Sentoo Muay Thaï Gym

Sentoo Muay Thaï Gym Muay Thai traditionnel

Il y a 17 ans j'etait a la même place qu'eux. Dans les classes de cancre ! Ceux qui n'y arrivent pas. Parfois il faut ju...
27/05/2026

Il y a 17 ans j'etait a la même place qu'eux. Dans les classes de cancre ! Ceux qui n'y arrivent pas.

Parfois il faut juste aller chercher ces jeunes, les encourager et les motiver car plus personne ne le fait vraiment.
A force de répéter à une personne qu'elle est nulle, celle-ci finira par le croire.

Avec leurs prof on leur apporte le message que même si l'école n'est pas faite pour eux et qu'ils n'y arrivent pas. Ils ont tout plein d'autres portes qui s'ouvriront a eux après avoir quitté le système scolaire. Il faut juste croire en soi.

La preuve c'est trouver devant eux 💪

Merci a T.B pour l'accueil et surtout a mon ancien prof: Mr moulin de m'avoir permis de venir donner des initiations dans le collège de manière officielle.

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22/05/2026

Le drill au paos ou au sac fait partie des méthodes d'apprentissage du Muay thaï. Comprendre le geste, le répéter pour l'améliorer, et ensuite travailler dans la fatigue pour que le geste devienne instinctif💪

Tout cela entraîne la mémoire musculaire.

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19/05/2026

Les coudes sont une arme redoutable en combat ou en cas de légitime défense dans des situations graves. Il est important de comprendre les coups de coudes, leurs rôles dans le combat et surtout les dégâts que ceux-ci peuvent faire.

Il faut donc les maîtriser et ne pas les utiliser n'importe comment en cas de défense. Les conséquences pourraient être graves.

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11/05/2026

🥊 Le Shadow, ce n’est pas juste “frapper dans le vide”.

C’est apprendre à voir un adversaire invisible.
Imaginer ses déplacements, ses attaques, ses ouvertures…
Et laisser le corps devenir fluide, précis et naturel.

En Muay Thaï, le shadow sert à travailler le rythme, les déplacements et les enchaînements

Quand tu fais du shadow correctement, tu ne répètes pas juste des gestes. Tu racontes un combat.

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20/04/2026

Retrouvez mon podcast "les coulisses du Muay thai" (liens dans ma bio de profil)

Venez découvrir le Muay thai avec nous et entrez dans notre univers.

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10/04/2026

Découvrez mon podcast en entier sur Youtube "les coulisses du Muay thai" avec
(Liens dans ma bio)

Découvrez mon univers, mes anecdotes et raisonnements sur le Muay thai.

06/04/2026

Retrouvez moi sur mon podcast: "les coulisses du Muay thai"
La version complète se trouve sur Youtube.
Le lien de la vidéo se trouve en bio de profil ou en story.

N'hésitez pas à me donner vos retours et de continuer à suivre Nos aventures.

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03/04/2026

Retrouvez mon podcast complet sur Youtube "les coulisses du Muay thaï"

merci pour ce beau projet

Liens de la video: https://youtu.be/p93cf0l8mns?feature=shared

Rentrez dans mon univers qu'est le Muay thai que je pratique depuis maintenant 17 ans avec passion. Découvrez mon parcours, mes voyages mais aussi des raisonnements sur le Muay thai en General.

N'hésitez pas à commenter, re partager et liker si vous avez aimé 🥊


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