Pilates Plaza

Pilates Plaza Estudio de pilates, yoga, meditación, fisioterapia, reflexologia podal y terapias naturales Proponemos servicio de osteopatía y acupuntura.

Centro especializado en pilates suelo y aparatos, yoga , técnicas de autoactivación, meditación, reflexoterapia para mejorar tu salud y tu bienestar físico y mental.

28/09/2025

Ayer sábado 27 de septiembre hemos realizado nuestro primer taller de suelo pélvico. Después de haber hecho todo el mes ejercicios de Pilates suelo al rededor de este tema.
Hemos recibido mucha información valiosa de la mano de María Noel C.P. Hemos aprendido:
-La importancia del colágeno bovino para la estructura del suelo pélvico,
-la importancia de la auto elongación por una activación automática del suelo pélvico y del transverso
- como es importante de activarlo en nuestra vida cotidiana y no solo en los ejercicios cuando hacemos deporte.
Y mucho más cosas…
Además de tener una ecografía cada una de nosotras y hacer algunos ejercicios.

13/09/2025

suelopelvicofuerte

Me encantó la textura esponjosa y el sabor muy marcado a cacao sin ser demasiado dulce. Una alianza perfecta del caca...
13/03/2025

Me encantó la textura esponjosa y el sabor muy marcado a cacao sin ser demasiado dulce. Una alianza perfecta del cacao y de la maca.
Preciso que de normal no me gustan las tartas de chocolate ni los postres demasiado dulces pero esa sí y de lejos delante todas las otras !!! 👏🏻👏🏻👏🏻

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Montreux
1820

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Lundi 09:00 - 12:00
17:30 - 19:30
Mardi 08:45 - 14:00
18:15 - 20:30
Mercredi 09:00 - 14:00
17:30 - 20:15
Jeudi 09:00 - 11:00
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Vendredi 08:45 - 12:00
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