Les Cinq Collines

10/05/2026

Nous avons l’immense honneur d’accueillir Maître Shi Miao Dian , 36e génération de Shaolin, pour un enseignement exceptionnel consacré au taolù de l’éventail (功夫扇 – Gōngfū shàn).

L’éventail Shaolin est une arme fascinante, alliant élégance, fluidité et puissance. Ce stage sera une occasion rare d’apprendre directement auprès d’un représentant authentique de la tradition de Shaolin.

📅 Dimanche 27 septembre 2026
🕙 10h00 à 16h00
📍 Salle de gymnastique du Collège de Chailly
1816 Chailly-sur-Montreux, Vaud

💰 CHF 100.– (repas de midi inclus)

👥 Ouvert à toutes et à tous dès 8 ans
Pratiquant·e confirmé·e ou simple curieux·se, venez découvrir un art martial d’une grande richesse.

📲 Inscriptions :
https://l5c.ch/SMD

🌿 Une opportunité rare de vivre un enseignement traditionnel, de perfectionner votre pratique et de partager un moment unique autour des arts martiaux.

07/05/2026

🥋 Un immense merci à vous ! ❤️

Grâce à votre générosité et à tous les bons que vous avez offerts, notre association de Kung-fu Les Cinq Collines a récolté CHF 358.– lors de l’action Support My Camp de la Migros.

Que vous soyez proches, amis, familles, élèves, collègues ou simples sympathisants, chaque contribution a compté — et vous avez été formidables. 💫

Grâce à vous, nous avons pu couvrir une partie des frais de préparation du camp et investir dans du nouveau matériel : plus de cardio, des roulades en toute sécurité et des activités encore plus fun pour nos jeunes. 💪🎉

🙏 Merci du fond du cœur pour votre soutien, votre énergie et votre confiance.
Vous faites vivre notre passion du Kung-fu ! 🤩

01/04/2026

🐟 NOUVEAU GRADE AVEC UN TAOLU EXCLUSIF: LA BOXE DE LA PERCHE DU LÉMAN 🐟

La commission technique, souveraine de toutes les décisions pédagogiques du club, a le plaisirs de vous annoncer l'ouverture d'un 9e grade au sein de notre système avec le tàolù la Boxe de la Perche du Léman.

Fidèle à notre volonté de ne jamais nous enfermer dans un style unique, cette nouvelle pratique se concentre sur:

- 💦 L'enracinement aquatique (shuǐ gēn | 水根): pour une stabilité parfaite même sur les vagues du lac
- 🐴 Le contrôle physique extrême: oubliez les 10 squats du grade 1, place aux 100 squats en immersion totale
- ⚖️ La maîtrise de l'équilibre: une position du cavalier (măbù | 马步) exécutée directement sur le dos d'une perche géante

⚠️ Note du comité : bien que le comité gère les budgets et dépenses, notre trésorière précise que ce grade n'est accessible qu'aujourd'hui. Passé minuit, tout candidat sera considéré comme "démissionnaire" de la surface de l'eau!

16/03/2026

Ce dimanche 15 mars s’est tenue à Martigny la 10ᵉ édition de la Swiss Dao Cup. Nous y avons engagé 5 athlètes qui reviennent avec 9 médailles : 🥇 4 or et 🥈 5 argent !
Un immense bravo à nos athlètes Hồng-Yến, Félicia, Hải-Long, Pietro et Nhu-Hoai Robert Vo . La relève est assurée ! 👊

Félicitations également à nos deux coachs Caroline et Jessica Vo , ainsi qu’aux parents pour leur précieux soutien tout au long de cette aventure.

Enfin, un grand merci à la Swiss Kung Fu Fédération pour l’organisation et la mise en place de ce championnat.

14/03/2026

13/03/2026

🏔️ L'agenda des Cinq Collines s'étoffe ! 🏔️

Notre saison 2026 s'annonce riche en découvertes et en dépassement de soi. Que vous soyez pratiquant aguerri ou simple curieux, rejoignez-nous pour partager l'esprit du Kung-fu Shaolin.

🏆 Championnat Swiss Dao Cup
📅 Dimanche 15 mars, de 08h00 à 19h00
📍 Salle du Bourg, Martigny
ℹ️ Venez soutenir nos athlètes et vibrer au rythme des compétitions d'arts martiaux

🌳 Sport au Parc
📅 Tous les mercredis du 20 avril au 26 juin, de 14h30 à 15h30
📍 Parc Chaplin, Corsier-sur-Vevey
ℹ️ Des entraînements ouverts à tous (enfants et adultes) dans un cadre magnifique pour s'initier au kung-fu

🏕️ Camp de jour pour les enfants
📅 Du 24 juillet au 26 juillet, de 10h00 à 15h00
📍 Parc Chaplin à Corsier-sur-Vevey
ℹ️ Découverte du kung-fu: applications à mains nues et avec armes, techniques de combats, formes traditionnelles

🪭 Stage de l'éventail avec Maître Shi Miao Dian
📅 Dimanche 27 septembre
📍 Montreux
ℹ️ Une occasion rare d'étudier la fluidité et la précision de l'éventail avec un Maître Shaolin

Réservez dès maintenant les dates qui vous intéressent! Plus d'informations vous parviendront, restez à l'affût!

22/02/2026

Première participation pour nos athlètes à la Swiss Dao Cup ! Nous avons hâte d’y être !

Venez soutenir les athlètes de la région ainsi que les nôtres !
Découvrez les arts martiaux asiatiques : formes, taiji et combats !

10ème édition de notre traditionnelle tournois.
Info / inscription:
[email protected]

17/02/2026

✨ Vœux du Nouvel An Lunaire 🌝 Année du Cheval ✨🐎

En cette Année du Cheval, symbole de liberté, d’endurance et d’élan vital, notre association de kung-fu vous adresse ses vœux les plus sincères. 💫

Que cette nouvelle année vous apporte la force d’avancer avec confiance, la clarté pour faire les bons choix, la persévérance pour surmonter les obstacles, ainsi que la joie et l’harmonie dans chaque moment partagé. ⭐️

Merci à tous nos élèves, familles et amis pour votre engagement et votre énergie. Grâce à vous, notre association continue de grandir dans le respect, la passion et l’esprit martial.

🎉 Bonne Année du Cheval à toutes et à tous ! 🎉

16/02/2026

Cet été, nous organisons notre premier camp d'été pour enfants! Si vous faites vos courses à la Migros, soutenez notre projet d'achat en équipement pour notre camp!

https://supportmycamp.migros.ch/fr/associations/les-cinq-collines/

02/02/2026

Votre enfant est scolarisé à la commune de Montreux et souhaite découvrir le Kung-fu? Pour cette deuxième session du Sport Scolaire Facultatif, nous accueillons les enfants de 6P à 8P.