Lumi Kundalini Yoga

31/07/2026

Best yoga buddy 💝🤩

06/07/2026

26/06/2026

Rund um die Sonnenwende chante ich täglich das Gayatri Mantra, auch Surya Mantra oder Sonnenmantra genannt. Um mein inneres Licht zu stärken und positive Energie in die Welt zu senden. Chante jederzeit mit mir, wann immer du diese Energie brauchst. 🌞

Wenn du chantest, stimulierst du deinen Vagusnerv. Die Herzfrequenz sinkt, der Geist wird ruhiger und dein Nervensystem kann herunterfahren. Du brauchst dafür nichts ausser deine Stimme.

Mit dabei: meine Hundedame Siena 🐾

25/06/2026

In den Tagen rund um die Sommersonnenwende chante das Gayatri Mantra mit mir, auch Surya Mantra oder Sonnenmantra genannt. Ein Ritual, um inneres Licht zu stärken und positive Energie in die Welt zu senden. Chante einfach mit — jederzeit, wann immer du Stille und Licht brauchst. 🌞

Mit dabei: meine Hundedame Siena 🐾

15/06/2026

Alle wollen gleichzeitig etwas von dir? Die Deadlines prasseln auf dich ein? 🤚

Diese einfache Übung aus dem Somatic Experiencing hilft dir, innerlich Raum zu schaffen – ohne ein Wort zu sagen.
Dein Nervensystem bekommt dabei ein klares Signal: Du bestimmst, wer und was dir nahe kommt.

Probier’s aus und schreib mir: Was hat sich verändert? 👇

selbstfürsorge kundaliniyoga seelandyoga lumikundalini

15/06/2026

15/03/2025

👉 Wolltest du schon immer einmal erfahren, wie sich Kundalini Yoga anfühlt? 🧘‍♀️Oder du kennst dich mit den Yoga Stilen gar nicht aus und möchtest dir einfach etwas Gutes tun? 🧘‍♂️
💡 Warum Kundalini Yoga ⁉️
Weil es einfach gut tut! ☀️ Es schenkt Energie 🔥 und Lebensfreude, hilft bei Stress und reguliert Nerven-, Hormon- und Immunsystem! ⚖️ Es ist für Jung und Alt geeignet und spricht alle Fitnesslevels an. 🤸‍♀️👵

💡 Über deine Yoga Teacherin:
Lea Lüthy praktiziert seit rund 20 Jahren Yoga und hat fundierte Yogalehrer-Ausbildungen in Kundalini und Hormonyoga absolviert. Nach mehreren Jahren Unterrichtspraxis in der Stadt Bern bietet sie nun Kurse in Nidau und Lyss an.

Probiere es unverbindlich aus!

LYSS: Kundalini Yoga für alle Levels | jeweils dienstags, 19.15 - 20.30h.
NIDAU: Gentle Kundalini Yoga für Frauen | jeweils donnerstags, 18.30 - 19.45h

‼️ GRATIS Schnupperlektion im März 2025

Bei Fragen wende dich an mich. 📲078 444 04 48

👉 JETZT ANMELDEN:

https://www.lumiyoga.ch/schnuppern

mehr Infos: www.lumiyoga.ch

15/10/2023

👉 Sehnst du dich nach Balance und Leichtigkeit? ⚖️ 🤸 Fühlst du dich manchmal abgekämpft und aus dem Gleichgewicht? Du möchtest dir etwas Gutes tun und dem Stress entkommen?! Dann ist Hormonbalance Yoga genau das Richtige für dich!

💡 Warum Hormonbalance Yoga ⁉️

☀️ Weil es einfach gut tut! Es schenkt dir eine ausgeglichene Stimmung, Vitalität & Lebensfreude und wirkt Stressbelastung effizent entgegen. Und natürlich hilft es, Hormon- und Nervensystem zu regulieren! Es ist für Frauen jeden Alters geeignet und spricht alle Fitnesslevels an. 👵🤸

💡 Über deine Yoga Teacherin:
Lea Lüthy praktiziert seit rund 20 Jahren Yoga und hat fundierte Yogalehrer-Ausbildungen in Kundalini und Hormonyoga absolviert. Sie unterrichtet seit mehreren Jahren verschiedene Yogastile in Bern und Lyss. Nun lanciert sie in Aarberg neu ihre eigenen Kurse.

🧘‍♀️ Probiere es unverbindlich aus:
Hormon-Yoga für alle Levels jeweils montags 18.30 - 19.45 Uhr.
Adresse: Heckenweg 29, 3270 Aarberg

‼️ GRATIS Schnupperlektion am 2. und 23. Oktober 2023 ‼️
👉 JETZT ANMELDEN:
https://www.lumiyoga.ch/schnuppern
Bei Fragen wende dich an mich. 076 415 22 23
mehr Infos: https://www.lumiyoga.ch/hormonyoga-faq

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17/09/2023

New Video: Hormonyoga Intro für Anfängerinnen und Neugierige… 🧘🏼‍♀️🌸

🌸 🌸 Bist du im Berner Seeland zu Hause? Dann sei dabei an einer kostenlosen Schnupperlektion: Hier anmelden: www.lumiyoga.ch/schnuppern 🌸 🌸Hormonyoga e...