Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 00:00 Mardi 06:00 - 00:00 Mercredi 06:00 - 00:00 Jeudi 06:00 - 00:00 Vendredi 06:00 - 00:00 Samedi 06:00 - 00:00 Dimanche 06:00 - 00:00

Esprit Fitness

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Esprit Fitness, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Champs-Montants 14a, Marin.

- Ouverture 06:00 - 24:00
- 89 cours collectifs par semaine
- programme personnalisés à volontés compris dans l'abonnement
- garderie gratuite du lundi au jeudi 08:00 - 10:30
- places de parc à proximité et gratuites

01/09/2026

😂 Combien de reps vous pensez qu’ils ont comptées là ? 💀

Petit rappel quand même : une rep, c’est pas juste « bouger la charge »
👉 Une amplitude maîtrisée
👉 Un mouvement contrôlé
👉 Une exécution propre

La qualité des reps > le nombre de reps.

30/08/2026

Le Festival des sports dans la joie et la bonne humeur ❤️🕺🏼

25/08/2026

Un doute sur ta technique ?😅 N’hésite pas à demander conseil à un coach !
Une bonne technique, c’est la base pour progresser efficacement et en toute sécurité.

Chez Esprit fitness les coaching sont directement inclus dans ton abonnement, n’hésite pas à prendre RDV sur notre site internet (lien en bio).

20/08/2026

YOGA & SUNSET avec Linda🌅 Linda Saad

Mercredi 26 août 2026
À 19h00
Plage des Indiennes, Marin

Reconnectez-vous a votre corps et profitez d’un moment de yoga en plein air, au bord du lac, accompagné par les dernières lumières du jour. Un moment pour bouger, respirer et profiter pleinement de la nature. 🌳

Inscriptions sur Technogym pour les membres Esprit Fitness.

20/08/2026

Quand ton coach dit : « Encore un peu plus bas… » 🥲sana_

18/08/2026

🏁 PROGRAMMATION HYROX – Août - Décembre 2026

Pour vous offrir une progression claire, cohérente et motivante, voici notre programmation HYROX des prochains mois 💥

🔁 Comment ça fonctionne ?

• Mercredi & Dimanche → 🏁 Simulation HYROX
👉 Travail spécifique course, transitions, enchaînements, mental & pacing

• Les autres jours de la semaine, les focus tournent :
- Foundational – bases, technique, qualité du mouvement
- Power – force, explosivité, intensité
- Engine – cardio, endurance, capacité aérobie
- Complete – format hybride, équilibre total

📲 Le tableau est disponible :
• en salle
• sur l’application
• et directement ici pour vous aider à organiser vos semaines

🎯 Que vous soyez débutant, confirmé ou en préparation d’une course HYROX, cette structure est pensée pour vous faire performer en sécurité et avec plaisir.

Prepare. Perform. Race.
EspritFitness 💪

14/08/2026

NOUVEAU COURS DE HATHA YOGA🧘🏽‍♀️

Retrouvez Linda tous les lundis à 19h30 chez Esprit Fitness pour une séance de Hatha Yoga.

Un moment pour ralentir, se reconnecter à soi et repartir plus léger. 🔋

📍Esprit Fitness
Avenue des Champs-Montants 14-16
2074 Marin-Epagnier

• Pour les membres : Inscription via Technogym📱
* Séance d’essai : contactez directement le fitness 📞

Linda | Fitness Coach • Yoga

24/06/2026

🔥 NOUVEAUTÉ CHEZ ESPRIT FITNESS 🔥

🏃 ESPRIT RUN

📅 Dès le 6 juillet
🕔 Tous les lundis à 17h45

Courir ensemble, progresser ensemble.

Que vous prépariez un 10 km, un semi-marathon, un trail, une Spartan Race, une compétition Hyrox, ou que vous souhaitiez simplement courir plus facilement et améliorer votre condition physique, Esprit Run est fait pour vous.

Les séances se déroulent au bord du lac, dans une ambiance conviviale et motivante.

Lors de votre première séance, vous réaliserez un test VMA 30-15 IFT. Ce test nous permet de connaître votre niveau afin d’adapter les allures de course à chacun.

Au fil des semaines, les séances alterneront :

🏃 Travail de vitesse (VMA)
⚡ Intervalles (fractionné)
🎯 Travail d’endurance à une allure soutenue (seuil)

Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, chacun s’entraîne à son rythme tout en partageant l’énergie du groupe.

📍 Départ d’Esprit Fitness

Les séances sont encadrées par Meddy, préparateur physique diplômé, qui vous accompagnera pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Esprit Run, c’est le plaisir de courir, de progresser et de relever de nouveaux défis ensemble. 🏃‍♀️🏃‍♂️

➡️ Prêt à rejoindre l’aventure ?

01/04/2026

🌅 ESPRIT MORNING RUN – 7e édition 🏃‍♂️

Envie de bien commencer ta journée et de finir la semaine en mouvement ?
On te donne rendez-vous pour une sortie matinale unique, conviviale et accessible à tous !

👉 5 km de course à pied
👉 Rythme libre – chacun à son niveau
👉 Ambiance détendue, sans pression
👉 Petit déjeuner offert à l’arrivée 🥐☕️

Le but ?
Se lever tôt, bouger ensemble, partager un moment simple et positif… et lancer le week-end de la meilleure des façons 🙌

📅 Vendredi 19 juin 2026
⏰ Rendez-vous : 5h15 – Départ : 5h30

💬 Ouvert à toutes et à tous, membres ou non !

Viens courir, respirer… et profiter de l’énergie du matin avec nous 🌄

Le team Esprit fitness

12/03/2026

🔥 NOUVEAU COURS HYROX 🔥

Envie de bouger, transpirer et te challenger ?

Nous lançons un nouveau cours HYROX tous les vendredis à 17h45 dans la Zone Évolution, coaché par Meddy.

Au programme :
🏃‍♂️ course
💪 force fonctionnelle
🔥 endurance

Un entraînement complet, accessible et adaptable à tous les niveaux. Que tu sois débutant ou déjà sportif, chacun peut aller à son rythme et progresser.

Viens découvrir l’esprit HYROX et terminer ta semaine avec un entraînement intense et motivant 💥

📍 Zone Évolution
🕔 Vendredi – 17h45

Réserve ta place sur l’app Technogym

trainingcommunity

Adresse

Champs-Montants 14a
Marin
2074

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 00:00
Mardi	06:00 - 00:00
Mercredi	06:00 - 00:00
Jeudi	06:00 - 00:00
Vendredi	06:00 - 00:00
Samedi	06:00 - 00:00
Dimanche	06:00 - 00:00

Site Web

https://www.esprit-fitness.ch/

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