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Micho - Coach

Pour répondre à vos attentes! Micho-coach préparateur physique et mental.

Personnel coach signifie :
- répondre à vos attentes
- vous accompagner
- vous motiver et vous voir atteindre vos objectifs en s'amusent et tout cela en sécurité. Je suis en mesure de programmer vos entraînements, de vous aider à repousser vos limites et vous conseiller sur le plan alimentaire. Possédant un goût prononcé pour le sport en général, et plus particulièrement pour entrainement physiqu

e. J'ai acquis une solide expérience dans le domaines du préparation physique et du fitness. Le sport est pour moi une passion, un mode de vie que j’ai envie de partager avec vous ! Indoor & outdoor

- Entrainement à l'extérieur (urban training, bootcamp, circuit training)
- Parcours dans la nature (marche, jogging, mini Trail)
- TRX, une fantastique manière de renforcer son corps.
- Elastique, pour vous entrainer en douceur mais efficacement
- Poids, haltères quand vous souhaitez travailler de manière plus ciblée
- Votre salle de fitness ou chez vous.

14/06/2023

27/07/2019

Après le cours de Bike un bon smoothie protéiné aux fruits s'impose!

27/07/2019

Le petit-déjeuner salé au sucré ?

27/07/2019

Bonne matinée les amis
et bonne appétit !

23/07/2019

Le deuxième
petit-déjeuner!
Pour bien démarrer une journée aquatique.

20/07/2019

Lausanne sur mer !
Magnifique l'accueil, les activités proposées, organisation tout !

02/07/2019

Adresse

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Lausanne

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