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JJB Meyrin

École de Jiu-jitsu Brésilien -Cours Collectif - Cours Privé -Ateliers Technique (Cours d’essai 👍)

18/11/2024

Joyeux anniversaire à l'homme qui a apporté le Jiu Jitsu au Brésil
Sans Mitsuyo Maeda il n'y aurait pas de JJB🥋

11/10/2024

🔥RÉSILIENCE🔥
“La force naît dans l’adversité “

08/10/2024

Les Ateliers Technique
ÉTAPE 1
INFORMATION
* Détails de la technique
* Erreurs à éviter
* Différentes options possibles

ÉTAPE 2
COMPRÉHENSION
* Visualisation du schéma technique
* L’importance de chaque détail à appliquer
* Quand décider de changer d’option

ÉTAPE 3
ÉVOLUTION
La répétition de la technique avec chaque mouvement effectué dans un ordre bien précis, vous permet de l’apprendre correctement et de pouvoir ensuite parfaitement la mettre en pratique!
je vous corrigerai chaque détail pour vous permettre de l’effectuer correctement avec précision)

ÉTAPE 4
RÉSULTATS
Le résultat final est votre responsabilité.
Ajouter les techniques à votre arsenal et les tester régulièrement pendant les combats vous permettra de diversifier et d’affûter votre jeu.

27/08/2024

La pratique du Jiu-Jitsu brésilien (JJB) offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Voici quelques-uns des principaux avantages :

1. Amélioration de la condition physique:
Le JJB est un excellent entraînement cardiovasculaire qui aide à développer l'endurance, la force et la flexibilité.

2. Auto-défense:
Les techniques apprises en JJB sont efficaces pour se défendre dans des situations de danger, ce qui renforce la confiance en soi.

3. Discipline et concentration:
La pratique régulière du JJB nécessite de la concentration et de la discipline, ce qui peut se traduire par une meilleure gestion du temps et des objectifs dans d'autres aspects de la vie.

4. Réduction du stress:
Comme beaucoup d'activités physiques, le JJB aide à libérer des endorphines, ce qui peut réduire le stress et améliorer l'humeur.

5. Développement de la résilience:
En apprenant à surmonter les défis sur le tatami, les pratiquants développent leur résilience et leur capacité à gérer les difficultés.

6. Esprit communautaire:
Le JJB favorise un fort esprit d'équipe et de camaraderie parmi les pratiquants, ce qui peut renforcer les liens sociaux.

7. Apprentissage continu:
Les techniques et stratégies du JJB sont vastes et en constante évolution, ce qui encourage un apprentissage continu et une amélioration personnelle.

8. Contrôle de soi:
La pratique enseigne le contrôle de soi et la gestion des émotions, surtout en situation de stress.

Ces bienfaits font du JJB une activité enrichissante et bénéfique pour de nombreuses personnes, quel que soit leur niveau de compétence.

Adresse

Avenue De Vaudagne 59
Meyrin
1217

Téléphone

+41795341140

Site Web

facebook.com

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