Personal Training Markus Portmann

15/04/2026

Mehr als nur eine Uhr👌🏻🙏🏻

10/04/2026

Jede/r ist heute plötzlich Coach oder PT und möchte ein grosses Stück vom Kuchen.
Physio, Sportler/in, Influencer – viele machen jetzt Personal Training.

👉 Nein. Einfach nein.

Als ehemaliger Physio sage ich dir das ganz klar:
Ich habe mich bewusst dagegen entschieden, beides zu vermischen. Schon vor bald 30 Jahren.

Warum?

Ein Physio wird dafür ausgebildet, dich von Schmerzen wegzubringen.
Ein Personal Trainer wird dafür ausgebildet, dich zu Leistung oder deinem gesundheitlichen Ziel näher zu bringen.

👉 Das sind zwei komplett unterschiedliche Jobs.

Nur weil jemand deinen Rücken behandeln kann,
kann er dich noch lange nicht systematisch stärker, fitter oder leistungsfähiger machen.

Grob und spitz erklärt!
Physios = Reparieren
PTs = Aufbauen

👉 Wer alles macht, macht meistens nichts richtig.

Wenn du ernsthafte Fortschritte willst:
geh zu jemandem, der sich klar als Personal Trainer positioniert – und genau das beherrscht. Und, natürlich auch gut ausgebildet ist👍🏻☺️
SPTF Swiss Personal Trainer Federation Bundesverband PT e.V. SWICA Gesundheitsorganisation

26/03/2026

PT ist nicht für alle der richtige Weg. Und das ist gut so🙏🏻

Ein/e Personal TrainerIn, kann dich begleiten, motivieren und dir Struktur geben aber er oder sie ist nicht allein verantwortlich für deinen Fortschritt. Und das Rad können wir nicht neu erfinden.

Und auch wenn die gemeinsame Zeit wertvoll ist:
1x pro Woche Personal Training reicht einfach nicht aus, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Die vielen Faktoren spielen immer eine Rolle, in deiner Entwicklung.

Veränderung passiert nicht nur im Training. Sie entsteht in deinem Alltag, in deinen Gewohnheiten, in deinen Entscheidungen und auch an den Tagen, an denen niemand zuschaut.

Gesünder leben, Gewicht verlieren und sich mental stabiler fühlen ist ein Prozess. Kein schnelles Ziel zum abhaken. Kein „jemand anderes macht das für mich“. Oder „wenn es nicht klappt, ist der PT schuld“.

Es wird immer wieder Rückschläge geben..Aber so ist das Leben und die Realität im Personal Training.

Gib dir Zeit.
Gib deinem Körper Zeit, sich anzupassen, zu heilen, stärker zu werden.
Und gib auch deinem Trainer Zeit, dich wirklich zu verstehen und individuell zu begleiten.

Es ist Teamarbeit aber du bist der wichtigste Teil davon🙏🏻❤️

26/03/2026

25/03/2026

https://www.personalfitness.de/ratgeber/990/vorteile-von-retreats-fuer-persoenliches-training.html

Was, wenn Ihr nächstes Training wie Urlaub wäre? Trainings-Retreats sind nicht nur eine schöne Auszeit, sondern der Geheimtipp gegen Plateaus und für nachhaltige Veränderungen – mental wie körperlich. Entdecken Sie hier, worin Retreats normalen Gym-Besuchen überlegen sind.

17/03/2026

WENN DU DICH VON DEN ANDEREN PTS ABHEBEN MÖCHTEST👌🏻

02/03/2026

Ich bin Mitglied im Schweizer Personal Trainer Verband (SPTF) , weil ich mich klar von selbsternannten „Personal Trainern“ abgrenze.

Der Titel ist nicht geschützt. Weisst du das?
Sich so zu nennen kann jede/r.

Ich setze auf fundierte Ausbildung, klare Standards und echte Professionalität. Nicht nur auf einen Titel.
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Coaching Vertrauen Ausbildung PersonalTrainer

12/02/2026

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