Souffle Nature

12/06/2026

C'est avec joie que je vous partage ces activités funs et ludiques en nature pour vos enfants cet été ❣️⛺️🌱🌸

10/06/2026

Beaucoup d'entre vous me connaissent à travers mes aventures en nature, mes randonnées à thème, ma passion pour les grands espaces et les plantes 🌿...

🧘‍♂️ D'autres me connaissent grâce au yoga, qui m'accompagne depuis plusieurs années sur le chemin de la conscience du corps et du souffle 💦 Chaques séances commencent avec une goutte d'huile essentielle à respirer afin de se déposer et faciliter la transition entre la journée et le moment présent dédié à la pratique.

Mais ce que certains savent moins, c'est que mon histoire avec les les huiles essentielles a commencé bien avant tout cela, dès mon premier apprentissage en tant qu'assistante en pharmacie. Déjà fascinée par les bienfaits que la nature peut nous offrir pour prendre soin de nous🌷

Aujourd'hui, tous ces chemins se rejoignent naturellement : la nature, le bien-être, la présence à soi, les huiles essentielles... et le toucher !!!
🙏❣️🙏❣️🙏❣️🙏❣️🙏❣️🙏❣️🙏

C'est pourquoi le Massage AromaTouch® de doTERRA résonne si profondément avec ma pratique.
Cette approche associe le pouvoir du toucher à 8 huiles essentielles soigneusement sélectionnées pour :
✨ Favoriser la détente et réduire le stress
✨ Soutenir les défenses naturelles de l'organisme
✨ Apaiser les tensions accumulées
✨ Offrir une profonde sensation de bien-être et d'équilibre

Pour moi, ce soin est bien plus qu'un massage : c'est une invitation à ralentir, à se déposer et à laisser le corps retrouver son harmonie.
Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. 🌿💛

Je vous reçois à Leysin, dans mon ptit cocon au chalet co-working ✨️
Prise de rdv : https://calendly.com/soufflenature

09/06/2026

Et si le plus beau plat commençait avant la cuisine ?

Dans un sentier, entre deux feuilles, un panier à la main...🍃🌿🌸

Aujourd'hui, le menu avait toutes les couleurs de l'arc-en-ciel 🌈

Manger les couleurs de la nature...

🌈 Eat the rainbow. 🌿

Et un philosophe dirait : « Entre la feuille et l'assiette se cache tout un art de vivre. » 🌿

🌈

01/06/2026

01/06/2026

Un séjour "100% Women Good Vibes✨️❣️" :
• Des nanas topissimes
• Un lieu juste magique
• De l'escalade à gogo
• Des séances de yoga matinales aux sons des oiseaux
• Un massage Thaï pour atténuer les courbatures, drainer la lymphe et se sentir reboostée pour enchaîner les journées de grimpe au chaud
• Une pépite de "coach d'escalade" Ludivine Luisier
MERCI Venga Escalade pour tous ces moments d'exceptions

21/05/2026

« Chaque plante raconte une histoire 🌱 »

Les plantes font partie de ma vie comme une évidence.
Depuis l’enfance, je suis attirée instinctivement par le monde végétal : observer, cueillir, sentir, goûter, comprendre ce que la nature nous offre.

UN PEU DE MOI:
Cette sensibilité innée m’a naturellement conduite vers un apprentissage en pharmacie, où j’ai découvert l’art de composer des mélanges de tisanes, de fabriquer des sirops, des crèmes, des suppositoires et des sprays à base de plantes. Une expérience précieuse qui a renforcé mon envie de relier les savoirs traditionnels aux usages du quotidien.

EN BREF:
🍃 J’aime observer, cueillir, transformer… et surtout transmettre.

AVEC SOUFFLENATURE 💛🌱🌸🌱💛:
j’ai à cœur de partager une approche vivante et accessible des plantes sauvages et médicinales : apprendre à reconnaître ce qui pousse près de chez nous, cuisiner les plantes de saison, préparer des tisanes, baumes ou remèdes simples, et retrouver un lien profond avec la nature.

🌱 Une histoire de saisons, de transmission, de nature vivante…

🫶 Mais aussi des histoires de rencontres, de partages et de reconnexion à soi.

PROCHAIN RDV:
La prochaine retraite du 19 au 21 juin, c’est l'histoires de femmes (peux-être toi qui lis ces lignes???) réunies pour ralentir, respirer, cueillir, pratiquer le yoga, cuisiner les plantes sauvages et retrouver un lien profond avec leur corps et la nature.

Des moments simples et précieux, entre rires, découvertes, odeurs de plantes fraîches, tisanes partagées et instants de présence.

D'ores et déjà je me réjouis de vivre ce séjour à Leysin pour un week-end hors du temps ✨

Les plantes nous rassemblent, nous ancrent et nous rappellent l’essentiel. 🌱

Plus d'infos sur mon site: www.soufflenature.ch

Vite, dernier délais d'inscription : 31 mai 2026

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21/05/2026