Metal trifft Yoga

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Metal trifft Yoga

Metal Yoga – hier verbinden wir eine bodenständige Yogapraxis mit Metal Musik Für wen ist Metal Yoga? Besondere Beweglichkeit ist nicht erforderlich.

Metal Yoga ist für alle, die zu Heavy Metal abschalten und entspannen können. Die Klasse eignet sich für (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen. Was hast Du vom Metal Yoga? Metal Yoga kann beim Lösen von (Home Office) Verspannungen (z.B. Rücken, Nacken, Schultern) helfen und im Verlauf einer Metal Yoga Stunde wird der gesamte Körper durchbewegt. Koordination und Gleichgewichtssinn

werden genauso angesprochen wie die tiefliegende (Rumpf-)Muskulatur. Im Shavasana (Schlussentspannung) kannst Du jegliche Anspannung loslassen und relaxen. Für mehr Metal im Yoga

Getreu nach meinem Motto "Yoga ist für alle da", ist Metal Yoga für alle Metaller da. Für die anspruchsvolleren Yogahaltungen biete ich stets Alternativen an, so dass die Stunde für jede*n zugänglich und machbar ist. Dresscode "Come as you are"

Du brauchst keine Leggings, normale Shorts/Sporthosen tun es auch. Bequeme Klamotten/Bandshirts, in denen Du Dich gut bewegen kannst, sind absolut ausreichend.

16/06/2026

ᔕTEᕼEᑎᗪE ᑭOᔕEᑎ

🤌🏻 Handgelenke und Schultern haben im Juni Pause und werden maximal entlastet.

🦵🏻Der Flow geht in die Beine, jedoch ohne "tödlich" zu sein.

⚖️ Laut und leise, ernst und lustig - alles kommt in Balance.

❓Bist Du dabei?

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25/05/2026

ᗰ ᗯIE ᗰOᗷIᒪITY

🧘🏻‍♀️ Der Mai stand im Metal Yoga unter dem Thema Mobility - wir schauten also, wie wir unseren Körper agil und beweglich halten können. Damit wir auch im hohen Alter noch wie die roten Mobility-Autos rumflitzen können.

🚀 Das Gute und Schöne daran ist, dass es gar nicht so viel braucht. Ein paar wenige Übungen und vor allem Kontinuität über Jahre und Jahrzehnte: Bewegung im Alltag, Neugierde und Freude.

🚀 Das Beste daran? Es ist NIE zu spät anzufangen oder wieder einzusteigen. Das mag sich wie eine Platitüde anhören, doch dem ist nicht so. Versprochen.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Mai 2026 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Einvigi - Stigma
🤘🏻Tarja, Dani Filth & Cradle Of Filth - I Don't Care
🤘🏻Annihilator - The Fun Palace
🤘🏻Dimmu Borgir - Ascent
🤘🏻Obscurity - Schwur
🤘🏻Kanine - Skin Walker
🤘🏻Exorcizphobia - Hell In Veins
🤘🏻Einherjer - Bloodborn
🤘🏻Exodus - 3111
🤘🏻Adventum Diaboli - Medieval Pagan Rites
🤘🏻Non Est Deus - The Forsaken
🤘🏻The Sea Of Sorrow - Cântico De Desespero
🤘🏻Bedrängnis - Stiller Abschied

🔗 https://bit.ly/49QMqZw

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23/05/2026

Und weiter gehts mit der Vorbereitung fürs Greenfield Festival 2026 🤘🏻🤘🏻🤘🏻

Bist Du dabei?

15/05/2026

lt's official!!! 🤗🤘🏻💕

02/05/2026

ᗰ ᗯIE ᗰOᗷIᒪITY

📅 Vinyasa Metal Yoga Mai 2026:
Fr. 8. Mai 2026, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal

🚗 Kennst Du die herzigen Car-Sharing Flitzer von Mobility? Süsse Autos und ein tolles Konzept für Menschen ohne eigenes Fahrzeug.

🧘🏻‍♀️ Der Mai steht im Metal Yoga unter dem Thema Mobility - wir schauen also, wie wir unseren Körper agil und beweglich halten können. Damit wir auch im hohen Alter noch wie die roten Mobility-Autos rumflitzen können.

🚀 Das Gute und Schöne daran ist, dass es gar nicht so viel braucht. Ein paar wenige Übungen und vor allem Kontinuität über Jahre und Jahrzehnte: Bewegung im Alltag, Neugierde und Freude.

🚀 Das Beste daran? Es ist NIE zu spät anzufangen oder wieder einzusteigen. Das mag sich wie eine Platitüde anhören, doch dem ist nicht so. Versprochen.

❓Sehen wir uns nächste Woche auf der Matte, wenn es heisst: "I like to move it, move it." (und nein, den Song spiele ich sicher nicht - Ehrenwort!)

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-Fans

27/04/2026

𝕯𝖊𝖗 𝕬𝖕𝖗𝖎𝖑 𝖒𝖆𝖈𝖍𝖙, 𝖜𝖆𝖘 𝖊𝖗 𝖜𝖎𝖑𝖑

🙃 Das April-Thema hat für mich eine wundervolle Pippi Langstrumpf-Qualität: verrückt, lebensfroh, wild, frei, wunderbar.

