Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:30 Mardi 08:00 - 20:30 Mercredi 08:00 - 20:30 Jeudi 08:00 - 20:30 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

La Salle centre d'entraînement

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Schweiz
Lausanne
La Salle centre d'entraînement

Centre de coaching de groupe et de personal training. Ce ne sera pas facile, mais nous serons à vos côtés.

La Salle, centre d'entrainement hybride, le meilleur des tendances fitness sous forme d’entrainements dirigés, les meilleures méthodes du moment, en les ADAPTANT à votre condition physique et à votre rythme. Nous sommes pluri-disciplinaire : Les entrainements à haute intensité vous font brûler un maximum de calories (jusque 1 000 calories par session d’entrainement). Les activités plus douces comp

lètent votre entrainement en travaillant le « core » et les muscles profonds de la posture. Vous respectez l’écologie de votre corps, et vous obtenez la meilleure condition physique de votre vie. Nous avons une équipe de physiothérapeute sur place pour prévenir toute blessure éventuelle.

16/01/2025

Découvrez La Salle, centre d’entraînement à Lausanne.
🔥Une séance offerte pour tester nos cours !🔥

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos coachs sont là pour vous accompagner. Essayez des disciplines variées :

✅ Crosstraining 50% renfo, 50% cardio
✅ Boxe’N Burn
✅ B***y Club 100% bas du corps et abdos
✅ Hyrox
✅ Bulking club 100% muscu
… et bien plus encore !
Toutes nos sessions se font sous l’encadrement d’un coach.

Cours à la carte sans engagement ou abonnement sans reconduction ni frais d’inscription.

📍 Située Avenue de La Sallaz 35, notre salle est facilement accessible en bus ou métro.

🕒 Horaires flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps. Consultez notre planning et trouvez le créneau parfait pour vous !

💥 Réservez votre séance offerte dès maintenant sur www.lasallelausanne.ch
➡️ On se réjouit de vous accueillir !

23/08/2024

Nous recrutons un(e) entraîneur à 50%

Tu auras à donner des entrainements de groupe:crosstraining, b***y club, bulking club, conditioning.

Tu coacheras une dizaine de personal training par semaine avec tous types d'objectif: remise en forme, préparation sportive, entraînement avec pathologie...

Tu as une passion pour la pratique de ce type d'entrainement: barre olympique, poids du corps, KB... et tu aimerais la faire partager à nos membres.

Envoies ton CV à [email protected]

10/06/2024

Nous vous prenons tel que vous êtes et nous vous amenons là où vous aimeriez aller, en respectant vos particularités et votre intégrité physique.

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27/05/2024

Tous les entraînements sont adaptés à chacun et se font sous l’encadrement d’un coach.

Rendez-vous sur www.lasalle-lausanne.ch pour réserver votre cours.
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15/05/2024

Le personal training se définit par un où vous êtes seul/e avec votre coach. Il est entièrement dévoué à votre entraînement.

Avec les services d’un personal , réussissez là où vous avez échoué seul/e. Dans de nombreux sports comme le ou le , chacun sait que l’on va progresser plus rapidement avec les conseils et exercices d’un entraineur personnel. Il en est de même pour le .

Notre engagement: Vous écouter. Vous aider à obtenir des résultats en s’adaptant à votre rythme et à vos besoins.
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13/02/2024

HYROX TURIN 🇮🇹

Bravo à nos membres qui ont participé à cette course le 3 février 2024 ! Les entraînements payent 💪🔥
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05/02/2024

On commence la semaine en puissance ! 🤩💪!

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18/12/2023

Un grand bravo à nos membres qui ont participé aux courses Hyrox durant le mois de novembre 💪.

Le 11 novembre à Paris et le 18 novembre à Barcelone ! Prochaine étape pour l’équipe, Hyrox de Turin le 3 février 2024.
Bonne préparation à vous ! 💪.

Pour préparer une Hyrox,
Nos cours les plus efficaces sont le crosstraining et le conditioning 🤜🤛.
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22/11/2023

✨🥊 Nouveauté à Lausanne : Découvrez le cours de Boxe 'N Burn ! 🥊✨

🚀 Cours d'essai GRATUIT ! Inscrivez-vous en ligne pour en bénéficier 🚀

🚀Débutants en boxe ? C'est le moment parfait pour vous lancer ! 🚀

📅 Rendez-vous chaque mardi à 17h15 et jeudi à 18h00.

🔥Venez décupler votre endurance en combinant les techniques de la boxe anglaise et des séquences intenses de HIIT. Notre cours Boxe ‘N Burn est spécialement conçu pour booster votre cardio en exploitant les avantages uniques de la boxe.🔥

🥊 Gants disponibles en trois tailles, prêts à être utilisés. Vous avez les vôtres ? N'hésitez pas à les apporter !

👊 Venez vivre une expérience intense et transformez votre routine sportive à La Salle !

31/10/2023

Merci à nos membres pour l'ambiance incroyable lors de de notre party! 🎃💪 Vous avez rendu ça mémorable! 👻
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" 🎉

23/10/2023

NOUVEAU À LA SALLE

Ce cours aura lieu le jeudi de 18h00 à 18h45. Ce sera un entrainement à dominante cardio par intervalle.

Vous pourrez décupler votre endurance en combinant les techniques de la boxe anglaise et des séquences intenses de HIIT. Notre cours Boxe ‘N Burn est spécialement conçu pour booster votre cardio en exploitant les avantages uniques de la boxe. Si vous n’avez jamais boxé c’est l’occasion idéale de débuter.

Ce cours est adapté à tous les niveaux.

Nous avons 16 paires de gants en trois tailles différentes à prêter sur place. Si vous avez les vôtres, vous pouvez les prendre.

Le premier cours aura lieu le jeudi 2 novembre, le temps de se faire livrer les sacs de frappe. Si vous souhaitez inviter un(e) ami(e), il faut juste qu’il se créé un compte depuis notre site.
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Au plaisir de vous entraîner 🤜🥊
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Adresse

Avenue De La Sallaz 35
Lausanne
1010

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:30
Mardi	08:00 - 20:30
Mercredi	08:00 - 20:30
Jeudi	08:00 - 20:30
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://lasalle-lausanne.ch/

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