Le sport est pour TOUT le monde, nous devrions tous avoir une activité physique ainsi qu’une alimentation saine et variée pour simplement se sentir en meilleure santé. C’est pour cette raison que DaniFit Coaching Personnel & Privé va vous aider à atteindre vos objectifs en vous entraînant à domicile, en extérieur, lors de vos vacances, mais également des cours collectifs pour les employés qui n’au
raient pas le temps de se rendre en salle de gym durant leur pause de midi. Il y a 3 éléments clés de nos jours qui font que nous nous sentirions en meilleures santé :
L’hygiène de vie
L’alimentation
Le sport
Sur la base de ces 3 éléments clés, DaniFit Coaching Personnel & Privé peut vous aider à vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours. Voici votre nouveau challenge que vous pourrez entreprendre avec un Coach Personnel & Privé qui sera là pour vous motiver, vous encourager et trouver les meilleures solutions pour vous, pour que vos objectifs soient atteints. Vous aurez une prise en charge complète, passant par le bilan de santé, le programme d’entraînement, qui changera tous les 2 mois pour une évolution rapide, les explications sur comment mieux se nourrir avec un programme alimentaire adapté à vos besoins, qui changera également tous les mois, et bien sur tous les tests physiques ( tests basics, évaluation de vos capacités ) et mensurations connus à ce jour. Nous vous proposerons différents types et programmes d’entraînement, passant par la perte de poids, la tonification musculaire, le renforcement musculaire, la remise en forme, l’aide à la « rééducation » et la préparation physique / gain de force / puissance / souplesse / vitesse / agilité etc…( pour tous les sportifs ). Tous nos programmes seront établis SUR MESURE, selon également le bilan de santé que nous aurons rempli préalablement ensemble et vos pathologies pour que nous puissions vous entraîner en toute sécurité.
