Etre en Soi YOGA

Cours de Hatha yoga au Chalet-à-Gobet
Femmes enceintes, Maman et Bébé, Parent et Enfant, Enfants,

01/09/2026

🪷 Atelier (péri)ménopause 🪷

Tu as 40 ans et plus... ?

Cet atelier te concerne 😉 il est riche complet et varié 🤩

Tout le système hormonal se modifie (avec les conséquences qui vont avec et pas forcément les bouffées de chaleur 😋) environ dix ans avant l'absence des règles.

Et si on en parlait ?

On t'attend le 14 novembre au Chalet-à-Gobet 😉

Plus que 5 places disponibles !
Info : www.etre-en-soi-yoga.ch 🧘‍♀️🤍🌿

❤️

13/07/2026

Paddle Yoga ☀️🧘‍♀️💦

Envie de vous rafraîchir 😉?
Cette semaine, je propose deux cours de yoga sur Paddle 🏄‍♂️

Mardi 13 juillet à 9h
Jeudi 16 juillet à 18h

A la plage de Lutry 🌅
Possibilité de louer des paddles sur place

Prix : Fr. 30.- le cours

A très vite dans l'eau 🤩

24/03/2026

✨️ Une parenthèse suspendue... ✨

Ce week-end était un pur concentré de douceur et de sororité 💖. Entre pratiques de yoga dans un cadre idyllique, randonnées dans la poudreuse, partages autour de délicieux repas, j'ai une immense gratitude pour ces belles rencontres et ces moments partagés 🙏☀️

De la douceur dans les regards, de la bienveillance dans les échanges, et des éclats de rire qui soignent l'âme...

Merci à chacune pour votre belle énergie et cette légèreté partagée. Je suis rentrée le cœur rempli de lumière. 🧘‍♀️☀️🥰

06/03/2026

🤍 Yoga prénatal 🤍

Les cours de yoga prénatal reprennent jeudi 12 mars à 17h15 🥰

N'hésitez pas à partager si vous connaissez des femmes enceintes à qui ça pourrait faire du bien ❤️

13/12/2025

✨️ Atelier découverte Handpan & Yin Yoga ✨️

Si vous aussi le son de l'Handpan vous appelle, vous relaxe... Nous vous proposons avec mon amie Noémie, un après-midi autour du Handpan 🥰

L'atelier découverte est déjà complet mais n'hésitez pas à nous contacter si cela vous intéresse 😉 Nous mettrons certainement d'autres dates par la suite !

🧘‍♀️ Il reste quelques places pour le cours de Yin yoga suivi d'une relaxation profonde accompagnée du Handpan 🫶

📅 Dimanche 8 février de 17h à 18h30

💰 Prix pour le cours de yoga de 1h30 : Fr. 35.-

Inscription : via mon site (lien.en bio)

Info

09/10/2025

🧘‍♀️ Cours de Yoga Parents-Enfants (3 à 6 ans) 🧘‍♂️

Venez partager un moment de complicité et de douceur avec votre enfant, petit-enfant, filleul·e ou neveu/nièce !

Ce cours de yoga parents-enfants est une belle occasion de bouger ensemble, respirer, rire et renforcer le lien dans la joie et la bienveillance.

À travers des postures ludiques, des jeux de respiration et des moments de détente, petits et grands découvrent les bienfaits du yoga dans un cadre chaleureux et apaisant. 🌿

✨ Âge des enfants : 3 à 6 ans

✨ Ouvert à tous les duos : parents, grands-parents, parrains, marraines, etc.

✨ Objectif : partager, s’amuser, se reconnecter à soi et à l’autre

✨️ Prix : Fr. 30.- le duo (Fr 10.- par enfant sup.)

Un instant hors du temps pour se recentrer… ensemble 💫

Inscription via mon site internet (lien en bio)

25/09/2025

Les soirées Yin Yoga et Bols chantants sont de retour avec l'arrivée de l'automne 🍁🍂

Envie de ralentir, de se déposer, et se laisser bercer par la vibrations des bols et d'autres instruments thérapeutiques ?

Inscription : www.etre-en-soi-yoga.ch 🌿🤍🧘‍♀️

#

26/07/2025

En vacances jusqu'au 17 août 🫶🏄‍♀️☀️

Je me réjouis de vous retrouver à la rentrée 😍

Ressourcez-vous bien 🥰😘

13/03/2025

💗 Yin Yoga & Bols Chantants 💗

21 mars 2025 de 19h à 20h30 🌷

Venez célébrer l'arrivée du printemps 🌱☀️🪻🌷🌿🦋🐞

Selon la médecine traditionnelle chinoise dont le yin yoga est inspiré, c'est le moment idéal de venir soutenir l'énergie des méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Suite à 1 heure de cours accompagné des bols nous terminerons avec 30 minutes de voyage sonore guidé par Stefania, sonothérapeute et infirmière (www.hybona.ch).

Une détente profonde assurée 🥰

Info : www.etre-en-soi-yoga.ch 🧘‍♀️🌿🤍

Adresse

Ch. Des Cojonnex 24
Le Chalet-À-Gobet
1000

Webseite

https://www.etre-en-soi-yoga.ch/

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