Une spécificité de notre centre est d'être dédié uniquement aux femmes, une autre est de proposer un large panel de cours et d'activités selon le concept wellness (sport-nutrition-relaxation). Sport : renforcement cardio-musculaire, circuit training, CAF, bodyscuplt, spinning, funbike,pilates, piloxing, zumba, afrodanse, gym douce, nordic et raquettes walking
Relaxation corporelle et mentale : st
retching, viniyoga, sophrologie gestion du stress et du poids, méditation, entraînement mental
Nutrition : conseils nutritionnels personnalisés ou en groupe. Ateliers d'alimentation vivante
Sauna à infrarouges, compris dans le prix de l'abonnement. Plateforme Galiléo et ceintures I-Thin (ventre et cuisses)
Que l'objectif soit une remise en forme ciblée ou globale, une perte de poids, un rééquilibrage alimentaire, un désir de lâcher prise, de meilleure gestion du stress ou simplement une envie de retrouver la forme et l'équilibre, nous avons des solutions adaptées. Leur fil rouge et notre philosophie : authenticité, efficacité, convivialité, suivi personnalisé et professionnel. Notre nouveau centre doté d’un matériel de dernière technologie vous permettra d’atteindre des résultats intéressants et mesurables en quelques semaines déjà ! Possibilité de tester gratuitement les installations. Pour tous âges et toutes conditions physiques ! Planning de cours et tarifs à consulter sur notre site internet www.espaceequilibre.ch
