05/04/2026
Dans le Jura suisse, au sein d’un domaine comprenant une forêt primaire riche en faune sauvage, je vous propose une immersion inspirante et ressourçante de 4 jours dédiés au yoga du toucher : toucher de présence à soi et à « l’autre », sans intention, empli de délicatesse. En accord avec les rythmes de chacun/e, ce yoga peut revêtir de multiples formes, du toucher subtil sans contact du corps physique, au toucher d’une main, d’un pied, jusqu’au corps entier. Ici, la recherche d’efficacité, de performance se dissout pour laisser place à la richesse vibrante de l’écoute. Celle-ci est notamment favorisée par des pratiques de souffle, de ressenti corporel, de mouvements simples et ancrés. Cette pratique du toucher basée sur l’écoute nous conduit à nous émerveiller. C’est aussi une déconstruction des schémas corporels, psychiques et érotiques qui nous habitent souvent. Elle n’a donc aucune orientation sexuelle. Les personnes cherchant une stimulation sexuelle auront à s’adresser ailleurs !
Caroline Rousset : j’enseigne le yoga depuis 20 ans en Suisse, France et Italie. Certifiée par l’Ecole Parisienne de Gestalt, je pratique la Gestalt-thérapie comme un processus artistique, accompagne adultes et couples sur leur chemin de conscience. Je me suis également longuement formée à différentes approches du massage. J’ai particulièrement à cœur de favoriser des espaces de verticalité intérieure, d’écoute, d’audace, de jeu, de silence et d’émerveillement, tout en respectant les limites de chacun/e.
A qui ce stage s’adresse-t-il ?
A toute personne qui souhaite s’offrir un moment pour soi, en dehors du diktat de l’efficacité. Ralentir le rythme, savourer le ressenti du souffle, du corps dans un espace libéré des injonctions. Goûter à la saveur de la présence à soi et à celle d’un véritable art de la relation. Pour les personnes et les couples qui désirent (re)découvrir le toucher, avec confiance. Pour les débutants comme pour les pratiquants de yoga.
Groupe limité à 10 personnes max.
Tarif: 520.-, (480.- early bird), 10% pour les inscriptions à 2; UE: 480 euros. Formule résidentielle possible.
[email protected], +41 78 742 16 48, www.laisser-etre.com
