Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 08:00 - 15:00 Sonntag 08:00 - 15:00

Gesundheitszentrum Gut

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Gesundheitszentrum Gut

Mit gezielten Trainings-, Ernährungs- und Entspannungsprogrammen und umfassendem Individual-Coaching auf Ihrem Weg zu neuer Kraft und Lebensfreude. Gut tut gut.

Eine bewusste Lebensweise erhöht die Chance, in jeder Lebensphase fit, aktiv und damit gesund zu bleiben. Im Gesundheitszentrum Gut findest Du den idealen Gesundheits-Treffpunkt für Menschen, die individuell betreut sein wollen und sich in einem freundlichen, motivierenden Umfeld wohlfühlen. Qualifizierte Trainer und medizinisch gut ausgebildeten Fachpersonen unterstützen Dich mit gezielten Traini

ngs-, Ernährungs- und Entspannungsprogrammen und umfassendem Individual-coaching auf Deinem Weg zu neuer Kraft und Lebensfreude.

17/06/2026

Die Therapie ist abgeschlossen. Dein Weg zu mehr Gesundheit noch nicht.

Wer nach einer Verletzung oder Operation wieder in den Alltag zurückkehrt, möchte vor allem eines: sich wieder sicher bewegen, belastbar sein und dem Körper vertrauen können.

Genau dabei unterstützt dich unsere Medizinische Trainingstherapie.

Unter professioneller Begleitung baust du Kraft auf, verbesserst deine Beweglichkeit und gewinnst Schritt für Schritt Sicherheit zurück.

Und das Beste: Viele entdecken dabei, wie gut ihnen regelmässiges Training tut – und bleiben auch nach der MTT aktiv.

💙 Für mehr Lebensqualität.
💪 Für einen starken Körper.
🏃 Für alles, was du gerne tust.

MTT – der Brückenschlag zwischen Therapie und langfristiger Gesundheit.

📩 Sprich uns an – wir beraten dich gerne zur MTT und den Möglichkeiten danach.

10/06/2026

🦵 GLA:D®: Aktiv gegen Arthrose! 🦵

Hast du Schmerzen im Knie oder in der Hüfte? Fällt dir Bewegung im Alltag zunehmend schwer?

Mit dem GLA:D®-Programm lernst du, deine Arthrose aktiv zu behandeln – durch gezielte Übungen und wertvolles Wissen für den Alltag.

👉 Was bringt GLA:D®?

✅ Weniger Schmerzen

✅ Mehr Kraft und Beweglichkeit

✅ Mehr Sicherheit im Alltag

✅ Mehr Lebensqualität

💡 Das wissenschaftlich fundierte Programm wird von speziell geschulten Physiotherapeut:innen begleitet und hilft dir, deine Beschwerden langfristig selbst zu managen.

📅 Vereinbare jetzt einen Termin und starte aktiv in einen beweglicheren Alltag. Unsere zertifizierte GLA:D Therapeutin Bruna unterstützt dich gerne dabei.

03/06/2026

40+ und du möchtest beweglich bleiben? 💪✨

Dann solltest du diesen Flow regelmässig in deinen Alltag integrieren. Schon wenige Minuten können einen spürbaren Unterschied machen!

👉 Probiere es aus und überzeuge dich selbst.

Mehr Tipps zu Beweglichkeit, Schmerzen und einem gesunden Ausgleich im Alltag findest du bei schweiz.liebscher.bracht 🤩

#40+

27/05/2026

Manchmal beginnt Gesundheit mit einem Moment der Ruhe.

Mit bewusstem Atmen.
Mit Bewegung.
Mit dem Gefühl, wieder bei sich selbst anzukommen. ✨

Für Körper und Geist —
mehr Balance, Energie und Wohlbefinden.

💛 Gesundheitszentrum GUT

22/05/2026

🧠✨ NEU: Das Dividat NEURO GYM

Bewegung trifft Gehirntraining.

