26/05/2026
☀️💦 — Diesen Tipp kann man nicht oft genug geben 😉 Trinken! Trinken! Trinken! … wenn die Temperaturen nach oben klettern.
Die Empfehlung sind rund 2 Liter Wasser an trainingsfreien und 2-3 Liter Wasser an trainingsintensiven Tagen.
Also schnappt Euch gleich am Morgen die große Flasche 💪
Sportliche Grüsse aus Tagelswangen
BODYFIT