HUB Health & Fitness

HUB Health & Fitness Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di HUB Health & Fitness, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Via Cantonale 16a, Lamone.

La nostra missione é, attraverso il movimento e l'attività fisica , creare sane abitudini e motivare le persone a prendersi cura del proprio benessere e persona.

22/07/2026

Una palestra ti dà una sala. Un percorso ti dà un piano.

Il Percorso OPEN di HUB include Open Gym 7 giorni su 7 + corsi (Pilates, functional training e altri) tutto accessibile, senza prenotazioni separate.

È la porta d'ingresso. Puoi aggiungere Personal Training o Reformer in qualsiasi momento. Non sei obbligato a fare tutto subito.

Inizi da dove sei. 💪

Domande sul percorso? Scrivici in DM.

15/07/2026

Il momento più difficile non è l'allenamento.

È aprire quella porta per la prima volta.

Dopo, è tutto più semplice.

08/07/2026

"Da lunedì" è una delle frasi che sentiamo di più.

E quasi sempre non viene dalla pigrizia. Viene dal non sapere da dove iniziare.

C'è una differenza enorme e cambia tutto il modo in cui si affronta il problema.

Ti senti bloccato? Dimmi la tua nei commenti!

01/07/2026

"È per le ballerine." "Devi già essere flessibile." "Fa male alla schiena se lo fai male."

Le cose che sento dire sul Reformer sono quasi sempre sbagliate.

Il Reformer funziona proprio perché non richiede esperienza, il movimento è guidato. Il tuo corpo impara com'è muoversi correttamente, spesso per la prima volta. E quella sensazione non la dimentichi.

Hai domande sul Reformer? Scrivile nei commenti!

23/06/2026

Il problema non è la quantità. È la qualità degli stimoli e la qualità dei feedback.

Un coach non ti urla di fare un'altra ripetizione. Sa dove guardi, come respiri, quando stai barando, quando stai davvero lavorando.

Ti riconosci in questa storia? Scrivilo nei commenti!

17/06/2026

5 anni fa non sapevamo se avremmo fatto un anno.

Quello che sapevamo era cosa non volevamo essere.

Non volevamo essere una palestra. Volevamo essere il posto dove le persone lavorano davvero su sé stesse con qualcuno che le conosce, che sa dove stanno andando.

Oggi HUB è esattamente quello. Un centro di coaching privato. Percorsi, non abbonamenti.

12/06/2026

Il corpo si adatta. È il suo lavoro. Se smette di migliorare, non è perché sei fermae è perché lui è diventato troppo bravo per quello che gli stai chiedendo.

Il problema non è la costanza. È la progressione.

E la progressione, senza qualcuno che la guida, è difficile da costruire da soli.

Quante volte hai cambiato programma nell'ultimo anno?

Scrivilo nei commenti!

08/06/2026

Vogliamo capire cosa hai provato, cosa ha funzionato, cosa no.

Poi ti diciamo cosa possiamo costruire insieme con un percorso reale, non una scheda standard.

Se sei già passato da HUB e stai pensando al passo successivo: scrivici.

La campagna anniversario (CHF 555, 5 mesi + 2 in omaggio) è attiva fino al 10 giugno.

Scrivici in DM 💪

03/06/2026

Da lunedì.
Dopo le ferie.
Quando ho più tempo.

Il momento giusto non arriva. Lo crei tu.

📍 Prenota la tua settimana di prova gratuita → link in bio

27/05/2026

Sei tu che scegli di cambiare.

Da HUB non sei mai solo mentre lo fai.

📍 Inizia dalla tua settimana gratuita → link in bio

Indirizzo

Via Cantonale 16a
Lamone
6814

Telefono

+41912257766

Sito Web

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