffen. Dunkelziffer höher!

Lasst uns das Stillschweigen darüber brechen und miteinander sprechen! Denn es gibt Hilfe:

💜 Über 80 ExpertInnen haben sich FÜR EUCH über Instagram zusammengeschlossen und gemeinsam ein großartiges, vielfältiges online und Vor-Ort Programm rund um das Thema Kontinenz zusammengestellt. Es wird in der Woche kostenlos

🧡Instagram Posts & Lives,
💜Online Live und On Demand
💛Workshops,
🧡Vor-Ort Workshops,
💜Schnupperstunden
🧡und vieles mehr geben.

Von Prävention und Diagnostik, über die Versorgung und Behandlung von Frauen, Männern und Kindern, bis zu was Harn- und Stuhlinkontinenz ist, ist vieles und noch mehr dabei.

Die Angebote sind für dich kostenlos. Wenn du einen Energieausgleich geben möchtest, kannst du freiwillig etwas spenden. Wohin das Geld geht, siehst du in dem jeweiligen Account. Ein Großteil hat sich zusammengeschlossen und möchte die wertvolle Arbeit von unterstützen, die sich für eine / bessere Geburtshilfe einsetzen und damit auch Geburtsverletzungen vermeiden möchten, einen Risikofaktor für Inkontinenz!

Eine Übersicht über alle Angebote findest du auf www.dorfmutti.de/kontinenzwoche

Unter den Hashtags und werden alle Beiträge verlinkt.

Lass dich überraschen!
Lass uns sprechen!
Lass uns etwas tun!

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30/05/2022

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Bist du dir unsicher, welche Sportart für deinen Beckenboden im Moment geeignet ist und welche Sportart die Muskulatur zu sehr fordert?

Wir durften im Podcast von Ann-Kathrin vom Bewegungszentrum Norderstedt über genau dieses Thema sprechen 🤗 hört mal rein 🥰

Den Podcast findest du z.B. hier: https://podcasts.apple.com/ch/podcast/beckenboden-to-go/id1535487658

19/05/2022

Endlich hängen auch unsere Beckenboden Poster in der Praxis. Damit können wir unseren Patientinnen & Kursteilnehmerinnen die Anatomie noch besser erklären, denn es ist so wichtig, die Hintergründe zu kennen, um die Problematik zu verstehen!

Zudem ist es oft einfacher über Tabuthemen zu sprechen, wenn ein Bild hängt😉

Mit welchen Hilfsmitteln arbeitet ihr? 🤔

16/03/2022

Es hat noch ein paar wenige Plätze frei für Kurzentschlossene 🤗

Die Rückbildungskurse starten nächsten Montag und dauern 10 Wochen. Bei Interesse und für Detailinfos freut sich Andrea auf Deine Nachricht 💌

Adresse

Oberwil
4104

Öffnungszeiten

Mittwoch 09:00 - 11:15
Donnerstag 18:15 - 20:30

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