Fiten-x-anders

14/01/2024

Auch wenn‘s draussen nass, kalt und dunkel ist, wir haben gute Stimmung und 100 % Ambiente ✨

Dieses Krafttraining macht deine Taille zu einer 1.Und mit der Musik von Jennifer Rush "Ring of Ice" hasst du auch noch einen Nr. 1 HitAlle Trainings Videos ...

31/12/2023

It‘s Showtime Ladys!

It`s Showtime Ladys! Mit diesem Cool Down wird euer Trainingsraum zur ganz grossen Bühne, geniesst den Applaus und fühlt euch wie Céline Dion live in Las Veg...

24/12/2023

Wir wünschen in dem Sinn allen eine schöne Weihnachtszeit!

"all i want for Christmas is you" von Mariah Carey ist der perfekte Sound für unser Weihnachts Training. Viel Spass mit diesem Mini Aerobic Programm und fall...

16/12/2023

„Es geht nicht darum wo man hin geht.
Es geht um das Gefühl das man hat, wenn man tatsächlich ein Teil von etwas besonderem geworden ist! -:(Leonardo Di Caprio in The Beach

Wer kennt Ihn diesen unglaublichen Film mit Leonardo Di Caprio auf einer einsamen Insel in Thailand? Am Anfang ist alles ganz entspannt, aber dann... Wir ble...

10/12/2023

Nochmals richtig den Sommer fühlen und leben, das geht auch im Training und nirgens besser als mit diesem Cool Down…

Locker flockig und beschwingt ist das Cool Down von fiten-x-anders mit der Musik von Kylie Minouge "in my Arms", der perfekte Abschluss nach einem anstrengen...

05/12/2023

Arme / Schultern / Training / Outdoor / Kraft / Gewicht / Musik / Spass

Ein einfaches Krafttraining für die Arm und Schulterpartie mit guter Musik von El Profesor "Bella Ciao" . Mit verschiedenen Gewichtsmöglichkeiten kann das Pr...

07/08/2023

Ferien spezial 3er Packet
🧍‍♀️Teil 3: = Herz - Kreislauf Training

https://youtu.be/Bs9h9us-U8Y

18/07/2023

Ferien spezial 3er Packet
🏋️‍♀️ Teil 2: = Kräftigung

Das ist Teil 2 von unserm Ferien 3er spezial Programm. "Blah Blah Blah" von Armin van Buuren ist ein tolles Krafttraining kurz und knackig. So bleibt Ihr auc...

09/07/2023

Ferien spezial 3er Packet
🤸‍♀️ Teil 1.: = Mobilisation / Dehnen
(Kann auch als Teil 4. am Schluss nochmals angehängt werden)

Das ist Teil 1 von unserm Ferien 3er spezial Programm. "In my Mind" von Dynoro + Gigi D`Agostiono kannst du zum aufwärmen/mobilisieren am Anfang und zum dehn...

02/07/2023

Unsere Choreos erzählen meistens eine Geschichte… hier landet Ihr im wilden Westen!
YEEHAW!!!

Meine Choreo`s erzählen meistens eine Geschichte, welche Bilder hasst du im Kopf bei dieser Musik? "Tennessee" von Bob Sincler, Wilder Westen, Cowboy`s, Pfer...

22/06/2023

Und wer ist dein Supergirl? Das sind meine hihi.. jeden Montag 😘

Cool Down zu "Supergirl" von Anna Naklab. Und wer ist euer Supergirl? Ein sportliches Vorbild, Eine Trainings Freundin? Eine Sportlerin? Wichtig ist, es auch...

19/06/2023

https://youtu.be/KSGTHzpPwTY

fiten-x-anders zeigt euch ein Krafttraining zu "Paradis" von Vize, Leony + Joker Bra!

Trainieren wie im Paradis, das ist es bei uns auf der Terrasse. Dieses Krafttraining zeigt euch deutlich warum..... die Sonne, der Ausblick, die Stimmung und...