Wellness Sport Club Lausanne

17/06/2026

[ INFOS CLUB ]

Bonne nouvelle : votre club reste ouvert tout l'été ☀️.

Du 29 juin au 23 août, votre club reste ouvert pour vous accompagner tout l’été et garder la forme 😊.
Le planning estival est disponible dès maintenant. 👇

En juillet : les horaires habituels sont maintenus.

En août :
• Du lundi au vendredi : 7h – 22h
• Les samedis : 9h – 17h
• Fermeture les dimanches 2, 9, 16 et 23 août

Le club sera exceptionnellement fermé le 1er août à l’occasion de notre fête nationale.

ℹ️ Veuillez également noter que la piscine sera fermée du 8 au 16 juillet inclus pour entretien annuel.
Reprise des cours aquatiques dès le 17 juillet.

Bel été à toutes et à tous,
La Team Wellness Lausanne

Wellness Sport Club s'installe à Lausanne. Profitez de services premium, de grandes salles et espaces cardio, musculation et cours collectifs, ainsi que de cours aquatiques. Après le sport, le réconfort, découvrez également des espaces bien-être

15/06/2026

[ ÉVÈNEMENT : SUMMER BOOTCAMP ]

Venez découvrir un nouveau concept : le Summer Bootcamp. Une activité alliant cardio, renforcement musculaire et challenges collectifs, le tout en extérieur.

Rendez-vous les samedis 27 juin, 11 juillet et 12 septembre et dimanche 23 août, de 10h30 à 12h, avec votre coach Cyprien.

Renseignements et inscriptions à l’accueil du club.

10/06/2026

[ HOROSCOPE DU SPORTIF ]

En juin, le soleil booste le moral et le corps répond avec puissance et vitalité. C’est le moment idéal pour repousser vos limites, affiner vos objectifs et célébrer vos progrès.

Que vous soyez en pleine montée en intensité ou en quête d’équilibre, ce mois vous invite à allier performance et plaisir.

Découvrez votre horoscope sportif et le conseil bien-être pour avancer avec détermination, régularité et confiance.

Dites-nous votre signe en commentaire.
👉 À enregistrer pour rester connecté à votre énergie tout au long du mois.

03/06/2026

[ LA MINUTE COACH ]

Vous voulez un développé couché plus fort, plus stable et plus propre ?

Un bon placement conditionne directement votre force, votre stabilité et la sécurité de votre exécution.

Commencez par une mise en route progressive : une série à vide, puis une série légère.
Enchaînez ensuite avec 4 séries de travail en augmentant progressivement la charge, sur 10 à 15 répétitions, afin d’apprendre à maîtriser et intégrer le mouvement.

Avec le temps, vous pourrez réduire les répétitions et augmenter les charges tout en conservant une exécution propre.

L’objectif : un développé couché solide, efficace et maîtrisé.

👉 Enregistrez ce contenu, testez ces conseils lors de votre prochaine séance et dites-nous en commentaire s’ils vous ont aidé.

27/05/2026

[ LA RECETTE DU MOIS ]

Découvrez des wraps de laitue au poulet, légers, frais et pleins de saveurs, parfaits pour un repas équilibré ou à partager à deux.
Pour cela :

- Faire dorer le poulet coupé en lamelles à la poêle avec un filet d’huile d’olive, puis ajouter les épices de votre choix.
- Préparer les légumes : laver les feuilles de laitue et découper la carotte en fines lamelles.
- Mélanger la sauce en associant le yaourt, le jus de citron, la moutarde, l’huile d’olive, les herbes, le sel et le poivre.
- Assembler les wraps en utilisant les feuilles de laitue comme base, ajouter le poulet, les carottes puis napper de sauce.
- Replier ou rouler selon vos envies et déguster sans attendre.

Excellent appétit.

25/05/2026

[ ÉVÈNEMENT : CROSSCAMP CHALLENGE ]

Votre évènement WellNess outdoor de cet été. 💥

Rendez-vous les dimanches 7 juin et 5 juillet de 10h à 11h30 avec vos coachs Damien et Romain pour un moment exceptionnel.

Renseignements et inscription à l'accueil du club.

21/05/2026

[ PARCE QUE… ]

Et vous, votre “parce que…” aujourd’hui, c’est quoi ? ❤️

On lace. On relace. On recommence. Encore.

👉 Parce que chaque histoire avec le sport débute par un premier pas.
👉 Parce qu’il y a toujours une bonne raison de venir bouger, se reconnecter et se sentir bien.

20/05/2026

[ INFOS CLUB ]

La bonne nouvelle, c'est que le lundi 25 mai est férié et la cerise sur le gâteau : votre club reste ouvert !

Profitez en pour passer nous voir. 😉

Bonne journée les sportifs,
La Team WellNess Lausanne