Mit dem neuen Dividat NEURO GYM trainierst du bei uns nicht nur Kraft, Gleichgewicht und Reaktion – sondern gleichzeitig auch Konzentration, Koordination und Denkfähigkeit. 💪🧠

Das innovative Trainingssystem wurde in Zusammenarbeit mit der ETH Zürich entwickelt und basiert auf wissenschaftlich fundiertem kognitiv-motorischem Training. Ziel ist es, die Verbindung zwischen Gehirn und Körper gezielt zu stärken.

Das Training eignet sich für:
✔ Prävention & gesundes Altern
✔ Gleichgewicht & Sturzprophylaxe
✔ Reaktion & Koordination
✔ mentale Fitness
✔ mehr Sicherheit und Leistungsfähigkeit im Alltag

Und das Beste: Das Training macht richtig Spass 🎮

Komm vorbei und probiere unser neues NEURO GYM selbst aus!

13/05/2026

Unser Team ist wieder up-to-date mit dem BLS (Basic Life Support) Auffrischungskurs ✅

👉 Vielen Dank an Othmar für die wertvollen Inputs und den spannenden Vormittag.🙏

06/05/2026

Check-up ~ Beweglichkeit ✨
Willst du wissen, wie gut deine Beweglichkeit ist❓

👉 Mit unserem Technogym Check-up kannst du das in nur 10–15 Minuten herausfinden. Gemeinsam erstellen wir anhand der Auswertung einen individuellen Übungsplan – für mehr Ausgleich im Alltag, beim Sport oder auch bei Schmerzen. 🤩

Interessiert? 👉 Dann melde dich gerne bei uns! Mehr Informationen findest du auf unserer Website.
☝️ Link in der Bio

29/04/2026

Wie möchtest du dich fühlen?

💪 Leicht. Stark. Schmerzfrei. 🤩

Oft wissen wir genau, was uns guttut – aber setzen es im Alltag zu wenig um.
Genau hier setzen wir an.

Mit einer Kombination aus Training, Coaching und Therapie begleiten wir dich individuell auf deinem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.

👉 Kleine Schritte können viel verändern.

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22/04/2026

Rückblick FIBO 2026! 💪

Dieses Jahr waren wir in Begleitung von Samuel und Aliyn an der Messe. Es waren wieder zwei sehr spannende Tage voller Austausch, neuer Inspiration und viel Spass! 🤩

15/04/2026

Herzlich willkommen Bruna im Physio-Team der GUT-Family 🤩🎊🥰

Ihre Spezialgebiete:
- GLA:D Schweiz: Arthrose 2025
- Lymphdrainage (Posttraumatisch, akute Lymphdrainage)
- Rehabilitation und Bewegungstherapie
- Myofasziale Triggerpunkttherapie
- Taping
- Elektro-, Laser, Ultraschall und Stosswellentherapie

Ihre Motivation:
«Jeden Tag habe ich die Gelegenheit, mich um Menschen zu kümmern, ihre Geschichten anzuhören und mit Einfühlungsvermögen ihre individuellen Schmerzen und Herausforderungen zu verstehen. Mein Ziel ist es, ihnen dabei zu helfen, nicht nur ihre Bewegungsfähigkeit wiederzuerlangen – denn ich glaube, dass Bewegung Heilung bedeutet –, sondern auch ihre Lebensqualität, indem ich ihr Wohlbefinden und ihre Selbstständigkeit im Alltag fördere.»

Das tut ihr GUT:
«Positive Energie, Musik hören, Tanzen, Lesen, Meditation, Velo fahren, spazieren in der Natur, Sommerzeit, Zeit mit meiner Familie und Freunden.»

Adresse

Erspachstrasse 5
Mettmenstetten
8932

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 15:00
Sonntag	08:00 - 15:00

Telefon

+41447683015

Webseite

http://www.gut-tut-gut.ch/

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