Muratum Coaching

04/11/2026

Le retour à la salle commence parfois bien avant la première séance.

Il commence quand on ose dire qu’on appréhende. Qu’on ne sait plus ce qu’on peut faire. Qu’on aimerait revenir, mais qu’on repousse encore.

Avec mon genou et la hanche d’Alain, ces questions prennent une place très concrète dans notre quotidien.

Alors si vous vous reconnaissez là-dedans, vous pouvez nous en parler. Vous n’avez rien à prouver avant de pousser la porte.

📩 Envoyez-nous « REPRISE » pour discuter de votre situation.

🦁 Muratum Coaching | Morat

02/11/2026

Mon genou, la prothèse de hanche d’Alain… Ces dernières semaines, nous apprenons à ralentir. 😅 Dans notre nouvel article, je partage les frustrations d’une pause imposée, les petites victoires et cette appréhension de reprendre le sport. Un vécu qui nous rapproche aussi de ce que traversent certains de nos clients chez Muratum. 🦁 Découvrez l’article sur notre blog !

https://muratumcoaching.ch/blog/une-blessure-ne-doit-pas-tout-arreter

Et vous c'est laquelle la blessure qui vous as le plus arrêtez? 😮

01/11/2026

31/10/2026

💪 Le plus difficile, ce n’est pas de commencer. C’est de continuer.

Notre Philou s’entraîne avec nous depuis 9 ans. Depuis l’ouverture de la première box et ensuite dans la deuxième que nous avons ouvert durant le COVID.. 😷. Il a jamais arrêté et pourtant, son agenda est pire que celle du président de l’Amerique.

Entre le travail, la famille, les imprévus et la fatigue, il y aura toujours une bonne raison pour tout le monde de repousser ta séance.

Mais prendre soin de soi, ce n’est pas une question de temps libre. C’est une question de priorité. ❤️

Chez Muratum, on ne cherche pas la perfection. On cherche à construire des habitudes durables, à progresser à son rythme et surtout à rester en forme pour profiter pleinement de la vie.

Pas besoin d’être un athlète. Pas besoin d’avoir 20 ans. Et surtout, pas besoin d’attendre le moment parfait.

Le meilleur moment pour prendre soin de toi, c’est maintenant. 🦁

Et toi, qu’est-ce qui t’empêche le plus de rester régulier dans ton entraînement ?

Faites comme Philou, mettez votre santé en priorité🫶🚀.

Ps: c’est là que on doit aussi ajouter que il le fait pour pouvoir manger plus?😂🫶

24/10/2026

Aujourd’hui, nous arrivons au terme de 12 mois de mentorat avec Ken ! 🚀

Une année riche en apprentissages, en réflexions et en évolution pour toute notre équipe de coachs, et tout particulièrement pour Alain, qui s’est pleinement investi dans ce processus aussi du point de vue de Head Coach.

Des remises en questions, des devoirs des fois compliqués, mais avec de l’engagement et de la volonté tout a été surmonté.

Nous avons travaillé sur de nombreux aspects de notre métier, avec un objectif qui reste au cœur de tout ce que nous faisons : améliorer continuellement la qualité de notre accompagnement et offrir la meilleure expérience possible à nos membres. ❤️

Un grand merci à Ken pour son expertise, ses précieux outils et tout ce qu’il nous a transmis au fil de cette année !

Et surtout, bravo à nos coachs pour leur engagement et leur volonté de toujours progresser ! 💪

Parce qu’évoluer en tant que coachs, c’est aussi faire évoluer toute notre communauté.

🦁🚀 Never stop growing!

09/10/2026

Bravo à notre head coach Alain pour avoir accomplis aussi cette belle réussite!

Mentorship de Kswiss ✅ après passés 6 mois de job! Kevin Ferreira Aka Kswiss

2025/debut 2026 ça a été une année intense et chargé mais tu as rien lâché!

Tu continues à vouloir apprendre et améliorer tes skills de coaching et ça c’est admirable, surtout à 56 ans, après une ventaine d’années à coacher.

Tu es le rayon de soleil de Muratum! ☀️
Bienveillant, motivé, charismatique, compétent.

Ce sont les caractéristiques que nous cherchons pour transmettre le mieux à nos clients!🚀

Si toi aussi tu veux profiter de un super coach, viens tester nos séances et améliore tes routines sportives avec nous!

06/10/2026

La Team de 9h!✨🔥⭐️

On fire pour la première classe de Sophie!🚀 sophie

Commencer une nouvelle activité peut toujours créer des préoccupations et un peu de stress, mais nos membres avec leur bonne humeur et énergie savent toujours mettre à l’aise chaque nouvelle personne qui pousse la porte!

Aucune compétition, aucun jugement.
Viens comme tu es!❣️🥺

30/09/2026

« Ça fait des années que je n’ai plus fait de sport… Je vais d’abord me remettre un peu en forme, puis je viendrai. »

Cette phrase, nous l’entendons tout le temps. Et nous comprenons ce qu’il y a derrière : la peur de ne pas être à la hauteur, d’être moins fort que les autres ou de ralentir le groupe.

Mais chez Muratum, personne n’est « en re**rd ». Peu importe si vous avez arrêté le sport pendant 5, 10 ou 20 ans. Votre corps peut toujours apprendre et s’adapter.

Quand vous commencez chez nous, peu importe le poids que vous soulevez ou le nombre de burpees que vous faites. Notre premier objectif, c’est simplement que vous ayez envie de revenir la semaine suivante.

Pas besoin de vous remettre en forme avant de venir. Pas besoin de souffrir ni de prouver quoi que ce soit.

Le plus difficile, c’est de pousser la porte la première fois. Après, nous nous occupons du reste. Ensemble. ❤️

28/09/2026

« Je vais d'abord me remettre en forme tout seul, et après je viendrai. »

Cette phrase, je l'entends toutes les semaines. Et derrière, il n'y a jamais la peur du sport. Il y a la peur de ne pas être à la hauteur.

Alors une bonne nouvelle : les personnes les plus à l'aise chez Muratum aujourd'hui ont presque toutes pensé exactement la même chose le premier jour. La seule différence, c'est qu'elles ont poussé la porte quand même.

J'ai écrit un article pour tous ceux qui n'ont plus fait de sport depuis cinq, dix ou vingt ans. Sans culpabilité, sans « il faut se remettre à niveau ».

Lien en bio dans notre blog.

Et vous, membres Muratum, vous confirmez ?

Racontez en commentaire ce que vous avez ressenti la première fois — ça pourrait donner à quelqu'un le courage de franchir le pas.