21/08/2025
Sono aperte le iscrizioni al corso di
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Dal 2 settembre 2025
Adatto per uomini e donne di tutte le fascia di età
Martedì dalle ore 18:00 alle ore 20:00
presso:
CHINA SPORT CENTER MARTIAL ARTS
Palestra scuole Nord
Via Henri Guisan 7
6500Bellinzona
Giovedì dalle ore 18:00 alle ore 19:30
presso:
CHINA SPORT CENTER MARTIAL ARTS
Palestra scuole Semine
Via Maestri Comacini 2
6500Bellinzona
Info: 079 4442974
Il Taiji Quan (Tai-Chi) fa parte della grande famiglia degli stili del Wushu, in particolare rientra nel gruppo degli stili interi.
Obiettivo del Taiji Quan è, infatti, quello di sviluppare e controllare l’energia interna, in cinese il Qi, che ognuno di noi possiede nel proprio corpo e scorre attraverso precisi canali e determinati cicli. Sebbene il Taiji Quan sia molto conosciuto anche in occidente, i più ritengono che si tratti di una specie di ginnastica rilassante orientale.
In realtà questo luogo comune è vero solo in parte: il Taiji Quan non è una semplice ginnastica, ma un’arte marziale a pieno titolo.
Gli stili in cui si divide il Taiji Quan sono quattro: Yang, Chen, Wu e Sun, così chiamati in riferimento alle antiche famiglie cinesi che li crearono.
I movimenti lenti e rilassanti tipici di questa millenaria disciplina favoriscono l’allungamento dei muscoli e la scioltezza articolare (parte esterna Yang), oltre che un maggior equilibrio a livello psichico e di autocontrollo (parte interna Yin). Arte completa che tonifica il corpo, e rilassa la mente, il Taiji Quan aiuta ad acquisire il proprio benessere interiore, è perciò adatto a praticanti di tutte le età.
