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• Personal Training und Life Kinetik
• Fitness für Körper und Geist
• Neuroathletik

Sonja Lindner ist ausgebildete Personal Trainerin, Fitnessinstruktorin, Life Kinetik Trainerin, Ernährungsberaterin und Schmerz-Coach

Mein Angebot:
• Ausdauertraining
• TRX-Suspension Training
• Funktionelles Training (mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln)
• Life Kinetik (Fitness für's Gehirn)
• Schwimmtraining
• Stretching / Entspannung
• Schmerz-Coaching mittels Osteopres

sur nach der Methode von Liebscher & Bracht
• Ernährungsberatung

Der Trainingsort richtet sich ganz nach deinen Wünschen: in der freien Natur, bei dir zu Hause oder am Arbeitsplatz oder in meinem Trainingsraum. Ich biete das Personal Training für Kleingruppen bis zu 3 Personen an. Die Preise für Einzelstunden und Abos erfahrt ihr direkt bei mir. Für Gruppen mit mehr als 3 Personen, Sportvereine und Firmen erstelle ich gerne individuelle Angebote auf Anfrage.

26/04/2026

04/04/2026

Ich wünsche euch allen frohe Ostern🐣
Eier suchen zählt auch als Training, oder? 😄

18/01/2026

Rezertifizierung 2026 beim SPTV und QualiCert erreicht.

Für mich heisst das:
dranbleiben, dazulernen und Qualität sichern.
Gute Betreuung entsteht nicht zufällig – sie ist das Resultat von Wissen, Erfahrung und stetiger Weiterbildung.

Ein besonderes Dankeschön geht an meine Kundinnen und Kunden:
Vielen Dank für euer Vertrauen in mich, eure Offenheit und eure Motivation in jedem Training. Neben meiner eigenen Neugier seid ihr der wichtigste Antrieb, mich fachlich stetig weiterzuentwickeln und zu verbessern.

04/01/2026

Gesundheit beginnt draussen:

Frische Luft.
Kopf lüften.
Nervensystem beruhigen.
Körper & Geist entspannen.
Zeit nehmen.
Einfach geniessen.

28/12/2025

BERLIN❤️

24/12/2025

21/12/2025

🎄

Adresse

Murten

Telefon

+41796376202

Webseite

http://www.getoutnow.ch/

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