17/08/2026
Le saviez-vous ? 👣
Pour prendre soin de notre santé, il est essentiel de bouger au quotidien ! 🚶♀️🚶♂️
Vous avez sûrement déjà entendu parler des fameux 10'000 pas par jour. Mais saviez-vous que cet objectif ne repose pas à l’origine sur une recommandation scientifique ? Il vient d’une campagne marketing japonaise lancée dans les années 1960.
La bonne nouvelle ? 😊
Les bénéfices sur la santé peuvent déjà être observés autour de 7'000 pas par jour. Et bien évidemment, plus vous bougez, plus vous en retirez des bénéfices ! 💪🫀
L’essentiel est donc de bouger davantage et de progresser petit à petit.
Alors, combien de pas avez-vous faits aujourd’hui ? 👀
Dites-le-nous en commentaires ! 👇
Plus il y a de pieds, plus il y a de pas ! 👣
📷 : Roman Devuyst
Morges Bouge Ville de Morges