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Vini Yoga & Meditazione

28/03/2021

La pace interiore arriva lentamente ed in silezio. ..fermati ed ascolta! 🙏🏻🧘🏼‍♀️🍃

Torneremo a meditare e praticare Yoga insieme! 🧡

Fino a lì... restiamo in ascolto! 🪴🌱

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24/12/2020

È arrivato il momento di auguravi buone feste & sereno Natale 🎄🌟☃️
Che possano essere giorni di luce e “guarigione” ✨

Da parte mia i migliori e calorosi auguri 💫

A presto
Nicole 🧡

24/06/2020

"𝒞ℴ𝓃 𝓁𝒶 𝓅𝓇𝒶𝓉𝒾𝒸𝒶 𝒹ℯ𝓁𝓁𝒶 𝓂ℯ𝒹𝒾𝓉𝒶𝓏𝒾ℴ𝓃ℯ 𝓈𝒸ℴ𝓅𝓇𝒾𝓉ℯ 𝒸𝒽ℯ 𝒶𝓋ℯ𝓉ℯ 𝓊𝓃 𝓅𝒶𝓇𝒶𝒹𝒾𝓈ℴ 𝓅ℴ𝓇𝓉𝒶𝓉𝒾𝓁ℯ 𝓃ℯ𝓁 𝓋ℴ𝓈𝓉𝓇ℴ 𝒸𝓊ℴ𝓇ℯ."

- 𝒫𝒶𝓇𝒶𝓂𝒶𝒽𝒶𝓃𝓈𝒶 𝒴ℴℊ𝒶𝓃𝒶𝓃𝒹𝒶

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14/05/2020

MEDITAZIONE 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️✨
Tecniche di rilassamento, respirazione, visualizzazione, consapevolezza e molto altro 🌟 nel massimo rispetto delle norme igieniche e distanze sociali, ma sempre uniti dal potere della meditazione 💙

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06/05/2020

MI PRESENTO...
Grazie alla meditazione ed allo yoga ho trovato degli strumenti fondamentali per il mio benessere e la crescita personale. Entrambi sono parte integrante della mia vita ed imparo ogni giorno qualcosa di nuovo grazie a queste pratiche, le quali mi donano una grande serenità, ma allo stesso tempo mi invitano a mettermi continuamente in gioco.

Inizio a praticare yoga e meditare per interesse e "bisogno" personale, sia per tornare in armonia con il mio corpo, che per "comunicare" con la mia mente. Il mio "animo" però mi spinge ad approfondire le tematiche ed inizio così lo studio per diventare insegnate di yoga e meditazione.

Come terapista complementare e naturopata sono sempre alla ricerca di una visione olistica dell'essere umano - incontro così il Vini Yoga, che mi dona un nuovo modo di vedere il "movimento".

Come insegnante di Vini Yoga mi impegno a trasmettere le mie conoscenze con umiltà e tengo conto delle specificità di ogni individuo. Sia nelle lezioni individuali, che nelle sessioni di gruppo, la singola persona viene considerata nella sua complessità, formata dalla sua storia, il suo potenziale ed i suoi bisogni.

Seguendo il cammino del Vini Yoga ho deciso quindi di intraprendere il sentiero dell'empatia e della visione olistica del tutto.

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15/04/2020

Semplicemente essere.
SEMPLICEMENTE. ESSERE.

La meditazione e la mindfulness aiutano a ridurre la percezione dello stress e sollevano l‘umore.

Non è così difficile iniziare con queste pratiche... basta poco! Concediti 3 respiri consapevoli.

INSPIRA - ESPIRA
INSPIRA - ESPIRA
INSPIRA - ESPIRA

Osserva.

E torna semplicemente ad essere.
SEMPLICEMENTE. ESSERE.

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15/04/2020

Semplicemente essere.

Semplicemente. Essere.
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09/03/2020

“Non è la persona che deve conformarsi allo yoga, ma è lo yoga che deve essere adatto a ogni persona.”

~ Sri Krishnamacharya

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Adresse

Via Cantonale 34A
Manno
6928

Telefon

+41793730908

Website

http://www.yoganima.ch/

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