AURUM Lausanne-Flon

03/07/2024

Avec Aurum, plus besoin de se prendre la tête ! ☑️ Gain de temps, résultats rapides, et une expérience sportive agréable ! 🌟

28/06/2024

27/06/2024

Vous n’avez pas encore essayé ? Qu’attendez-vous pour profiter de votre séance d’essai gratuite ? 🌟

Rendez-vous :
📍À Lausanne : Esc. du Grand-Pont 5
📍À Vevey : Av. de Gilamont 13

Les liens pour booker ta séance sont dans notre biographie ! 💪🏻

SEE YOU ! 🚀

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19/06/2024

Pourquoi passer des heures dans une salle de sport traditionnelle lorsque je peux obtenir un entraînement de force ? 💪 Le temps est précieux, alors autant l’utiliser intelligemment pour des résultats optimaux.

N’hésites pas à nous écrire pour plus d’informations 🚀

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14/06/2024

La dream team de Vevey ! Dagem, Giota et Djamila, nos coachs experts, sont là pour vous accompagner et vous motiver à atteindre vos objectifs. 💪

10/06/2024

Un court entraînement de musculation à haute intensité une fois par semaine suffit à garantir une forme et une santé maximales.

Où nous trouver ?

📍VEVEY : Aurum Training, Av. de Gilamont
📍 LAUSANNE : Esc. Du Grand-Pont 5

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11/01/2024

Les voilà ! En participant à nos activités durant le Grand Opening et pour récompenser vos efforts, vous aurez peut-être la chance de gagner l'un de nos prix ! A Très bientôt ! --> Le lien d'inscription est dans la bio

11/01/2024

Notre soirée d'inauguration approche ! Au programme : apéritif, musique et activités avec prix à gagner. Tu peux t'inscrire pour nous rejoindre via le lien dans la Bio. Que tu soies initié ou non à AURUM, cet événement est fait pour toi ! Ta famille, tes proches ou collègues sont évidemment les bienvenus pour t'accompagner pour cette soirée riche en échange, en intensité et en rire !

Our opening evening is coming up! On the program : drinks, music and activities with prizes to be won. You can sign up to join us via the link in Bio. Whether you're new to AURUM or not, this is the event for you! Your family, friends and colleagues are more than welcome to join you for an evening of sharing, intensity and laughter!

04/12/2023

Le concept Aurum repose sur un entraînement court et intense. Pour cela, la résistance adaptative est utilisée afin de vous offrir un maximum de sécurité et de contrôle en un minimum de temps. Sans aucune connaissance préalable dans le domaine de la musculation, il est donc possible avec notre machine de re/gagner en capacité musculaire facilement.

Nous avons pour cela, afin de travailler le corps entier, 6 exercices fonctionnels de 60 secondes chacun :
Leg press
Row
Chest press
Torso extension
Pull down
Overhead press

La résistance adaptative est faite pour tout niveau et tout âge. Grâce à cette technologie nous travaillons autant avec des personnes désirant simplement améliorer leur condition, ré/augmenter leur métabolisme et/ou masse musculaire, se réhabiliter suite à un accident ou à une condition physique spécifique et chronique ou même accéder à un nouveau niveau de performance général ou lié à un sport spécifique. Idéal pour les gens qui désirent bénéficier des bienfaits de la musculation et de l’entraînement physique, sans devoir réfléchir à un programme et passer un temps considérable à la salle de gym par exemple.

Intrigué ou même sceptique quant à l’efficacité d’un entraînement si court ?Tu n’as rien à perdre à part quelques minutes grâce à nos 2 entraînements d’essai gratuits. Viens te faire une idée par toi-même !

04/12/2023

Chez AURUM, nous sommes prêts à t'offrir bien plus qu'un simple entraînement. Avec l'hiver qui approche et les fêtes qui se profilent à l'horizon, c'est le moment idéal pour investir dans ta santé et ton bien-être. Prépare ton corps à convertir le surplus calorique et les protéines de fin d'année ingérées en masse musculaire avant tout !

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At AURUM, we're ready to offer you more than just a workout. With winter approaching and the holidays on the horizon, it's the perfect time to invest in your health and well-being. Get your body ready to convert those extra calories and protein into muscle mass first!