Plein R Coaching

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Vous faire vivre une expรฉrience sportive unique, ร  travers une pratique en plein air, dans les plus beaux parcs et espaces urbains en Valais et sur la Riviera Vaudoise.

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01/07/2022

๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ฅ๐“๐ฎ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ก๐š๐ข๐ญ๐ž๐ฌ ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ข๐ง๐๐ซ๐ž ๐ญ๐ž๐ฌ ๐จ๐›๐ฃ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ฌ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ฌ ? ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ Tel. 078 313 81 39 !

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โœ…Un planning 6/7, toute l'annรฉe, le matin, le midi ou le soir pour faire du sport en toute libertรฉ ๐Ÿ“†๐Ÿ“Œ
โœ…Des sรฉances originales et efficaces pour une condition physique optimale et un corps athlรฉtique๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
โœ…Des coachs experts et chevronnรฉs pour une sรฉcuritรฉ renforcรฉe et un coaching de qualitรฉ ! ๐Ÿง๐Ÿง
โœ…De quoi maintenir ta motivation ร  ๐Ÿ’ฏ% grรขce ร  une communautรฉ de sportifs ultra-dรฉter' et bienveillante๐Ÿ™Œ๐Ÿคœ๐Ÿค›

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La qualitรฉ ร  bas prix, c'est possible et on le prouve depuis 1 ans ! ๐Ÿ˜๐Ÿฅฐ

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21/05/2022

๐Ÿ”ฅ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’ชPLEIN R COACHING ๐Ÿ’ช๐Ÿ™Œ ๐Ÿ”ฅ

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Pour nos sportifs, encore une semaine de sรฉances sous le signe des progrรจs et de la convivialitรฉ ๐Ÿ’ฅ๐Ÿ’ฏ ! Des ultra-dรฉter', de tout niveau et de tout รขge : c'est cette diversitรฉ qui fait la force des sessions d'Urban Training ! ๐Ÿ™Œ

Les corps se transforment, le mental se renforce, les performances explosent et tout le monde dรฉveloppe des aptitudes parfois insoupรงonnรฉes !! ๐Ÿคœ๐Ÿค›Bravo ร  tous

๐—ง๐˜‚ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜… ๐—ฑ'๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ฎ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ๐—ฟ ๐—ฝ๐—น๐˜‚๐˜€ ๐—ผ๐˜‚ ๐—ฑ'๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฒ๐—ฟ ? ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ

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C'est la reprise officielle !Rendez-vous prรจs de chez vous pour l'ouverture de la saison estivale des cours en plein air...
02/05/2022

C'est la reprise officielle !

Rendez-vous prรจs de chez vous pour l'ouverture de la saison estivale des cours en plein air ๐Ÿ‘

Dรฉcouvrez quelques unes de nos thรจmatiques de cours en groupe:

๐Ÿ™๏ธ๐Ÿ™๏ธ URBAN TRAINING ๐Ÿ–๐Ÿ–OUTDOOR FITNESS ๐Ÿ‘ถ๐Ÿ‘ถGYM POUSSETTE : ๐Ÿ‘‡
https://plein-r-coaching.ch/nos-cours-en-plein-air

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ- RUNNING & JOGGING : ๐Ÿ‘‡
https://plein-r-coaching.ch/running-%26-jogging-1

๐ŸŽซ Rรฉservations et Infos pratiques ๐Ÿ‘‡
https://plein-r-coaching.ch/tarifs-groupe-plein-air

๐Ÿฅ‡๐ŸฅˆNous sommes prรฉsents prรจs de chez vous : Sierre - Sion - Martigny - Monthey Aigle - Vevey - Montreux - Renens - Morge Lausanne - Pully - Mont-sur-lausanne

๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ฅPLEIN R COACHING: ๐“๐ฎ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ก๐š๐ข๐ญ๐ž๐ฌ ๐ญ๐จ๐ข ๐š๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ž ๐๐ž ๐œ๐ž๐ฎ๐ฑ ๐ช๐ฎ๐ข ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ข๐ ๐ง๐ž๐ง๐ญ ๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐จ๐›๐ฃ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ฌ ?๐Ÿ’ฅ๐Ÿ”ฅ๐€๐ฅ๐จ๐ซ๐ฌ ๐œ๐ฅ๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐ข๐œ๐ข โ–ถwww....
20/04/2022