🎵 Ganz nach dem Motto: "ich mach mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt."

🧘🏻‍♀️ Und dieser Qualität gingen wir im Metal Yoga Flow vom April nach. Doch wir suchten sie nicht im Aussen, sondern im Innen, indem wir uns permanent fragten: was will ICH?

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom April 2026 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Imperium Dekadenz - An Autumn Serenade
🤘🏻Kreator - Voices of the Dead
🤘🏻Týr - Fields of the Fallen
🤘🏻Amon Amarth - Fate of Norns
🤘🏻Arch Enemy - My Apocalypse
🤘🏻Slayer - Seasons In The Abyss
🤘🏻Bloodywood - Endurant
🤘🏻Primordial - Wield Lightning to Split the Sun
🤘🏻Nightwish - Turn Loose the Mermaids
🤘🏻Soen - Orison
🤘🏻Gojira - Low Lands

🔗 https://bit.ly/4t1Yw98

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05/04/2026

ᗪEᖇ ᗩᑭᖇIᒪ ᗰᗩᑕᕼT, ᗯᗩᔕ Eᖇ ᗯIᒪᒪ

📅 Vinyasa Metal Yoga April 2026:
Fr. 10. April 2026, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal

🙃 Das April-Thema hat für mich eine wundervolle Pippi Langstrumpf-Qualität: verrückt, lebensfroh, wild, frei, wunderbar.

🎵 Ganz nach dem Motto: "ich mach mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt."

🧘🏻‍♀️ Und dieser Qualität gehen wir im Metal Yoga Flow vom April nach. Doch wir suchen sie nicht im Aussen, sondern im Innen, indem wir uns permanent fragen: was will ICH?

❓Sehen wir uns auf der Matte?

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03/04/2026

ᖴᖇÜᕼᒪIᑎGᔕEᖇᗯᗩᑕᕼEᑎ

🌷Wärmende Sonnenstrahlen, die ersten Schmetterlinge, Vogelgezwitscher, sich sonnende Eidechsen - die Liste ist lang und schön. Und sie tut mir gut.

🦋 Darum sind wir auch im März-Flow den frühlingshaften Elementen und Besonderheiten nachgegangen.

🤘🏻 Es erwartet Dich eine "lüpfige" Playlist mit Evergreens aus meinen Metal-Anfängen, eine lebensfrohe Filmmelodie und eine spannende Neuinterpretation eines berühmten Stücks aus der klassischen Musik.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom März 2026 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Howard Shore - Concerning Hobbits
🤘🏻Cult of Fire - Vltava
🤘🏻Svartsot - Gravollet
🤘🏻Heidevolk - Ostara
🤘🏻Kreator - Combatants
🤘🏻Finntroll - Trollhammaren
🤘🏻Týr - By the Sword in My Hand
🤘🏻Suicidal Angels - Front Gate
🤘🏻Ensiferum - Iron
🤘🏻Alestorm - Magellan's Expedition
🤘🏻Moonsorrow - Taistelu Pohjolasta
🤘🏻David Lee Roth - Perfect Timing
🤘🏻Lightlorn - Eternal Recurrence of the Same
🤘🏻Hænesy - The Glimmering Expanse

🔗 https://bit.ly/4c4yj3i

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01/04/2026

𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕚𝕤 𝕄ä𝕣𝕫 𝟚𝟘𝟚𝟞

🤘🏻Die Gruppe ist jedes Mal anders zusammengesetzt und damit auch die Gruppenenergie. Und doch ist sie jedes Mal auf ihre ureigene Art kräftig, fantastisch und bereichernd.

🤘🏻 Im März waren unter anderem auf der Matte, aber nicht alle auf dem Bild: ein Geburtstagskind, eine Rückkehrerin, zwei absolute Stammyogis, drei Neugierige und mein Herzensmensch.

🤘🏻 Danke, dass ihr die Stunde mit eurem Sein bereichert habt.

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19/03/2026

ᖴᖇÜᕼᒪIᑎGᔕEᖇᗯᗩᑕᕼEᑎ

📅 Vinyasa Metal Yoga März 2026:
Fr. 20. März 2026, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal

🌷Wärmende Sonnenstrahlen, die ersten Schmetterlinge, Vogelgezwitscher, sich sonnende Eidechsen - die Liste ist lang und schön. Und sie tut mir gut.

🦋 Darum werden wir auch im März-Flow den frühlingshaften Elementen und Besonderheiten nachgehen.

🤘🏻 Es erwartet Dich eine "lüpfige" Playlist mit Evergreens aus meinen Metal-Anfängen, eine lebensfrohe Filmmelodie und eine spannende Neuinterpretation eines berühmten Stücks aus der klassischen Musik.

❓Sehen wir uns am auf der Matte?

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-Fans

Adresse

Rosenstrasse 12
Liestal
4410

Webseite

http://www.yogaistfueralleda.ch/

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