08/05/2026
🔥 MURPH DAY – GRATUIT POUR TOUS 🔥
Envie de venir tester un vrai challenge dans une ambiance fun et motivante ? 😎
Le 23 mai, on vous propose le célèbre “Murph” :
🏃 Course
💪 Pull-ups
🔥 Push-ups
🦵 Air squats
🏃 Course
Mais pas de panique : chacun pourra adapter le workout comme il veut 💥
Débutant, confirmé, en équipe, version allégée… le but est simplement de venir bouger, se challenger et passer un bon moment ensemble.
👉 Participation gratuite
👉 Spectateurs bienvenus
👉 Petit brunch canadien après l’effort 🍓☕🥞
Ramène ta bonne humeur… et éventuellement un petit truc à manger ou à boire 😄