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๐Ÿ‘‰ Des mouvements originaux, qui vous permettront de dรฉvelopper un corps athlรฉtique, et des formats de sรฉances uniques pour vous motiver ๐Ÿ™Œ ! Pas d'exercices inutilesโ›”โ›”, seulement les plus efficaces ๐Ÿ‘Œ

En plus... ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

๐Ÿ‘‰ La communautรฉ de sportifs est juste extraordinaire : dรฉterminรฉe, bienveillante et accueillante, pour une ambiance ๐Ÿ’ฏ% en feu ! ๐Ÿ”ฅ

Ah oui, et j'oubliais : les tarifs sont imbattables ! ๐Ÿ˜

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12/04/2022

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Voilร  ce qui t'attend ๐Ÿ”ฝ๐Ÿ”ฝ๐Ÿ”ฝ

โœ…Des sรฉances uniques, loin du fitness traditionnel, qui vont challenger tes muscles et ton cardio, pour une efficacitรฉ maximale ๐Ÿ’ฏ๐Ÿ’ช
โœ…Une ambiance de feu๐Ÿ”ฅ : musique, sportifs au taquet, coach qui va te pousser ร  ne rien lรขcher ๐Ÿฅต๐Ÿฅต
โœ… Du contenu et des formats de sรฉances adaptables au plus grand nombre ๐Ÿ‘๐Ÿ‘
โœ…Une communautรฉ de sportifs soudรฉe et bienveillante ๐Ÿ™Œ
โœ…De nouveaux cours Plein air ร  Lausanne - Renens - Morges - Vevey - Aigle et Montreux ! !

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03/04/2022

๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ฅPLEIN R COACHING ๐Ÿ’ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช

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En rรฉservant ta sรฉance d'essai dรจs maintenant, tu auras dรฉjร  fait le premier pas en direction de la meilleure version de toi-mรชme ! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

ร‡a sera seulement le dรฉbut du voyage, mais heureusement tes coachs seront lร  pour t'aider, t'accompagner, te motiver.๐Ÿ‘

๐Ÿ‘‰๐—Ÿ'๐—จ๐—ฟ๐—ฏ๐—ฎ๐—ป ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด, ๐—ฐ'๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—พ๐˜‚๐—ผ๐—ถ ?
Bien plus qu'un groupe, c'est une vraie communautรฉ de sportifs (et moins sportifs d'ailleurs !) de tout รขge, de tout niveau et tout horizon. C'est TA chance d'atteindre tes objectifs en profitant de ce effet de groupe ultra-motivant๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž

โœ… ๐——๐—ฒ๐˜€ ๐—ฟ๐—ฒฬ๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐˜๐˜€ ๐—ฝ๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ป๐˜๐˜€ : l'expertise de tes coachs est au service de sรฉances ultra-efficaces : moins de gras, plus de muscles, et une forme olympique ร  la clรฉ.
โœ… ๐——๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถฬ‚๐—ป๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐˜๐—ผ๐˜‚๐˜€ : ton coach adapte les mouvements en fonction de ton niveau, et tu es libre de choisir TON propre rythme.
โœ… ๐—จ๐—ป๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—น๐—ฒ : apprends de nouveaux mouvements, dรฉcouvre une mรฉthode unique et originale, profite de la super ambiance entre les participants et d'รฉvรฉnements sportifs rรฉguliers.

๐—ง๐˜‚ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜… ๐—ฑ'๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ฎ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ๐—ฟ ๐—ฝ๐—น๐˜‚๐˜€ ๐—ผ๐˜‚ ๐—ฑ'๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฒ๐—ฟ ? ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ
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25/03/2022

Pour ceux qui hรฉsitaient encore... et pour tous ceux qui veulent bien commencer la semaine, on vous donne rendez-vous ce lundi ร  Sierre dรจs 8h30 pour l'Urban Jogging et L'Urban Training de 9h45 !

N'oubliez pas de vous inscrire via le formulaire d'inscription sur le site internet plein-r-coaching.ch la premiรจre sรฉance dรฉcouverte est offerte !

N'hรฉsitez pas ร  partager !

20/03/2022

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Mardi 08:00 - 20:00
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